Olgun cilt bakımı
Cilt kuruduğunda
Her cilt zamanla kurur ve kış aylarında yaz mevsiminde olduğundan daha fazla eğilim gösterir. Kuru cilt yeterli yağ üretmez ve aynı zamanda doğal nemlendirme faktörlerinden (üre, laktik asit ve amino asitler gibi) yoksundur. Sonuç: Doğal cilt bariyeri bozuldu, Cilt pürüzlü, pullu ve gergindir. Bu nedenle, temizlik sırasında cildin daha da kurumasına neden olan her şeyden kaçınılmalıdır. Bunun anlamı: köpüklü yıkama jelleri veya köpüklü banyolar yerine, nemlendirici duş kremleri veya yağları kullanmak, yüz için ılık suyla veya tonik içine batırılmış bir pamuk yünü ile temizlenen bir süt elde etmek.
Bunun yerine haftada bir kez zengin bir krem maske uygulayın. Doğal nemlendirme ajanları içeren gündüz kremi, kurutma bölgelerini önler. Seramidler, shea yağı, üzüm çekirdeği yağı veya çuha çiçeği yağı ve dekspantenol cildin doğal bariyerini güçlendirir ve ayrıca dengeli bir su dengesi sağlayın. Gece için krem, güne göre daha zengin olabilir: Ayrıca, bitkisel özütler veya vitaminler gibi ek yaşlanma karşıtı bileşenler daha sonra özellikle iyi karşılanır.
Ancak çok kuru ciltlerde bile abartmayın. Çünkü aksi halde cildin üstündeki kalın, aşılmaz bir tabaka vardır. Günlük temizlik için, çok uzun veya çok sıcak duş almayın ve nemlendirici duş kremleri kullanın. Daha sonra zengin bir vücut losyonu ile krema. Vücuttaki özellikle kuru alanlar için, örneğin kabuklarda veya sırtta, bütün günü dehidrasyondan koruyan yoğun bakım vardır.
Cilt parladığında
Kombinasyon ciltte T-zonu yüzde parlar - alın, burun, çene - yağlı, Yanaklar kuruluğa meyilliyken. Hamburg dermatolog Dr. med, “Aslında, iki farklı bölgenin tamamen farklı bir bakıma ihtiyacı olacak” diyor. Birgit Kunze. Bu karmaşık olmak zorunda değildir: "İlk önce sadece iki tarafta kuru ciltler için biraz daha zengin bir krem, Sonra tüm yüze hafif bir nemlendirici uygulayın. "Kuru alanlar için iyi bir alternatif de avuç içindeki nemlendiriciyi bir damla yüz yağ ile zenginleştirmek ve daha sonra uygulamak. Kuru cildinize günlük temizlik uygulayın ve yumuşak temizlik ürünleri kullanın, haftada bir kez hafif bir peeling. T-zonu için alkollü bir yüz toniği kullanın - fakat sadece orada. Arada, fazla miktarda sebumu emen özel toz yaprakları iyidir.
Kırışıklıklar ve pigmentasyonlu olgun ciltler için bakım
Ne kadar genç göründüğümüzü, genlerimizin yaklaşık üçte birini belirler. Gerisi bizim yaşam tarzı ve uygun bakım. Ondan daha yaşlı görünmek istemeyen, bunun için çok şey yapabilir: Vücutta UV radyasyonu altında cildin hücrelerine saldıran serbest radikallerin oluşması nedeniyle Uzun süre güneşlenmeyin ve UV korumalı kremler kullanmayın. Sadece önemli: Sigara içmek yasak - hiçbir şey cilde bir sigarayı kirleten maddeden daha fazla saldırmaz. Diğer yandan, meyve ve sebzelerce zengin olan sağlıklı bir diyet, vücudun serbest radikallere karşı kendi koruyucu mekanizmalarını destekler (yeşil radikal temizleyiciler içerir) ve şimdi ve sonra bir bardak kırmızı şarap. Ayrıca birçok radikal temizleyiciyi içeren özel diyet takviyeleri de bulunmaktadır. Elbette yaşlanma karşıtı kremlerden mucizeler beklememelisiniz, ancak bunun için küçük kırışıklıklar telafi edilebilir ve pigment lekeleri biraz sakinleşebilir. Çizgileri doldurmak isteyen herkes bunu güçlü nem bağlayıcılarla yapabilir - yepyeni, örneğin küçük doğranmış hyaluronik asit. Uzun vadede, bağ dokusu gibi aktif maddelerle desteklenebilir Peptitler, pro-ksilans veya A vitamini (retinol). Özel yaşlanma karşıtı maskeler aynı zamanda kremlerden daha güçlü bir etken madde konsantrasyonuna sahiptir ve yumuşatıcı bir kısa ve uzun süreli etki sağlar. Günlük temizlik mümkün olduğunca hafif olmalıdır. İyi masajlar (hem vücutta hem de krem içeren yüz masajları): Cilt, iyi bir şekilde kanla beslenir ve daha iyi oksijenle beslenir, hatta küçük damarlar yenidir. Meyan kökü kök ekstresi veya C vitamini türevleri gibi doğal maddelerle yoğunlaşarak yaşlılık lekelerine karşı yardımcı olur. Hafif bir parıltının görünmesi yaklaşık sekiz hafta sürer.
