Sürenizin çok geç kalmasının 7 nedeni
1. çok seyahat
Tatile gitmek, yeni yerler keşfetmek ve muhtemelen farklı bir saat diliminde olmak iç saatinizi bozabilir. Özellikle de sık sık seyahat ediyorsanız. Bir durumda, bu nedenle, süre erken gelebilir, diğeri geç kalabilir. Ancak endişelenmeyin, döngünüzün değişikliklere uyum sağlaması normaldir. Sadece vücuduna ihtiyacı olan zamanı ver.
2. sen hastaydın
Soğuk algınlığı bile zamanınızı çok geç veya tamamen yok edebilir. Bu her zaman böyle değildir, ancak hastalanırsanız, örneğin döngünüzün ortasında (yumurtlama etrafında), kuralın hafif, geçici bir değişimi mümkündür. Sebep: Vücudunuzun bakteri veya virüslerle savaşmaya yetecek kadarı var.
3. Günlük rutininiz değişti
Yeni bir işe mi başladınız? Kalkış zamanı değişti mi? Ya da bir gece kuşu olmak? Yaşamınızdaki bir değişiklik hormonların karışmasına neden olabilir mi? ve döngü değişir. Bu, özellikle yumurtlama anında günlük rutinde değişiklik gerçekleştiğinde gerçekleşir. Yeni bir rutin bulduğunuzda, süreniz normale döner.
4. Tamamen streslisiniz
Ayrılık, tez, işte çatışma mu yoksa hamle mi? İçimizde strese neden olan şeylerin listesi istenildiği gibi eklenebilir. Vücudunuzdaki stres riski özellikle yüksektir. Ciddi duygusal stres durumunda, hassas hormon dengesi, bazen tamamen eksik olan döneme yol açabilecek eklem dışına çıkabilir.
5. Yanlış hesapladınız
Hormonal kontraseptiflere başvurmayanlar uygun şekilde yanlış hesaplayabilirler. Normalde, bir döngü 28 gün sürecek, ancak süre kadından kadına değişebilir. Günleriniz geliyorsa, bu mutlaka geç kaldığınız anlamına gelmez. Her zaman uyanık olmak ve vücudunu dinlemek önemlidir.
6. çok şey kaybettiniz
Son zamanlarda çok kilo verdiniz, çünkü diyet yaptınız ya da sıkı bir oruç programına katıldınız? O zaman bu değişiklikler sizin döngünüzde farkedilebilir. Hormonlarınızın yeni figürünüze alışması biraz zaman alacak. Çünkü: Kilonuzun sürenizin zamanlaması üzerinde doğrudan etkisi vardır.
7. Hormonlarınız dengede değil
Döngününüzü etkileyebilecek bir dizi hormonal bozukluk vardır. Örneğin, rekabetçi sporların hormon dengesi ve dolayısıyla menstrüasyon üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Almanya'da yaklaşık bir milyon kadın, yumurtalıkların metabolik bir hastalığı olan PCO sendromundan da muzdarip. Böyle bir hormonal rahatsızlıktan muzdarip olma şüphesi olan herkes daha iyi bir jinekoloğa danışmalıdır.
Video Öneri:
