Bunu çatlaklara karşı yapabilirsiniz.
Çatlaklar nelerdir?
Subcutis kırmızımsı ve daha sonra beyazımsı parıldayan çatlaklar neden Bağ dokusunun aşırı gerilmesi, Bağ dokusunun özellikle gergin olduğu her yerde, genellikle birikir: mide, kalça, kalça, üst kol ve göğüsler, Bu çatlaklar stria.
Özellikle dişi bağ dokusu zayıftır ve izleri germek eğilimindedir? Çünkü bir hamilelik için, karın ve göğüsteki cilt doğal olarak genişleyebilmelidir. Bu nedenle, ciltteki çatlaklara genellikle gerilme izleri denir. İstatistik, etrafta olduğunu söylüyor Tüm hamile kadınların% 30'unda çatlak izleri var etkilenir. Ancak hamilelik olmadan bile, bazı yerlerde cilt yırtılabilir.
Bağ dokusunun nasıl güçlendirileceği konusunda size ipuçları veriyoruz.
- Bağ dokusu zayıf olan insanlar (evet, hatta erkekler çizgiler alabilir) dokunun daha fazla gerilmesine neden olur.
- Bununla birlikte, göğüs sarsıntılı hareketler için yeterli destek bulamazsa, spor sırasında göğüs üzerinde gerilme izleri de oluşabilir. Bu yüzden, özellikle iyi bir spor sütyenine dikkat etmek çok önemlidir. bağdoku bulunur.
- Fakat bir kortizon tedavisi sırasında veya büyüme evrelerinde bile, doku cildi aşırı gerebilir ve yırtılabilir.
- Elbette, bu ağır kilo alımında bile olabilir, fakat aynı zamanda radikal ve hızlı kilo kaybı dokuyu ve cildi iyi yapmaz.
Çatlak izleri hakkında ne yapabilirsin?
Çatlak izleri nispeten inatçıdır ve kurtulmaları kolay değildir. Onlar dokudaki küçük izler gibiA vitamini merhem ile kremler tarafından hafifçe azaltılır. Ancak, merhem hamilelik ve emzirme döneminde kullanılmamalıdır.
Lazer çatlakları
Dermatologlar lazer tedavisi sunarçatlak izlerini azaltmak için. Maliyetler (yaklaşık 350 avro), ancak hastanın kendini mi giymesi gerekiyor? ve bunlar cilt alanlarının boyutuna göre hesaplanır. İlk başarıları görmek için genellikle üç seans gerekir? Genellikle, sonuçlar ancak aylar sonra tanınabilir.
Çatlak izleri için ev ilaçları
Bu düzenli masaj mı? Burada selülit masajının Çin Tunia tekniğine göre nasıl çalıştığını gösteriyoruz. ve bağ dokusuna bağlı iyi kan akışı iyidir. Eski iyi koparma masajı, hamileliğin 20. haftasından önce tüm hamile kadınlara önerilen reçete olarak kabul edilir.
Ve bu koparma masajı nasıl çalışır: Baş parmağınız ve işaret parmağınız arasında iki küçük cilt rulosu alın ve yavaşça yukarı çekerek çekin. Acıtmamalı! Göbek dışından göbek doğru ve kaburga kadar koparmak.
Hamile kadınlar için önemli: Kasık kemiğinin üstündeki alanı, masajın rahim tahriş edebileceğini kesin olarak ayırın. Doğumdan dört hafta önce, mide artık masaj yapılmamalı, sadece yağlanmalıdır.
Koparma masajına ek olarak ayrıca bir fırça masaj cilt çatlaklarını önlemek için harika. Fırça çok yumuşak kıllara sahip olmalı ve fırçalandıktan sonra cilt iyi kremlenmeli veya yağlanmalıdır.
Cilt çatlaklarına karşı iyi: yağla masaj yapın
Ellerinizle masaj yapmak için bazı yağlar kullanırsanız, etkisini daha da artırabilirsiniz. Masaj yağı kendiniz yapmak ister misiniz, uygundur Badem, susam veya hindistancevizi yağı birkaç damla lavanta esansiyel yağı ve portakal veya limon yağı, Kakao yağı ve E vitamini de bağ dokusu masajı için mükemmeldir. Sıcak hint yağı ve kadife çiçeği merhem de cilde küçük onarımlar yapar.