Eğer herşey yolundaysa
O idealdir: Sert ve hafif pembe olan ince gözenekli normal cilt ne yağlı ne de gergin. Tek bakım hedefi: Her şey olduğu gibi kalmalı! Bu en iyi şekilde cildi nazikçe temizleyerek yapılır: Günde bir kereden daha sık duş almayın, Eğer makyaj yapmazsanız, yüz için herhangi bir ek temizlik ürününe ihtiyacınız yoktur.Her deterjan aktif maddenin sadece temizlememesi aynı zamanda cildin koruyucu yağ filmini de biraz rahatsız eder. Tabii ki, makyaj yatmadan önce yapılmalı - yumuşak bir temizleme sütü veya yıkama kremi ile. Krem seçimi sadece dış hava sıcaklığına dayanır: Yazın hafif nemlendiriciler, kışın daha zengin bakım, tercihen daima UV korumalı. Ekstra ipucu: Düzenli sauna seansları, haftada bir veya iki kez, cilt yenilenmesini ve cilt dolaşımını uyarır. Daha sonra krema uygulayın, yatıştırıcı bir nemlendirici maske özellikle saunadan sonra iyi çalışır.
Sivilce filiz zaman
Ergenliği kim uzun süre geride bıraktı? ve hala lekelenmiş cilt ile mücadele etmek (ve sadece geçici sivilce değil) araştırmaya neden olmalıdır: “Stres ortak bir tetikleyicidir, ancak hormon dalgalanmaları da rol oynayabilir” diyor Dr. Birgit Kunze, Hamburg Dermatolog ve Akne Forumu'nun kurucusu (Www.akne-forum.de). Ağır, kalıcı akne genellikle reçetesiz satılan ilaçlar ile ortadan kalkmaz ve mutlaka doktorlar tarafından tedavi edilmelidir - gerekirse antibiyotikler, antiandrojenler veya A vitamini asidi (izotretinoin). Lekeli ciltlerin daha kolay formları en iyi meyve asidi, A vitamini veya salisilik asit içeren kremlerle tedavi edilir: “Ancak cildin çok fazla kurumamasına dikkat etmelisiniz” diyor Dr. Birgit Kunze.
Ergenlikten farklı olarak, yağlı cilt mutlaka yetişkinlerde sivilce nedeni değildir - Pek çok Akne Tarda hastası, bu yüzden geç kalan sivilce, cildi kurumaya ve akneli ürünlerle yapılan tedaviyle sivilceyi daha da kötüleştirmeye meyillidir. Bu nedenle, lütfen günlük temizlik ve kremler için gençlik bölümünden sivilce veya sabun kullanmayın.ancak yetişkinlerde leke cildi için yumuşak senketler ve özel olarak belirlenmiş ilaçlar kullanın. Tuz, papatya veya melissa içeren yüz buhar banyosu gözenekleri nazikçe açar ve siyah noktalara karşı yardımcı olur. Önemli: bakım ve kozmetik ile ilgilenmek, zeytinyağı, kakao yağı veya lanolin gibi komedojenik maddeler (siyah noktalar dahil) içeren ürünler kullanmayın. Bu tür maddeler içermeyen kozmetik ürünler genellikle "komedojenik değildir" dir. Avukatlar danışmanlık Çinko tabletleri almaya Kunze. Ve bekar, ama sinir bozucu sivilce? Özel dehidrasyon ürünleri kaybolduğunda, Eczane çinko macunu veya basitçe saf alkol üzerine dikkatlice sürülmelidir.
Cilt hassas olduğunda
Hassas cilt küçük tahrişlere tepki gösterir: Çabuk kızarır, kaşınır ve pul pul olur. Bu nedenle kişi onları daha fazla tahriş edebilecek herhangi bir şeyden kaçınmalıdır: özellikle cildi tahriş eden bir numaralı koku. Çok hassas ciltler için, boyalardan, koruyucu maddelerden ve hatta emülgatörlerden de uzak durmalısınız - krema veya temizlik ne kadar az miktarda olursa olsun, o kadar iyidir. Termal su ile hassas cilt bakımı için kendini kanıtlamıştır. Duş almak için jel kullanmayın, ancak duş yağları veya duş kremleri kullanın, çünkü çok fazla köpük (yüzey aktif madde) cildi daha hassas hale getirir. Öte yandan, biri meyve asitleri, A vitamini veya C vitamini gibi yaşlanma karşıtı bileşenler kullanmaktan kaçınmalıdır: hassas cildi çok fazla tahriş eder. Ve bakımı sürekli olarak değiştirmeyin, aksine iyi tolere ettiğiniz şeyle kalın.
