Yardım, kocam emekli
İstatistiksel olarak, adam genellikle karısından yaklaşık dört yaş büyüktür. Bu yıllar içinde gittikçe daha fazla önemsizleşiyor, ancak HE 65 yaşına geldiğinde, SİZ 60. yılını kutlarken, her şey yeniden alakalı hale geliyor. Birçok kadın evde emekli olma fikrini endişelendirir. Hala tam olarak işte olmaları ya da haneleri atmaları hemen hemen hiç önemli değil. Birinin sabahtan akşama aniden evde olması, her şeyi fark etmeleri ve yer almak istedikleri gerçeği, onları korkutan şeydir. “Bu hiç şaşırtıcı değil” diye açıklıyor yıllardır ayaklanma ve kriz durumlarında çiftlere danışmanlık yapan naturopath Murat Gündoğdu. “Adamın aniden 24 saat olduğu gerçeği, bir yandan çok tanıdık olmayan bir durum ve birinin kendi ritüellerini karıştırması, diğer yandan çok farklı bir takım ruhu gerektirmesi.” Özellikle çok geleneksel bir rol ilişkisini sürdüren çiftler için, erkeğin emekli olması bazen bütün çerçeveyi yalpalamaya zorluyor.
Her yeni başlangıç bir şanstır
Murat Gündoğdu, "Her şeyin değişmesi ama aynı zamanda büyük bir fırsat olabileceği gerçeği" teşvik ediyor. Pek çok çiftle birlikte, emekliliğin kendisiyle daha derinlemesine bir anlayış getirdiğini deneyimlemiştir. “Baskı ve acele hayattan kaybolduğunda birçok tanıdığınız kişi birbirinizi tekrar tanıyor ve kendinizi tanımadığınız durumlarda deneyimliyorsunuz.” Bununla birlikte, çiftin “birbirlerini tanıyabilmeleri” için iyi bir iletişim kültürüne ihtiyacı vardır. "Her ilişki eşsizdir" diyor uzman. "Herkes için geçerli olan tek temel tarif şudur: Sohbette kalın." Zamanla konuya ilk önce değinmemenizi tavsiye eder. Sabahtan akşama kadar yıllarca çalışan herkes emekli olduğunda derin bir çukura düşebilir. Çok az delik bekler, ancak çoğu zaman aniden orada olur. Bu tamamen kendinizi tamamen yeni bulmak ve yeni yollar bulmak için doğru zaman değildir. O zaman taşıyan şey, daha önce mümkün olduğu kadar yapılmış bir yapı. Örneğin, yapı şirketin dışındaki sosyal bir ortam veya emekliliğe adanmış bir hobi olabilir.
Küçük temizlik kendi kendine gider, kocam diyor
30-40 yıldır evli olan, birbirleriyle geçinmek için stratejiler geliştirdi. Güç mücadeleleri ve politika tartışmaları, uzun vadeli ilişkilerin çoğunda ritüeller ve geleneklerle yavaş yavaş yerini almaktadır. Siz düzenlersiniz ve herkes diğerinden ne bekleyeceğini bilir. Emekli maaşıyla ancak birdenbire birçok soru işaretine geri döndüm. Örneğin, hanehalkı: Bunu adil bir şekilde bölüyor muyuz? 65 yaşında ütü yapmayı hala öğrenebilir misin? Hangi sigortanın tamamlandığını ve çamaşır makinesine servis yapamayacağını bilmemesi sorun değil mi? Gündoğdu, "Bu sorular çok karmaşık" diyor. “Tamam, temel olarak, her ikisi için de iyi hissettiren her şey, eğer onu pişirmeyi seviyorsa ve dosyaların ustası olmayı seviyorsa, sorun değil, eğer herhangi biri mutsuzsa zor olacak.” Ve bunun birçok nedeni olabilir ve tamamen bireyseldir. Daha adaletli olmak isteyen kadınlar var ve eğer adam birdenbire karışmak isterse kendi topraklarında tehdit altında hissetmek isteyenler var. Bazı erkekler daha fazla katkıda bulunmak istiyor, bazıları ise yeni hane halkı tarafından boğulmuş hissediyor.
