Anksiyete bozuklukları nasıl gelişir ve buna ne yardımcı olur
ChroniquesDuVasteMonde KADIN: Her insan korkuyor. Ne zaman hasta?
Katharina Domschke: Mesleğinde insanlar ve özel yaşamları korku tarafından büyük ölçüde engellendiğinde. Örneğin, bir hayvan bekçisi örümcek korkusuyla ilgili bir kafes dışındaysa, çünkü bazıları olabilir.
Böyle anksiyete bozukluklarını nasıl geliştirirsiniz?
İkiz çalışmalardan, genetik yatkınlığın yüzde 30 ila 60 arasında olduğunu biliyoruz. Gerçek korku aileleri var. Düşünme eğilimi de miras alınır. Ancak, kronik ve akut stres gibi çevresel faktörler de önemlidir. Bazı insanlar evlendikten, ilk çocuklarının doğumundan veya terfi etmeden sonra panik bozukluğu geliştirir. Bu tür olaylar insanları baskı altına sokuyor. Ek olarak, ailede öğrenilebilecek düşünce kalıpları, morbid kaygının gelişimini teşvik eder.
Profesör, Würzburg Üniversitesi Psikiyatri Kliniği'nde kıdemli hekimi ve anksiyete bozuklukları için özel poliklinik bölüm başkanı olarak görev yapmaktadır.
© özelKadınlar temelde erkeklerden daha endişeli mi?
Kadınlar, kaygı bozukluklarına sahip erkeklerden iki ila üç kat daha fazla görülmektedir. Sebeplere göre farklı teoriler var. Yani sadece kadınlarda endişe ile ilişkili olan genler var. Biri X kromozomunda yatıyor, diğeri hormonlarla etkileşime giriyor. Araştırma halen başlangıç aşamasında. Gelişimsel olarak, kadınların farklı düşünce tarzları vardır, erkeklerin daha cesur olmaları gerekir; Bu aynı zamanda anksiyete bozukluklarına duyarlılıkta da hissedilebilir. Son fakat en az değil, rapor edilmeyen erkek sayısının yüksek olduğu varsayılmaktadır.
Anksiyete bozukluğu olan insanlar doğal olarak özellikle endişeli midir?
Hayır. Özellikle panik bozukluğu olan hastalar genellikle hayatlarını çok iyi idare eder, çok disiplinlidirler, ancak kolayca bunalırlar. Özel korkuları olan insanlar bile, diğerlerinden daha fazla çekingen değiller.
Anksiyete bozuklukları nasıl tedavi edilir?
Bilişsel-davranışçı terapi, belirli fobilere yardımcı olur. Alışana kadar, örümceğe çok sık yaklaşırsınız. Diğer tüm patolojik korkular psikoterapi ve ilaç tedavisi ile en başarılı şekilde tedavi edilir. Örneğin, aynı zamanda depresiflere yardımcı olan serotonin geri alım inhibitörleri ile. Bu tür ilaçlar ilk başta sizi tedirgin edebilir. Bununla birlikte, bu yan etki zamanla ortadan kalkar.
Anksiyete bozuklukları nasıl belirginleşir?
Anksiyete bozuklukları, Avrupa'da en sık görülen zihinsel bozukluklardır. İnsanların yüzde 14'ü hayatlarında en az bir kez etkileniyor. Uzmanlar beş farklı türü ayırt ediyor.
1. Spesifik fobiler
Örümcekler veya kediler gibi normalde çok az korkmanız veya hiç korkmamanız gereken şeylerin korkusu, aynı zamanda yükseklik, kan, mikrop, derin su. Bunlar çok yaygındır, ancak tetikleyiciden kaçınabildiğiniz sürece yaşam kalitesini etkilemez.
2. Sosyal fobi
Spot ışığında olma korkusu, başkaları tarafından olumsuz değerlendirilme. Kalp yarışlarında, terlemede, kızarmada ve aynı zamanda başarılı, iyi görünümlü, güzel insanlarla tanışır.
3. Agorafobi
Kalabalıktan ve bu kadar çabuk kaçamayacağınız durumlardan korkma. Bu anlarda endişe duymak panik ataktan, kalp krizinden veya nefes darlığından korkuyor. Panik hastalarının üçte ikisi de bundan muzdarip.
4. Panik bozukluğu
Panik atak çoğu kez nefes darlığı, çarpıntı, titreme, baş dönmesi gibi ciddi endişe ile ilişkilidir. Tipik olarak “mavi dışında” gibi bir sebep olmadan ortaya çıkar. Fiziksel semptomlar etkilenenler tarafından yanlış yorumlanıyor: Öldüklerine inanıyorlar. Devam eden bir çalışma, bu hastaların vücutlarını özellikle hassas bir şekilde algıladıklarını ve örneğin kalp atışlarında bir değişikliği sağlıklı olanlardan daha hızlı hissettiklerini göstermektedir. Aşırı aktif bir tiroid veya kalp hastalığını dışlamak önemlidir; her ikisi de benzer semptomlara sahip olabilir.
5. Yaygın anksiyete bozukluğu
Endişeli insanlar, özellikle de akrabalar hakkında her zaman endişelenmektedir ve bu hissi kontrol altına almamaktadır. Her zaman korkarlar ve bazen ne hakkında konuştuklarını bilmiyorlar. Fiziksel semptomlar arasında huzursuzluk, konsantre olma ve uyuma, sinirlilik, gerginlik sayılabilir. Bu endişe bozukluğunun teşhis edilmesi genellikle yıllar alır.
Daha fazla bilgi
"Anksiyete bozuklukları - anksiyete aniden sizi hasta ettiğinde", Alman Psikologlar Meslek Birliği Broşürü. Buradan ücretsiz indirmek için. Daha fazla okumak için: "Pembe elbiseli kız" Susanne Seethaler (144 s., 12,99 Euro, Nymphenburger 2013) tarafından
