cilt
Nisan 26, 2024

Ayak fırçalayın - kendiniz yapmak için üç yemek tarifleri

Ayaklarımız bizi yaşamdan mı geçiriyor? yaklaşık 130.000 kilometre. Kışın bu kalın çorapları ekleyin ve yaz aylarında yeraltındaki kötü ayaklı flopları çevirin. Kim hala kornea ve topuklar üzerinde nasır hakkında şaşırır. Bu yüzden onlara ekstra bir bakım dozu vermeliyiz. Çünkü ayaklar iyi hissettiğinde, sadece kolay geçmiyorsunuz Hayat, ancak yumuşak tabanları sevişmek için sabırsızlanıyor olabilir.

Nasıl başarılılar? Ayak ovma ile en iyisi. Profesyonel ayak bakımı için mutlaka gitmenize gerek yok. Sentetik koku, renk ve koruyucu madde içermeyen ve mikroplastik içermeyen bir peelingin nasıl yapılacağını adım adım açıklayacağız. bakımlı ayaklar için!

Bal ve şeker ile 1. Ayak peeling

etkisi: Dezenfekte, ayaklardaki çatlak bölgeleri iyileştirir ve cildin kurumasına yardımcı olur.

maddeler:

1 yemek kaşığı şeker
3 yemek kaşığı bal

Bu nasıl çalışır:

Şekeri balla karıştırın.
Bal-şeker karışımıyla ayakları soyun.
İyice durulayın.

2. Deniz tuzu ile ayak peeling

etkisi: Ölü cilt hücrelerini temizler, kuru ciltlere değerli mineraller, B ve E vitaminleri ve besleyici yağlar sağlar.

maddeler:

1/4 olgun avokado
1 yemek kaşığı deniz tuzu
1 çay kaşığı limon suyu

Bu arada: Deniz tuzu da normal tuzla değiştirilebilir.

Bu nasıl çalışır:

Avokadoyu çatalla ezin.
Dokuyu kalan malzemelerle karıştırın ve ayaklarınızla masaj yapın.
Sonra iyice durulayın.

3. Kahve telesiyle ayak peelingi

etkisi: Kahve tozu ile ölü cilt hücrelerini ve nasırları temizleyebilirsiniz. Zeytinyağı tekrar kuru lekeleri esnekleştirir.

maddeler:

1 çorba kaşığı kahve tozu
3 yemek kaşığı zeytinyağı

Bu nasıl çalışır:

Malzemeleri birlikte karıştırın.
Ayak fırçalayın ve masaj yapın.
Su ile iyice durulayın.

Ayak ovma kullanmak için ipuçları

Peelingden önce veya sonra ayaklarınıza rahatlatıcı bir ayak banyosu verin. Bu cilt güzel ve yumuşak hale getirecek Kornea çıkarmak kolaydır ve klimalar daha sonra daha iyi emilebilirler. Optimal maksimum 38 derecede 15 dakikadır. Mentol veya limon mersinli banyo tuzları da canlandırıcı bir etkiye sahiptir ve şişmiş ayak ve ayak bileklerini azaltır. O zaman iyi kurur? ayrıca ayak parmakları arasında!
Ayak fırçalayın gerekir Vücut ısısı var ? Bu en iyi cilt üzerinde yayılır. Ek olarak, ayaklara aynı anda ayak refleksoloji masajı yapılır.
Sonunda ayaklarınızı zengin bir krem veya ayak maskesi ile şımartın, Bakım ve koruma için nemlendirici nemlendirici ürünler (üre veya jojoba yağı gibi) en iyisidir. Özellikle besleyici etki için: çorapları yatağa yatırın ve kapatın.

Burada size evde mükemmel bir pedikür için ipuçları veriyoruz.