eklem ağrısı

ev ilaçları

Akut ağrı genellikle soğuk kompreslere yardımcı olur, kronik şikayetlerde ısı yerine (örneğin biberiyeli veya kullanıma hazır fango paketlerini eczaneden alır). Çoğu durumda, soğuk veya sıcaklığın iyi olup olmadığını kendiniz denemek zorundasınız.

kendi kendine ilaç

Eklem sorunlarına gelince, spor buzağıları genellikle ketoprofen, ibuprofen veya diklofenak gibi ağrı kesiciler içerir. Bazı çalışmalar, karakafes kökünün inflamatuar eklem ağrısına karşı iyi çalıştığını göstermiştir. Karakafes içeren hazır çeşitli ürünler vardır.

Alternatif tıp

Elin arkasındaki bir noktanın akupunkturu kendini kanıtlamıştır: Sağ baş parmağın deriye bastırılması sol elin başparmağı ve işaret parmağı arasında - iki kemiğin birleştiği yerde katlanır. Üç ila beş dakika boyunca derin bir nefes alıp vermeden basınç uygulayın. O zaman ellerini değiştir.