Kardiyovasküler hastalıklar
Vücutta ne olur?
Aterosklerozda, kalpten uzağa giden kan damarları, arterler, kan yağları ve pıhtıların birikmesi, kireç ve bağ dokusu ile daralır. İç duvarlardaki yavaş ilerleyen bu birikintilere plaklar denir. Damar duvarları kalınlaşır ve elastikiyetini kaybeder, en içteki doku tabakası yaralanır, kan daha kötü akar. Damar tıkanıklıklarında, dokuda kan dolaşımının kalıcı bir eksikliği vardır. Ateroskleroz çocukken başlayabilir ve tüm bölgeleri etkileyebilir. En sık görülen sekeller kalp krizi ve felç gibi kalp-damar hastalıklarıdır. Nedenler hala araştırılmaktadır, ancak lipid teorisi yaygın olarak kabul edilmektedir. Bundan sonra, belirli bir yağ (= lipid), LDL kolesterol, arteriyosklerozu tetikler. Bu "kötü kolesterol" mü? Karaciğerde Formlar ve daha sonra diğer organların damarlarında yerleşir. Orada, aynı zamanda depolanmış beyaz kan hücreleri ile birleşerek köpük hücrelerine dönüşür ve bu da damar duvarında iltihaplanma reaksiyonuna neden olur. Tam bir damar tıkanıklığı, bir tromboz, hayati tehlike arz eden işlevsel arızalara yol açabilir.
Bu nasıl gösteriyor?
Hangi arterlerin etkilendiğine bağlı olarak, semptomlar da değişir. Kalp, boyun ve pelvis bölgesinde, vasküler daralma en yaygın olanıdır. Göğüs daralması veya sol taraflı göğüs ağrısı, daralmış koroner kalp hastalığını (koroner arter hastalığı) gösterir. Buna karşılık, kalsifiye karotid arter, yüz felci, konuşma, yutma veya görme problemlerine, baş dönmesine, ekstremitelerde uyuşukluğa veya baş ağrısına neden olabilir. Kısa yürüme mesafelerindeki şiddetli kas ağrısı, sözde periferik arter hastalığı (PAOD), daralmış pelvik ve bacak arterlerinden kaynaklanmaktadır. Baldır ve uyluk kaslarının dolaşımı bozulur. En kötü durumda, bacaklar kesilmek zorundadır.
Bunu nasıl önleyebilirim?
Vasküler kireçlenmeyi önlemek için, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, sigara, stres, diyabet ve obezite gibi risk faktörlerini en aza indirmelisiniz. Bu, öncelikle düzenli, sebat eden bir egzersiz ve sağlıklı, dengeli bir diyetle gerçekleştirilir. Hayvansal yağlar yerine çoklu doymamış bitkisel yağları almalı ve yeterince sıvı, vitamin ve lif aldığınızdan emin olmalısınız. Enerji alımları optimal olarak% 50 karbonhidrat,% 20 protein ve% 30 yağdır. Kardiyovasküler hastalık riski yaşla birlikte artar. Kardiyovasküler hastalık kadınları erkeklerden daha sonra etkiler. Batı sanayi ülkelerinde ateroskleroz ve sekellerinden kanserden daha fazla insan ölüyor.
Burada ihtiyati kontrol hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız.
İşte nasıl çalışıyor: Burada tansiyonunuzu nasıl ölçeceğinizi öğrendiniz.
Zaten bende varsa ne yapabilirim?
Zaten kardiyovasküler problemleriniz olsa bile, yukarıdaki önleme önlemleri ile arterioskleroz seyrini artırabilirsiniz. Her durumda, bir doktor tarafından ve gerekirse kardiyovasküler hastalıklar için uygun ilaçlarla iyice incelenmelidir. İleri aşamada, bir kateter genellikle yerleştirilir, bu nedenle ince bir tüp yerleştirilir. Kritik durumlarda, vücudun damarlarından vücut saptırmanın yapıldığı bir bypass operasyonu vardır.