Karışık, tabii ki güzellik rafı, çok hazır mı? Genellikle ürünler çatlaklara karşı kullanılır. Gebelik Vücut yağları mükemmel, bu dokuda çatlakları önlemelidir. Elbette, selülite karşı yağlar da bağ dokusunu güçlendirebilir. Ön şart günlük bir masajdır.
İğneleme? Yuvarlanma çatlakları?
Sivilce, yara izleri, couperose ve portakal kabuğu gibi cilt sorunlarına karşı korunmak için mikro iğneler? ve ayrıca çatlak işaretlerinde kullanılır. Çok ince, kısa iğnelere sahip scooter cilt üzerinde yuvarlanır.
İlke: İğneler ciltte (ağrısız) küçük delikler açar. Bir yaralanmadan sonra olduğu gibi cilt, mümkün olan en hızlı şekilde iyileşmeye çalışır ve sıkı bir cilt için gerekli olan kolajeni serbest bırakır. Çatlak işaretleri en aza indirilmelidir. Evde kullanabileceğiniz scooterlar var, ancak güzellik uzmanı da bu tedaviyi sunuyor. Haftada bir kez Rulo kullanılabilirse, Beautycoller daha sonra iyice temizlenmelidir.
Kendi kendine bronzlaşan hile
Birçoğu hafif bronzlaşmış bir cilt ile daha iyi hissediyor? özellikle uyluk günün ışığını gördüğünde. Kendi kendine bronzlaşma cildi renklendirmenin daha sağlıklı bir alternatifidir.Tüpten çıkan bronzlaşmanın iz bırakmadan nasıl başarılı olacağı hakkında ipuçlarımız var.
Spor bizi daha sıkı yapar
Bizi sıkı tutmak için mi? ve çatlak izlerini önlemek için? Hangi soğuk duş ev için basit bir yöntem. Doğal olarak, spor kan dolaşımını uyarır ve yağ yakmaya yardımcı olur. Koşu, yürüyüş, yüzme, bisiklet ya da paten gibi dayanıklılık sporları, sert bacaklar, kalçalar ve üst kollar için mükemmeldir. Selülitle mücadelede hangi sporların en etkili olduğunu ortaya koyuyoruz.
Yalnız değil miyiz Çatlak izlerini sevmeyi öğrenmek
Kendini kabul etme dalgası sosyal ağdan geçiyor - ve özellikle Instagram ve Facebook gibi platformlar beden kabulünü destekleyen görüntülerle doludur. Çatlaklar çirkin mi? Örneğin, ABD'den iki anne şu anda bu iddia ile mücadele ediyor Sosyal medya kampanyası net olarak. Vücutları ve doğumdan sonraki değişimleri hakkındaki ebedi olumsuz tartışmalardan bıktılar. Böylece Instagram hesabını kurdular "Hatlarını sev" ve kendilerinin ve kendilerinin fotoğraflarını çektiler. Çatlaklar a. Aynı zamanda, diğer kadınları, çatlaklarının başında durmaya ve aynı şeyi yapmaya çağırdılar. "Satırlarını sev" in arkasındaki fikir: "gerçek kadınlara, gerçek bedenlere ve gerçek kendini sevmeye saygı gösteren iki anne". Bu sırada yüzlerce fotoğraf #LoveYourLines hashtag altında gönderildi.
Çatlaklar için ağda daha da fazla vücut pozitifliği
Daha fazla hashtag takip etti, cildi gözyaşlarına odaklayan:#takingbackpostpartum Aynı zamanda çatlaklarını kabul edip gurur duyma çağrılarından biri. Blogcu Ocak Harshe, kadın bedenlerine yönelik saçma iddialardan bıktı. Hepsinden önemlisi, Hastag #postpartum'u kullanarak Instagram'da görüntü yazan annelerin sık sık "sorun" için doğru panzehiri bulmak isteyen şirketler tarafından sorulmadan yaklaşılmasından rahatsız oldu.
“Kimsenin bize yeterince iyi olmadığımızı söylemesine gerek yok” diye yazdı web sitesinde. “Kimyasallarla dolu losyonlara veya tentürlere ihtiyacımız yok (...). İhtiyacımız olan şey sevgi, lütuf, dostluk ve destek"Bütün annelere çağrı: Vücudunuza oldukları gibi gösterin! Çatlak izleri, vücuttaki çentikler, gevşek göğüsler - bunların hepsi normal değil, aynı zamanda bir doğum için ne kadar güçlü olmanız gerektiğinin bir ifadesidir.
