Kişisel Antrenör: Doğru kişiyi nasıl bulabilirim?
İyi bir kişisel antrenörü nasıl bulabilirim?
Nitelikli bir eğitmen bulmak kolay değildir. Sorun: “Kişisel korumalı profesyonel bir imaj yok, prensipte herkes hizmetlerini kişisel bir eğitmen olarak sunabilir” diyor Alman Kişisel Eğitmenler Birliği şube müdürü Rebecca Weber. Eğitim kursları çok çeşitli: Fizyoterapistler, spor öğrencileri veya lisanslı antrenörler piyasada.
Kalifikasyonun doğru olduğundan emin olmak istiyorsunuz, ancak kendinize koçların sertifikalarını veremezsiniz? Burada, niteliklerini zaten kanıtlamış olan koçları bulacaksınız:
Federal Alman Kişisel Eğitmenler Birliği www.personalfitness.de www.personal-trainer-network.de.
Eğitimci, sağlıkla ilgili sorular ve durumunuzu, gücünüzü ve esnekliğinizi test eden uygunluk testi de dahil olmak üzere, ilk muayeneyi yaptığınızdan emin olmalıdır. Bu aynı zamanda doktorda bir performans teşhisi ile de yapılabilir. Eğitimcinin zaten bir ağ kurmuş olması da yararlıdır, örneğin, birlikte başarılı bir şekilde çalıştığı bir ortopedist içermelidir.
Eğitim ne kadar?
Tabii ki, masraflı kişisel ilginin bir bedeli var: Antrenörümüz Marco'nun çalıştığı MeridianSpa'da, müşteriler bazı durumlarda spora, antrenöre ve çabaya bağlı olarak genellikle saatte 50 ila 95 avro ödüyorlar (örneğin çok uzun bir yolculukta) bazen 100 eurodan fazla. Federal Kişisel Eğitmenler Birliği'ne göre, bu Almanya'da aynı fiyat aralığı - neredeyse hiç üst sınır yok.
Marco, 60 dakikalık bir çalışma süresi için 60 dakika 60 60 dakika hesaplar (önceden kontrol edilmeden). Elbette, aynı eğitim hedefine sahip iki ya da üç arkadaş, bir antrenör için rezervasyon yapabilir ve ödülü paylaşabilir.
Kişisel bir eğitmen sizin için hala çok mu pahalı? Koşu kulüpleri ucuz alternatiflerdir. Genellikle yeni başlayanlar için özel gruplar vardır. Sunulan Lauftreffs'e genel bir bakış "Fit & Active" kategorisinde Alman Atletizm Birliği var.
