Yaz için uygun
Böyle çalışır
Bakımlı bir görünüme giden ilk adım epilasyondur - hangi yöntemi seçtiğinize bağlı olarak sonuç farklı uzunluklarda sürer: Tıraş olmayı tercih edenler üç güne kadar dinlenmelidir. Tüy dökücü kremler beş ila yedi gün boyunca pürüzsüz bir his verir. Balmumu veya epilatör ile bir ila üç hafta bile.
Güzel kahverengi
Deride hafif bir bronzluk oluşturmak için, artık sadece sabun ve suyla yıkanabilen ve bu nedenle giysi üzerinde iz bırakmayan hassas kokulu bronz jeller veya renkli köpükler bulunmaktadır. Basitçe eşit şekilde dağıtın - bacakların flaşta oldukça seksi görünmesini sağlar. Sonuçtan daha uzun bir şey elde etmek isteyen, hafif parıldayan parçacıklara sahip bacaklar için özel bir bronzlaştırıcı alır.
Nasır gitti!
Sinir bozucu azgın katman bizi sadece çürüklerden korumak istiyor - örneğin, ayakkabılar çok yüksek veya çok yüksek olduğunda veya koşarken. Ayaklar baskı altında olduğu sürece, büyümeyi durdurmaz. Ve kesinlikle en kısa zamanda onlardan kurtulmak istiyoruz. Doğru bakım ile bu da oldukça kolaydır: ilk önce cildi yumuşatmak için bir ayak banyosu yapın ve sonraki bakım için hazırlanın. Önemli: Sıcaklık 38 dereceden yüksek olmamalı ve ayaklar suda on dakikadan fazla kalmamalıdır. Alman Pediatristler Birliği başkanı Andreas Sanders “Aksi halde cildiniz şişecek ve ayaklarınız daha da kuruyacak” diyor.
Cilde lipitler (yağlar) sağlayan ve güzel ihale yapan badem yağı veya zeytinyağlı banyo tuzları harikadır. Adaçayı ve deniz tuzu canlandırıcı ve koku gidericidir. Bir şeyi yıkarken korneayı azaltması gereken salisilik asitli ayak banyoları bile vardır. İsterseniz, bir ayak ovma işlemi de yapabilirsiniz - bu da hücre skalalarını ovalamayı kolaylaştırır. Sonra ayakları dikkatlice kurutun, sonra pomza veya kornea dosyası ile çalışın. Planya üzerinde onsuz yapmalısınız: genellikle çok fazla nasır giderir, keskin bıçaklarla hızlı bir şekilde kayar ve daha derin cilt katmanlarına zarar verebilir.
Nazik görünüm
Aşınmadan sonra, ayakların ekstra bir bakım dozuna ihtiyacı vardır: kuru veya çatlamış ciltler için faydalıdır, besleyici yağlar veya nemlendirici üre içeren zengin kremlerdir. Ayak banyoları gibi bazı losyonlar her ikisi de birbirini mükemmel şekilde tamamlayan kızarıklık salisilik asit içerir.
Acelesi olanlar için ideal, şimşek hızıyla hareket eden bir köpüktür. Ayaklarınız için gerçekten iyi bir şey yapmak istiyorsanız, önce bir tedavi uygulayın, sonra özel pamuklu çoraplara geçin. Alternatif olarak, normal bir ayak kremini cömertçe de uygulayabilir ve yarım saat boyunca plastik kaplama altında hareket etmesine izin verebilirsiniz.
Tırnaklar için ince bileme
Ayak tırnaklarını bir kıskaç pense ile kesmenin en iyi yolu: Ayak ucuna düzgün bir şekilde paralel olarak kesilmeli ve yan kenarları kesmemelidir, aksi takdirde cildin içine girebilen ve rahatsız edici sıkışmalara neden olabilecek keskin köşeler bulunur. Daha sonra köşeleri elmas veya mineral bir dosya ile hafifçe yuvarlayın - böylece tırnak kenarlarının kırılmasını önler ve küçük çatlakları mikro-ince kristallerle kapatabilirsiniz.
