Akşam dişlerimizi fırçalamamak kötü mü?
Herkesin bildiği: birkaç on yıl içinde bile kullanabilmek için dişlerimizi en az sabah ve akşam fırçalamalıyız. Fakat akşam diş hijyenimizi unutursak çok mu kötü olur? Basit cevap evet!
Diş hijyeni eksikliğinin uzun vadeli sonuçları olabilir
Her ne kadar direkt olarak çürük alamıyorsanız da, temizliği unutursanız. Bununla birlikte, gece boyunca çoğalan gıda parçacıkları ve diğer bakteriler ağızda birikmektedir. Bunun nedeni gece boyunca tükürük akışının azalmasıdır, bu da ağız boşluğunu daha savunmasız ve koruyucu işlevi daha az yapar. Proliferatif bakteriler sırayla emayeye saldıran asitler geliştirir.
Dişler uzun süre temizlenmezse veya sadece yüzeysel olarak temizlendiyse, plak denilen dişlerde de bir birikme olur - bu da belli bir süre sonra alınamaz. Uzun vadede ciddi diş eti iltihabına (periodontitis) ve kalıcı nefes kesilmesine neden olabilir.
Sonuçta, HER ZAMAN akşam dişlerimizi fırçalamalıyız ve yeme ile temizlik arasında yaklaşık 20 dakika sürdüğünden emin olmalıyız. Özellikle de turunçgillerden yediklerimizde, mineye saldıklarında.
Video Öneri:
