Hayır, uykuya dalırken çıplak ayağınızı yataktan çekip çıkarmak battaniyeye yeteri kadar uzun olmasına rağmen kişisel bir sorun değil. Birçok insanın yaptığı budur - ve mantıklı!

Arka plan: Battaniyenin dışındaki çıplak ayak sıcaklığı düzenler - ve uykuya dalmamıza yardımcı olur!

Ayrıca okumak

Bu yüzden uykuya dalmadan hemen önce mastürbasyon yapıyorsunuz

Tabanımızda vücudumuzun sıcaklığını düzenleyen damarlar var. Ve uykuya daldığınızda önemli hale gelir: Uyuduğumuzda vücudumuz sıcaklığını ve sinyallerini düşürür: yatma zamanı!

Peki, ayağımızı yataktan uzatırsak ne olur?
Ayak tabanımızın soğuduğundan ve tüm vücudumuzun uyuma olasılığının daha fazla olduğundan emin oluruz: Neredeyse kendimizden daha iyi uyuyabilmek için soğuruz.

Ve her şey bilinçli olarak, kasten kontrol etmeden bizzat gerçekleşiyor. Harika, değil mi? Her zaman büyüleyici, vücudumuzun doğanın şaheseri nedir?

Uyku anında yapılan istemsiz hareketlerin nedenleri nelerdir? (Mayıs Ayı 2024).