Önce tırnak etine tırnak yağı, bir bakım çubuğu veya özel bir tentür sürün, ardından dikkatlice kalem ucu veya bir gül ağacı çubuğu ile geriye doğru itin. Andreas Sanders, “Özel kütikül sökücü kullanılmamalıdır” diyor. “Kütikülün vücudu istilacı bakterilerden koruması gerektiğinden, sadece yavaşça geri itilmesi gerekir, ancak asla tamamen çıkarılmaması veya kesilmemesi gerekir.”
Boya böyle işler!
Yağsız tırnak yüzeyi, boya daha uzun süre dayanır. Uygulamadan önce, ilk önce tırnaklarınıza oje sökücü ile sürülmelidir. Renk solmasını önlemek için renksiz bir baz kat boyamak ve yaklaşık beş dakika beklemek en iyisidir.
Baz kat kuruduğunda, renkli kat uygulayın ve on dakika daha sertleşmesine izin verin. Tabaklanmış ciltler için, özellikle yumuşak gül veya gaudy pembe tonları baştan çıkarıcı görünür - bu nedenle hiçbir şey bulanıklaşmaz, ayak parmaklarınızın arasına bir parmak yayıcıyı sıkıştırabilirsiniz.
Nazik basınç
Ayak refleks zonu terapisi, tabanın, sinir uçları vasıtasıyla çeşitli organlara bağlı olduğunu varsayar - belirli bir parçayı uyarmak, vücudun karşılık gelen kısmı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Örneğin, ayak başparmağı başa, ayak tabanının ortasından karın bölgesine bağlanmalı ve ayak parmağı lenfatik sisteme boşluk bırakmalıdır.
Evde iyi bir şey yapmak istiyorsanız, ayrı bölgelerin gösterildiği özel çoraplar giyebilir ve hafif bir baskıyla masaj yapabilirsiniz.Profesyonel bir tedavi için bir uzmanla randevu alın (örneğin, www.fussreflex.de adresindeki adresler ve telefon numaraları).
Hızlı taze!
Uzun bir günün ardından, yorgun ve ısıtılmış ayaklar ve bacaklar küçük bir ferahlık için sabırsızlanıyor. Özellikle etkili olan maddeler dekonjestan termogellerdir, çünkü yolda en iyi pratik ayak mendilleri tazelemek veya nane özleri içeren canlandırıcı spreylerdir. Bir düğmeye basarak ayakları ve bacakları canlandırıyorlar - ve aceleniz varsa, çoraplarınızı bile püskürtebilirsiniz.
Artıları
podiatristler Pediatristler ile - pedikürciler - ayaklarınız her durumda iyi ellerdedir: Özel cihazlarla, inatçı nasırlar gibi tıbbi sorunlara da yardımcı olabilirler (ücretler: 25 ila 50 avro arasındaki tedaviye bağlı olarak). Sertifikaya dikkat edin! Devlet onaylı çocuk doktorları iki yıllık bir eğitime sahipler. Adresler örneğin:
Alman Podiatristler Derneği e.V. Tel. 029 51/93 25 00 Faks 029 51/93 32 51 www.podologen.de
Pediatristler ve Peropodistler Merkez Birliği Almanya e.V. Tel. 023 61/18 59 60 www.zfd.de
güzellik uzmanı Güzellik uzmanları ve enstitüler için pedikür her şeyden önce görsel güzelliktir. Örneğin, tırnak törpüleri, oje, kamuflaj ve çok daha fazlasını içerir (maliyetler: yaklaşık 20 ila 45 Euro arasındaki tedaviye bağlı olarak). Örneğin, Alessandro, Tel. 021 73/97 46-0 veya www.alessandro.de
Www.gffc.de üzerinden Özel Ayak Cerrahları
