Hayatı daha çok sevmenin 10 yolu
1. Çatıya girin
Yükseklik sarhoş edici olabilir ve her yerde rahatlıkla kullanılabilir. Bir gökdelenin en üst katındaki bara geri dönün. Bir çan kulesine tırmanın ya da çatı katından sokağınıza bakın. Dünyaya yukarıdan bakarsanız, özgürlük her zaman uçar. Günde aptal olanları atlatabilecek bir an.
2. Meckerpause
Meslektaşımız Michèle bir hafta boyunca bunu denedi: inleme ve şikayet etme. Çok zor, ama olumsuzu bilerek dışladığınız zaman hayatın ne kadar olumlu olabileceği hala şaşırtıcı.
3. Planları yapın
Umut yok, gelecek yok. Umudun gücünü hafife almamalıyız. Plan yapan kim, ne kadar yasak olursa olsun, hayatını iyileştirecek enerjiye sahip. Sadece balkonu yeniden tasarlamak için. Planlar seni mutlu ediyor.
4. Planları uygulayın
"Plan yapmaktan" daha fazla neşe bile "uygulanmış planlar yapar" çünkü hayatta bir şeyleri değiştirdiler. Bu yüzden, büyük olanlarda kaybolmak yerine, planları küçük ve gerçekleştirilebilir kılmak.
5. Mizahı sakla
Gülmeyen durumlar var. Ancak kriz durumlarında bize mizahın zor zamanlarında yardımcı olduğunu söyleyen insanlar var. Bu, kahkahaların kısa bir süre için ruhu serbest bırakan bir şey olduğunu göstermektedir.
6. Sevgiye öncelik verin
Birçoğu iş hakkında üzüldüler ve bu nedenle de ortaklıklarını aşağı çektiler. Her şeyden önce, bizi uzun vadede besleyen sevgi - bir partner veya arkadaş olmak. İnsan, herhangi bir işi değiştirebileceğinizi asla unutmamalı. Sevdiklerinize şüphe var ama değil.
7. İstediğiniz kıyafetleri giyin
Her gün stil ve makyaj yapmak zorunda değilsin ama görünüşünü kendin sevmelisin. Bu nedenle, biri kendini rahatsız eden bir ceketi de sıralayabilir. Çünkü giydiğimiz kıyafetler kendimize ne kadar değer verdiğimiz hakkında da bir şeyler söylüyor.
8. Her gün yeni bir şeyler öğrenin
Bunlar beynin depoladığı yaşamdaki ilkler. İlk uçuş, ilk ilişki, yeni işin ilk günü. Bunu da küçük ölçekte deneyimleyebilirsiniz. Çalışmanın diğer yolu, yeni koşu parkuru veya hiç cesaret kırmadığınız menü. Yeni başlangıçlar yaşayanlar, birçok anı toplamak.
9. Başkalarına bir şey ver
Işık saçan yüz, diğerinden bir sürprizle memnun olduğunda, aynı zamanda kendi kalbini açık hale getirir.
10. Seyahat
Uzun mesafeli seyahat veya Alpler'in gezisi - başka bir ufuk sizi mutlu eder. Çünkü o da yeni bir başlangıç.
