Bu, Cola Light içtiğinizde vücudunuza olur
Cola Light'ın vücut üzerindeki etkileri
1. yemek istek
Çeşitli çalışmaların gösterdiği gibi, Cola Light'taki aspartam tatlandırıcı, beyninizdeki ödül merkezlerini rafine şekerden daha fazla harekete geçirir. Spesifik olarak, bu şu anlama gelir: Tatlandırıcı kan şekerinin havaya uçmasına neden olur ve bu da yiyecek isteklerine neden olur. Sonuç olarak, normal Coca Cola'dan daha fazla kalori tüketiyoruz.
2. Diyabet riski artar
Amerikan Diyabet Derneği tarafından yapılan bir çalışmada Cola Light ve Tip 2 diyabet arasında bir bağlantı bulundu. Bu nedenle, düzenli olarak içki içenler diyabet riski yüzde 67 daha fazladır. Peki, bu menünün hafif sürümünü silmek için bir sebep değilse.
3. Kilo alımı
Bununla birlikte, tatlandırıcı aspartamın yalnızca istek arttırmaktan değil, aynı zamanda vücutta yağ depolanmasını da arttırmasından şüphelenilmektedir. Cola Light ile tükettiğiniz boş kaloriler ekstra kalori ile telafi edilir. Daha önce de söylediğim gibi: Psikolojik nedenlerden ötürü, şekerli varyasyona başvurmuşuz gibi, bir parça patates kızartması yerine hafif bir kola için kendimize izin veriyoruz.
4. Sinir zehiri olarak aspartam?
Pretoria Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma yapay tatlandırıcının beyin hücrelerinin ve diğer zihinsel bozuklukların dejenerasyonuna neden olabileceğini buldu. Bu nedenle araştırmacılar, artan aspartam alımı ile DEHB, öğrenme güçlüğü ve duygusal bozukluklar gibi belirli zihinsel bozukluklar arasında bir bağlantı buldular.
AMA: AB Gıda Kurumu (ESFA) son yarışta netleşti. Cola Light'ı normal miktarlarda tüketen hiç kimsenin sağlık riskiyle karşı karşıya kalması gerekmeyecekti. Sadece ağır tüketim, belirli koşullar altında sinir hasarına neden olabilir.
