Kendine sağlıklı iç
Mide ve bağırsak problemleri
Dolgunluk veya şişkinlik? Sonra rezene yardımcı olur. Rezene meyveleri kramplanmayı veya şişmeyi azaltan esansiyel yağları içerir.
Mide problemleri için en popüler ev ilacı, hala papatya çayıdır. Papatya, iltihap önleyici, anti-spazmodik ve dezenfektan özelliklere sahiptir.
Nane uçucu yağları mide ve bağırsaklar üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve mide bulantısını yatıştırır.
Acı tadına rağmen, vermut çayı mide ve bağırsak krampları için iyi bir çaredir. Aktif içerikleri sindirimi hızlandırır ve yağ ve ağır gıdalar daha hızlı kullanmanızı sağlar.
Öksürük ve boğaz ağrısı
Boğazını sıyırırsa, o zaman çay içmek açıklanır. Adaçayı çayı gerçek bir harika silahtır. Uçucu yağlar, mukusu çözer ve bakterilere karşı savaşır. Anason ve rezene çayı da antienflamatuvardır.
soğuk
Soğuk geliyor mu? Kuşburnu çayı bağışıklık sistemini güçlendirir ve önleyici bir etkiye sahiptir. Köpeğin meyveleri çok fazla C vitamini içerir ve bu nedenle soğuk algınlığına karşı korur. Yaşlı çiçekler, limon çiçeği, papatya ve adaçayı da kötü patojenlere karşı koyar.
Diş çürüğü ve kötü nefes
Siyah ve yeşil çay içerisindeki florid ve polifenoller diş koruyucu etkiyi destekler ve bakterilere karşı savaşır. Çaydaki tanenler, dişlerin etrafındaki koruyucu bir film gibidir ve bakteri ve ağız kokusu kötü kartlara sahiptir.
uyku bozuklukları
Uykusuzluk çekiyorsanız, bir bardak kediotu, şerbetçiotu ve limon çayıyla yatmadan önce denemelisiniz. Bu çaylar iç gerilimleri serbest bırakır ve sakinleşir.
Depresif ruh hali
Kötü mü? Kötü ruh haline karşı, bir bitki yani St. John's Wort'u büyüdü. Hiperisin ve hiperforin bileşenleri sinir gerginliğini ve ruh halini değiştirir ve mutluluk hormonu serotoninin parçalanmasını durdurur.
