Bunu yaparsanız, ilişkiniz başarısızlığa mahkumdur
Hepimiz insanız ve hatalara izin verilir! Ancak, bir ilişkide kesinlikle kurtulmanız gereken birkaç şey var. Bilim insanlarına, çift terapistlerine ve ilişki koçlarına sorarsanız, duvara er ya da geç bir ilişki kurmak için kullandığınız davranışlardır.
Diğer hakkında kötü konuşma
Tabii ki kız arkadaşına eşinden şikayet ediyorsun. Ancak pis isyan kesinlikle tabu olmalı! Bu sadece saygısızlık ediyor - özellikle de aslında hayattaki en önemli insanla ilgili. Hepsinden kötüsü, olumsuz dedikodu, duygusal olarak eşinizden sizi uzaklaştırır. Ve eğer rüzgar bundan kurtulursa, yine de topraklar altındadır. Mutlu çiftlerin tarifi, farklılıklar olsa bile, birbirlerine sıkıca dayanıp birbirlerine dayanmalarıdır.
Sadece olumsuz odaklanın
Her birimizin tuhaflıkları vardır. Ve evet, ne yazık ki, bir ilişki boyunca gittikçe daha fazla ışığa çıkıyor. Ancak, ortağın sadece olumsuzluğunu gören ve onu diğer erkeklerin yararlarıyla karşılaştıran kimse, artan sevginin yoluna taş, yani hayır, kayalar - atar. Çamaşırlarını sürekli yerde tutuyor mu? Güzel, ama dünyadaki en iyi ayak masajını yapıyor! Günün sonunda olumlu tarafa odaklanmak önemlidir - ve bunun için minnettar olun.
Anlamadıklarını göster
Kronik bel ağrısı, aile kavgası veya iş sorunları - düz erkekler genellikle eşlerinin bakış açısını çekmekte zorlanırlar. Bu, kişisel krizlerde veya anlaşmazlıklarda özellikle önemlidir. Tabii ki, her zaman aynı olmakla ilgili değil! Aksine, kişi başkalarına kendi görüş ve duygularında kabul edilme hissini vermelidir. Gottman Enstitüsü'ndeki ABD'li bilim adamları, eğer erkekler eşleriyle empati kuramazlarsa ilişkilerinin yüzde 81 oranında başarısız olacağını keşfetti!
Duygusal olarak tartışmak
Zararsız bir şaka ile başlar ve yüksek bir argümana açılır. Zoff’a gelince, erkekler önümüzde önemli bir özelliğe sahip: çalışmalar daha hızlı inebileceklerini ve huzursuz bir ortamda daha objektif olarak tartışabileceklerini göstermiştir. Duygular genel olarak iyi olsa da, çarpışmada kısa bir tasmalı tutmanız iyi olur. Duraklat, derin bir nefes al, devam et! Gerekirse, biraz kavga molası verin. Çok gürültülü ve duygusal olan erkekler hızla acele ederler ve artık açıkça ve dürüstçe konuşmazlar.
Kendinle problem yap
Aslında, her şey sadece yanlış gidiyor, ancak ortak tarafından fark edilmemesi gerekir mi? İyi bir strateji değil! Çünkü diğeriyle iletişim kurmayanlar, durumu anlama ve yardım önerme fırsatını kaçırırlar. Bu otomatik olarak mesafe ve birçok anlaşmazlık sağlar. Genellikle her iki ortağı da doğrudan etkilemese bile, iki kişilik bir sorun daha iyi çözülebilir. İlişki sorunlarına gelince, yine de birlikte çalışır. Ve orada bir grip gibi. Sorunu en kısa sürede ele alın, aksi takdirde bundan mahrum kalacaksınız ve rahatsızlık daha da büyük olacak!
