Bir şey söylemeden eşinize zarar veren 6 şey
Bir aşk ilişkisini aşağılayan her zaman yüksek sesli argümanlar değildir. Çoğunlukla partnerimize ne düşündüğümüzü ve hissettiğimizi göstermek için beden dilimizi (bilinçsiz veya kasıtlı) kullanırız. Çünkü: Vücuda yatmak neredeyse imkansız.
Ya da: Fiziksel olarak mevcut olmamıza rağmen, hala muadilimizle ilgilenmiyoruz. Şimdiye kadar çok yakın ...
Psikolog ve iletişim bilimcisi Paul Watzlawick Bir zamanlar ünlü cümleyi yazdı: "Kişi iletişim kuramaz". Sürekli bilgi gönderiyor ve alıyoruz. Bu, konuşmadan bile diğer insanlara zarar verebileceğimiz anlamına gelir. Bu yüzden bu iletişim tuzaklarına dikkat edin!
1. Göz teması yok
Konuşmacımızın gözünden kaçarsak ya da kasten gözlerimizle görmezden gelirsek net bir sinyal göndeririz: Bu sohbete katılmayacağım. Temas kurmak istemiyorum Bu, ortağı huzursuz eder ve sinirlendirir.
2. sessizlik
İskoçları sözlü olarak mühürleyenler, diğerinin uzun kolda açlıktan ölmesine izin verir. Başka hiçbir iletişim şekli neredeyse hiç bu kadar yıkıcı değildir. Kendisini dışlayan O'nun gücü var. Diğeri kendi duyguları hakkında karanlıkta bırakılır, karanlıkta durur ve sessizliğin her dakikasında daha fazla tedirgin ve sinirlidir.
3. Dikkatin dağılsın
Bazen bu olayda olmadığımızı gösteren küçük bir ipucu, bu bizim ortağımız: Meşgul gününüzü anlatmak üzereyken, gazetesinde okumaya devam ediyor. Arkadaşlarınla dışarı çıkıyorsan, bir şeyler sipariş etmek için bara git, söylediklerini dinlemekten ziyade. Telefonda konuşurken, geçen her bisikletçi ("Wow! Cooler frame!") Tarafından dikkatinin dağılmasını sağlıyor. Gelen sinyal: Üzgünüm, ama sizden çok daha ilginç.
4. Cesaret kırıcı beden dili
Dinler mi? ama poker yüzü ile. Tartışmada, yorumunda küçümseyen bir jest yapar. Kollarını geçiyor ve kendini oyuyor. Gözlerini yuvarlar. Ona bir kuş gösterir. Beden dili, güçlü bir iletişim aracıdır. Bir konuşmanın içeriğine bağlı olsa bile: Bilinen pandomim ve beden dili uzmanlarının bulgularına göre Samy Molcho Tepkilerimizin ve kararlarımızın yüzde 80'i sözsüz iletişim tarafından ve söylediklerimizin sadece yüzde 20'si tarafından tetikleniyor.
5. Çağrıları yoksay
"Komik, pembe parıltılı kostümü giyen adamı gördün mü?" Cevap sessiz bir selamla gelir. "Biraz üşüdüm"? "Ben değil" Anlaşılır konuşma önerileri sunan iki örnek hiçbir yere gitmiyor. Ya diğeri onları bir sohbete davet olarak anlamadığından ya da kasten umursamadığımı göstermek için kasten hareket etmelerine izin verir.
6. dinleme
5. noktada sık sık katılır, ancak tek başına da durabilir. Kısa dikkat dağınıklığından (3. maddeye bakınız) tamamen geçmeyi hayal etmeye kadar ("Üzgünüm, bir şey mi dedin?"). Diğer nüfuz etmediğinde her zaman kritik hale gelir. Veya yine de anlaşmazlıkta sadece kendi düşünceleri geçerlidir.
Nasıl daha iyi yapabilirsin:
Ve bu kadar yıkıcı bir şekilde iletişim kurmamak için ne yapabilirsiniz? Kendi davranışınızı analiz etmenize yardımcı olur. Kim olumlu sinyaller göndermek ister, dikkat etmeli, açık ve karşı karşıya kalmalı mı? Hem vücuda hem de özenli dinleme. Ve bilinçli bir şekilde karar vermek: bu an için. Bu konuşma için. Bu adam için. O zaman mesaj da gelmelidir.
