Trend Nacktyoga: "Hadi, beni Herkül yap!"
Çıplak insanlarla dolu bir oda. Herkes orta yaşlı bir beyefendi bakıyor. Onunla bile, gizli kalmayı tercih edeceğim şeyleri görüyorum. Aman Tanrım, tuhaf bir porno çekimi sırasında yanlış odada mı kaldım? Oh hayır, sadece çıplak yoga. Herkes burada alıştırmalarını öğretmenin emriyle yapıyor. Nereye bakarsam bak ben penis, göğüs, vajina ve kalça görüyorum. O kadar çıplaklık sadece DSF’deki seksi kliplerde görülebilir. Yine aklıma ne geliyor: Ben de çıplakım. Çabucak sağa ve sola bakıp dikkatimi çekiyorum, katılımcıları çıplak göründüğümde ilgilendirmiyor.
Çıplak olmak hayatın bir parçası
Yani, ya da onun gibi bir şey Nacktyoga'da bir kurs hayal ediyorum. Hepsi Tanrı'nın yarattığı gibi ve bedenlerinde kendilerini rahat hisseder. Geçen yıl Kuzey Denizi'nde kısa bir molada sahilde rahat bir yürüyüşe çıktım ve plajın çıplaklar alanına nasıl girdiğimi bile fark etmedim. Nereye bakıyorsun, utanç verici olmayacak. Turistlerin vücuduna bakmak bana yanlış geldi ve yere bakmaktan utanıyordu da bir şekilde uygunsuzdu. Gördüğümde her nasılsa komik. Çıplak olmak normal ve hayatın bir parçası. Ne de olsa, eski Yunanlılar bile sporu önemsemedi. Antik çağın Olimpiyat Oyunlarında, tüm katılımcılar çıplaktı. Sadece kadınlar sağ göğüsleri serbestken tunik takıyorlardı. Öyle yakışıklı, çıplak bir Herkül o zamanlar kesinlikle kadınlardan zevk aldı. Fakat bugün bir odada yabancılarla çıplak spor yapmak oldukça garip. Sebeplerden biri kesinlikle eğitimimiz. Halk arasında çıplak olmak oyunun bir parçası değildir ve bildiğiniz gibi doğrudan cezalandırılır. Yani bunlar bizim normlarımız. Diğer bir neden, kesinlikle reklamların gösterdiği gerçekçi olmayan beden idealleridir.
Kıyafetler olmadan herkes aynı
Çıplak yoga başlangıcında, egzersizlerini birlikte yapan gay erkeklerdi. Kadınlar için başlangıçta sadece penisler görmek için bir rom etrafında olduğunda sadece caydırıcı. New Yorker Isis Phoenix, kendi stüdyosu "Phoenix Tapınağı" nı açarak kadınların çıplak yogalarına zemin hazırladı. Burada yoga karışık kurslarda sunulmaktadır. Erkekler ve kadınlar yan yana çıplak ve açgözlü gözler veya aşırı bir ruh hali olmadan çıplak. Ne de olsa, kendin ve kendi beden hissin hakkında. New Yorklu gazeteci Annemarie Conte çıplak yogayı denedi ve çok hoş buldu: “Kendi çıplaklığınızın farkında olsanız da, rahatsız hissetmiyorsunuz, ama özgürsünüz.
Daha iyi bir vücut hissi için çıplak yoga
Yoga öğretmenleri çıplak olmanın vücut için daha iyi olduğuna ve asanaların, bireysel yoga duruşlarının çok daha etkili olduğuna inanıyor. Giysiler olmadan, "ağaç" gibi egzersizlerde rahatsız edici bir sıkışma yaşanmaz. ya da? köpek aşağı bakıyor? Ek olarak, enerji vücutta çok daha kolay akar ve lenfatik sistem daha iyi kanla beslenir. Tibet'teki yogiler onu gösterir ve sadece iç çamaşırları olmadan hafif giysiler giyer. Zaten yoga yaparsanız çıplak deneyebilirsiniz. Şu anda tam bir ders olmak zorunda değil. Önce oturma odasını deneyin ve muhtemelen kendi bedeninizi tekrar tanıyın.
