Cinsiyet ilacı: küçük bir farktan çok
ChroniquesDuVasteMonde KADIN: Cinsiyet tıbbı tam olarak ne yapar?
Alexandra Kautzky-Willer: Cinsiyet tıbbında hem kadınlar hem de erkekler arasındaki farklılıklar ve benzerlikler araştırılmaktadır. Biyolojik yanı sıra sosyal, kültürel ve sosyal bileşenleri de dikkate alınır. Cinsiyet tıbbı her zaman dinamik ve disiplinler arasıdır, bütünsel bir yaklaşıma sahiptir ve fiziksel ve psikolojik yönlerini içerir.
Kadınlar neden özel ilaca ihtiyaç duyarlar?
Cinsiyetler arasındaki farklar kısmen ciddi. Genlere ek olarak, bir kadının hayatının farklı aşamalarında değişen seks hormonları çok önemlidir. Sırayla hormonlar metabolik süreçleri etkiler. Karaciğer, bağırsak ve böbrekler gibi organlar farklı şekilde çalışır. Kadınlar ayrıca, yemekten sonra, özellikle de şekerle birlikte, erkeklerden daha yüksek olan, daha düşük bir açlık şeker seviyesine sahiptir.
Stresin rolü nedir?
Büyük bir rol. Kadınlar strese erkeklerden daha hassastır. Vücudunuz stresi zorlaştırır ve daha hızlı hastalanırlar. Daha fazla depresyona maruz kalıyorlar ve stresli olduklarında diyabet erkeklerden daha erken ve sık oluyorlar. Sinir bozucu bir bağırsakta kadınların yüzde 70'i bulunur. Kalp krizi geçirme riski, sigara içenlerde, özellikle menopoz sonrası, erkeklere göre yüzde 25 daha fazladır.
Genellikle zamanla tanınmayan infarktlar.
Doğru, çünkü kendilerini kadınlarda erkeklerden daha farklı ifade ediyorlar. Kadınlar bel ağrısı çekebilir, hastalanır, kusmak zorunda kalırlar. Erkekler göğsünde bir yıkım ağrısı hissederler. Kadınlar sadece altı dakika sonra kocası için ambulans çağırıyorlar, erkekler onu yarım saat sonra karısına uyarıyorlar. Enfarktüsten bir yıla kadar olan ölüm kadınlarda erkeklerden daha fazladır.
Kadınlar erkeklerden daha sağlıklıdır. Neden hala kendileri için optimal olarak bakmıyorlar?
Kadınlar doktora daha sık gider ve diğer sağlık profesyonelleriyle daha fazla iletişim kurar. Bununla birlikte, daha az sağlıklı bir yaşam süreleri vardır ve yaşlandıklarında erkeklerden daha hastadırlar. Bir sorun, menopozdaki kadınların artık kendilerine dikkat etmemeleridir. 50 ila 60 yaşları arasında, nadiren de olsa check-up'lara giderler, ancak o zaman özellikle önemli olacaktır.
Kadınlar başka ne yapmalı?
Stresi daha iyi idare etmeyi öğrenme. Erkeklerin aksine, kadınlar stres altındayken yemek yiyip içiyorlar. Bununla birlikte, akciğer dokuları erkeklere göre daha hassastır ve daha zararlıdır, daha az sayıda sigara ile östrojen duman bileşenleri ile etkileşime girdiğinden ve koruyucu etkisi azaldığından daha yüksek akciğer kanseri riski taşır. Mesane kanseri riski daha fazladır. Bununla birlikte, kadınlar, özellikle kilo almaya korktukları için sigarayı bırakmayı zor bulmaktadır.
Kadınlara ne önerirsiniz?
Kadınlar diyetlerine odaklanmış, çoğu zaman diyet yapıyorlar çünkü Barbie'ye benzemiyorlar. Ancak Barbie yaklaşık 16 değerinde bir BMI'ye sahip olacak ve hiç de geçerli olmayacaktı. Yiyeceklere sürekli dikkat etmek yerine, kadınlar egzersize daha çok önem vermelidir. Ayrıca stres yönetimi, rahatlama ve yeterli uyku vardır. Uzmanların dediği gibi böyle kapsamlı bir sağlıklı yaşam, "kapsamlı bir yaşam tarzı", yaşam kalitesini artırır ve sizi sağlıklı ve formda tutar.
