Kendini iyi hisseden diyet tarifleri

Yeni diyetin özelliklerinden biri temel tariflerdir: temel bir tarif hazırlarlar ve ondan üç farklı yemeği şimşek hızında pişirirler. Bu demek oluyorsun lezzetli ve çeşitli yemeklerama sadece harcamak mutfakta az zaman.

Temel tarif kiraz domates sosundan, örneğin, aşağıdaki üç yemeği pişirebilirsiniz:

Domates salsa ile kızarmış biber (tarifi)

Hamsi soslu Penne

Hindi, biftek, ile, domates, risotto

Ek olarak, kendinize özel bir şeye davranmak istediğiniz günlerde yeni iyi hissetme diyetinde tariflerin öne çıkan özellikleri vardır - ve örneğin konukları eğlendirmek için de idealdir. Örneğin: