Ses kısıklığı: Ses kesildiğinde
Tina Turner da ona ve aktris Jessica Schwarz'a sahip: kulağa hoş gelen, kulağa hoş gelen, biraz huzursuz ses. Bu nedenle, bazı kadınlar ilk başta, ses soğuk algınlığı altındayken ve rende gibi göründüğünde rahatsız olmaz. Sonuçta, burun akıntısı gibi soğuk algınlığının tipik semptomları genellikle yine de kısıklıktan daha rahatsız edicidir.
Dr, "Kendini mutsuz hisseden, öksürüğü ve baş ağrısı çeken herkes enfeksiyonu yalnızca sesi tırmalamaktan çok daha ciddiye alır" diyor dr. Alman Kulak Burun Boğaz Derneği'nden Michael Deeg. “Birçoğunun hissi olduğu için: o kadar da kötü değil.”Bir hata, çünkü ses kısıklığı oldukça ciddi bir semptomdur.
Ses kısıklığının sebepleri nelerdir?
Virüsler ve bakteriler genellikle soğuk algınlığı sırasında vokal kordlara, gırtlaklara ve trakeaya saldırır. Aynı zamanda yakın: Boğazdan direkt olarak ağız ve buruna bağlılar. Virüsler ve bakteriler bu nedenle en yaygın ses kısıklığı nedenidir.
Ses kısıklığına karşı ne yapılmalı?
Ses soğuk algınlığı durumunda çizilmeye başladığında veya doğrudan ses kısıklığı yaşarsınız, bu yüzden en kısa sürede onu iyi yapmalısınız. Her şeyden önce, bu demek oluyor ki:
Çok iç
Sonuç olarak, boğaz nemli tutulur. Ancak yüksek oranda tanen içeren (kahve, siyah ve yeşil çay) içecekler kullanmalıyız. büyük ölçüde asitli meyve sularından uzak durur. Su, bitkisel çaylar ve meyve suyu spreyi, kısıklığa karşı yardımcı olur.
solumak
Nefes almak ve gargara yapmak en iyi adaçayı merhem veya tuzlu su. Diğer yandan Papatya dikkatli bir şekilde kullanılmalıdır, aksi takdirde mukoza zarını kurutur.
patates sarma
Akut boğaz ağrısı ve ses kısıklığı için patates suyuna da yardımcı olur (Üç ila dört patates pişirin, ezin ve boynunuza 30 dakika boyunca havluyla sarın).
Sesini kaydet
Sesin aşırı kullanımı kaçınılmalıdır. Ancak fısıldamak bir alternatif değildir, çünkü bu ses tellerini zorlar. Ses kısıklığı olduğunda sessizce konuşmak daha iyidir ve hacminin istemeden yükseltildiği ortamlardan kaçınmak için.
Croak sesi kalırsa
Enfekte ses tellerini görmezden gelirseniz, basit bir soğuk algınlığı durumunda bile daha uzun süre hasta olursunuz. En kötü durumda, vokal kordların ve vokal kord nodüllerinin kalınlaşması oluşabilir. - Ses kısıklığının iyileşmesi aylarca sürebilir. Ve bağışıklık sistemi zayıf bir ses yüzünden zayıfladığında, yeni bir soğuk algınlığı yakalamak daha kolaydır. Ses kısıklığı bir ila iki haftadan daha uzun bir süre devam ederse, kulak, burun ve boğaz doktoruna danışılması önerilir.
Doktor ses kısıklığı ile ne yapar?
Küçük bir ayna ile doktor boğaza bakar ve gırtlak ve ses tellerine bakar. Kırmızı mısın Şişmiş? Mukoza zarı kalınlaşmış mı? Yoksa ses tellerine soğuk hapşırma geliyor mu ve sesi kısık ve kırılgan hale getiriyor mu? Bir virüs soğuğu tetiklediyse, bu salgı aydınlık ve temizdir. Bu durumda antibiyotik yardımı olmaz. Bununla birlikte, daha kalın ve renksiz mukuslarda görülebilen bir bakteriyel enfeksiyon, antibiyotiklerle başarıyla tedavi edilebilir.
Ses kısıklığına karşı kurslar
Sesle ilgili problemleri olanlar, daha iyi bir ses ve nefes alma tekniği için sürdürülebilir bir şeyler yapabilir: kurslardaIlse Middendorf'un metoduna göre, z. B. Üniversitelerde günlük seminer olarak) veya konuşma terapisti ile bireysel alıştırmalar yoluyla (belirli koşullar altında doktoru veya doktoru reçete eder).
Daha da iyisi: önlemek
Isıtma ısısı kışın dairedeki havanın aşırı derecede kurumasını sağlar. Sağlıklı ve dirençli olmak için, burun ve boğazdaki mukoza zarının nemli olması gerekir. Evde ve ofiste nem bu nedenle yüzde 55'in altında olmamalıdır. Bu, her elektronik pazarında yaklaşık 10 milyon avro karşılığında özel bir sayaçla kontrol edilebilir.
Radyatörlerde ve yeşil bitkilerde büyük su kase, evaporatör veya ıslak bezlerle daha sağlıklı, daha nemli bir iç ortam iklimi sağlanabilir. Ve dışarıda? Gerçekten soğuduğunda: Ses kısıklığını önlemek için burundan ve burundan nefes alın. Sonra mukoza zarları daha az kurur ve buzlu hava hassas ses kıvrımlarımıza çarpmadan önce ısınır. Bu ses kıvrımları nefes alırken seslerimizi oluşturur ve bu nedenle konuşma için gereklidir.
Yardım, larenjit (larenjit)!
Gırtlak ses oluşumunda önemli rol oynar. Larinjitte (kronik de olabilir), larinksin mukoza iltihabı iltihaplıdır, bu da öksürük, boğaz ağrısı ve ses kısıklığına neden olabilir. Genellikle solunum yolu virüsünün yol açtığı iltihaplanma yoluyla gelişir, ancak, asidik gastrik içeriğin özofagusa ve boğaza geri aktığı sigara veya reflü ile ilişkili larenjit gibi daha spesifik nedenler de vardır. Doktor larenjitleri laringoskopinin bir parçası olarak tespit edebilir (laringoskopi). Bir larenjit genellikle birkaç gün sonra kendiliğinden iyileşir.
Burnunuz tıkalı mı, titremelerden muzdarip misiniz, kuru bir öksürük mü yoksa güçlü bir öksürük mü rahatsız ediyorsunuz? Soğuk algınlığı için ev ilaçları, öksürük için ev ilaçları ve boğaz ağrısı için ev ilaçları nazikçe yardımcı olabilir!
Video ipucu: Beş etkili ev ilacı ve boğaz ağrısı için doğal ilaçlar