Bağımlılık normaldir ancak sınırları olmalıdır
Ortakların hep aynı şeyleri yaptıkları ilişkilerde, değişim o kadar da zor değildir. Kadın, hanehalkının sadece kendi bölgesi olmadığı, erkek kendi yolunu iyi bildiği ve kendini yetersiz hissettiği gerçeğine alışkın. Hane halkının daha önce kadının ülkesi olması daha zor. Yeniden düzenlemek için iki taraftan da çok fazla dokunma gerektirdiğinden. Ancak, Gündoğdu her şeyi olduğu gibi saklamayı öneremez. “Bu şu an için doğru ve doğru hissedebilir, ancak uzun vadede geri tepebilir.” Çünkü her iki ortağın da yaşlılık yaşına kadar sabit rolleri sürdürme olasılığı vardır. Eşiniz yemek pişirme, transfer yapma ya da tuvaleti temizleme becerisi yoksa, sadece daha uzun bir hastanede kalmanız felaket olabilir. “Bu daha sonra sağlıksız bir bağımlılığa ve duygusal yönün çok ötesine geçen bir kaygı endişesine yol açıyor.” Murat Gündoğdu ayrıca ortaklardan bağımsız bir çevre inşa etmeyi de önerir. “Çünkü eğer ortağım olmadan bir şey tecrübe edersem, ona söyleyecek bir şeyim var.” Tıpkı mesafe kadar önemli olduğu kadar yakınlık bulur. “Bazı ortakların zaman içinde vücutla temas etmeleri ne kadar önemsizdir ve yumuşak bir kucaklama ya da cinsellik olma hissini büyük ölçüde artırabilir.”
Her şey zaman alır
Kıçında bombus arıları olan bir adamla ya da yavaş bir örnekle evlenirseniz, tam gün emeklilik işlerine alışmak zaman alır. Gündoğdu, "Çok fazla tartışma yaşandığı tamamen normal ve ilişkinin hala canlı olduğunu gösteriyor" diyor.“Kendine ve eşine karşı dürüst olman ve kendini tekrar tekrar başkalarının ayakkabısına koyman önemli, o zaman bir noktada evin huzuru kendi kendine dönüyor.”
Özellikle stresli günler için önerimiz: Kanepede bir torba fiş yudumlayın ve "Pappa ante Portas" izleyin. Bundan sonra her şey çok daha normal geliyor.
Filmden önce net koşullar sağlamak istiyorsanız, işte ilk 3 bütçe sıfırlama stratejimiz:
Hem son yıllarda yaptığınız işleri, hem de birlikte gelenleri yazın. Her görevi bir snippet olarak kesin ve gelecekte ele almak istediğiniz sıradan görevleri seçin. Böylece herkes popüler olur ve birkaç nefret görevi alır. Daha adil değil. Bunu düzenli olarak yapmanın en iyi yolu, örneğin her yıl Yeni Yılda çeşitliliği getirmektir.
Her biri eşinizle birlikte bir hafta geçirin. Birbirinizin omuzlarına bakın ve kendinizin diğerinin sorumluluklarını öğrenin. Öyleyse ikiniz de bakış açısına sahipsiniz ve gelecekte neyin yaptığını kim kolayca paylaştırabilirsiniz. Acil bir durumda, kurutucu tekrar döndüğünde ne yapacağını ya da ittifaktan telefondaki adamın ne istediğini çok iyi biliyorsunuzdur.
Sadece kadın hala çalışıyorsa, erkek emekli olduğunda önerilir: cesaret testi. Adamın ilk devraldığı düz metin anlamına gelir. Her şey. Tamamen. İfs ve buts olmadan. Kadın işe gidiyor, adam evi sallıyor. Ama dikkat edin bayanlar! Bu sadece insandan değil, sizden de çok şey istiyor. Bırakmak o kadar kolay değil!
