Isıya karşı ne yardımcı olur?
Döngü başarısız olduğunda
© istockphoto.comPlaj voleybolu, plaj partisi ... ısı çöküşü. En iyi: sadece sakin ol
Vücut terleme sırasında çok fazla sıvı kaybederse, dolaşım gevşeyebilir. Baş dönmesi ve bulantı, bodrumdaki kan basıncının, en kötü durumda kısa bir bayılma tehdidinde bulunduğunu gösterir.
Bu yüzden ilk uyuşukluk belirtisinde oturun ya da uzanın, bacaklarınızı kaldırın ve hemen en az yarım litre için. Özellikle spor içecekleri iyidir, terlerken kaybedeceğimiz tuzların yerini alır.
Sıcak günlerde alkollü içeceklerden kaçınılmalıdır. Çünkü ısı ve alkol aynı etkiye sahiptir: Kan damarlarını genişletirler, böylece kan tam anlamıyla kollarda ve bacaklarda sürüklenir.
Güneş çarpmasını önleyin
Güneşte. Ama şapka nerede? Ne olursa olsun. Ya da değil?
Korunmasız baş üzerinde çok fazla güneşe maruz kalmak güneş çarpmasına neden olabilir - nedeni muhtemelen beyinde tahriş veya şişliktir. İlk işaretler kırmızı, sıcak bir yüz, baş ağrısı ve ağır vakalarda günlerce sürebilen bulantıdır.
Bu nedenle, üst bedeniniz kaldırılmış olarak hemen gölgeye koyun, başınızı ıslak bir havluyla soğutun ve bol miktarda su için. Şiddetli baş dönmesi durumunda ambulans çağırın. Daha da iyisi: Yanan güneşin altında daima havadar bir şapka ya da şapka giyerek kendinizi önleyin.
Kırmızı gözlere karşı püf noktaları
Güneş ve rüzgarda çok deneyimli. Ve şimdi? Gözleri ve gözyaşlarını yakmak ...
Dönüştürülebilir bir sürüş, taslaklar veya yanan güneş - ve gözleriniz kızarır, kaşınır veya içindeymiş gibi hissedersiniz.
Hafif konjonktivit, eyebright zarfları ile bile tedavi edilebilir: bir çay kaşığı kaynar bir bardak suyla demleyin, 5 ila 10 dakika sonra bir elek ile dökün; Soğumasını sağlayın ve onunla temiz bir mendil ıslatın. Aynı zamanda eczaneden reçetesiz satılan göz damlası da vardır (örneğin, etken maddeler tetrizin veya fenilefrin ile).
Barbekü kazaları için ilk yardım
Barbekü - sadece lezzetli. Sadece pirzola ve sosisler ısındığı sürece.
Parmak ateşin yanında mı yoksa ızgarada mı yandı? Hemen ellerinizi veya diğer etkilenen bölgeleri yaklaşık 15 dakika soğuk su altında tutun. Derin doku tabakalarını soğutmanın, ağrıyı önlemenin ve yaralanmayı genişletmenin tek yolu budur. Yanıklara buz koymayın, size daha da zarar verebilir.
Soğuduktan sonra yanmış cildi hafif bir vücut losyonu ile ıslatın ve bir bandaj veya gazlı bez ile gevşetin. Kabarcıklar oluşursa, delmeyin. Kendiliğinden yükseldiklerinde, dezenfekte edici bir yara kremiyle tedavi edin.
Yaz boyunca baloncuksuz
Çorapsız günler: Zaten sevilen Albert Einstein. Ancak çoğu zaman oldukça acı verici olur.
Sonunda: çorap olmadan sandalet ve balerinler! Sadece bu kadar kolay kabarcıklar olduğunu aptal. Hassas bölgeler bu nedenle alçı ile önlem almayı tercih eder. Ve her zaman cüzdanınıza bir kaç yama koyun, böylece ilk basıldığında tepki verebilirsiniz.
Küçük bir baloncuk oluşturdu mu: mümkün olduğunca delmeyin, ancak özel bir blister yama (eczane) yapıştırın. Mesane ayakkabının içinde büyük ve çok rahatsız edici ise, birkaç kez temiz bir iğneyle yavaşça delin ve yavaşça sıkın. Cildi kesmeyin. İyot, alkol veya dezenfektan merhem damlatmak ve hava geçirgen bir sıva ile korumak en iyisidir.
Bir böcek ısırığı! Şimdi ne
Yaz gibi böcekler - ve yakınlığımız. Acı acı, sinir bozucu kaşıntı, tehlikeli şişme?
Ağızda veya boğazda arı veya yaban arısı sokmaları gerçekten tehlikeli olabilir. İlk önlem: buz emmek. Solunum sıkıntısının en ufak belirtisinde hemen ambulans çağırınız. Vücudun arı veya yaban arısı sokması durumunda, zehirli sokma kaldırılmalıdır. Sonra sokmayı ıslak zarflarla soğutun ve bir antihistaminli merhem sürün (eczanede tezgahın üzerine).
Böcek ısırıklarından (sivrisinekler) sonra kaşıntı ve şişlik için ucuz bir ev ilacı: biraz kabartma tozu biraz suyla karıştırın ve dikiş üzerine macunu boyayın.
Stres olmadan kenelerden kurtulun
Daha fazla uzaylılar! Isırılan saldırganlar çıplak cilt üzerinde sıçrama yapar. Şimdi stres yapmayın.
Otların ve çalılıkların arasında gizlenen keneler. Uzun pantolon ve sivrisinek kovucular koruma sağlar. Bununla birlikte, küçük kan emiciler tehlikeli hastalıklar bulaştırabildiklerinden, ormanlar ve çayırlar arasında yürüyüş yaptıktan sonra cildin dikkatlice aranması gerekir.
Sökmek için, keneyi hiçbir zaman yağ ya da tutkalla çıkartmayın, bu gibi "stres" sadece bulaşıcı tükürük salgılamasına neden olur. Cımbız veya özel cımbız kullanarak (eczane), hayvanı mümkün olduğunca cilde yakın tutun ve yavaşça çekin.Gerekirse, bu tırnaklarla da çalışır.
Sonra bölgeyi dezenfekte edin - iyot, alkol veya yüksek geçirmez schnapps. Keneler ciltte kalırsa veya birkaç gün içinde kırmızı bir nokta oluşursa doktora gidin.
