Güneşten koruyucu uyguladınız mı? UV korumanın çalışmasının tek yolu budur!
Çok az, çok nadiren: Bunlar güneş koruyucu uygularken yapılan hatalardır.
Kendimizi güneş yanığı, cilt kanseri, pigment lekeleri ve erken cilt yaşlanmasından korumak ve mümkün olan en yüksek güneşten korunma faktörü ile güneşten korunmak istiyoruz. LSF 50'yi okuyor muyuz güvenli tarafta mıyız? ya da değil? Dermatolojik çalışmalar, cildin güneş kremi kullanımına rağmen her zaman güvenilir bir şekilde korunmadığını göstermiştir. Sebepleri: çok az güneş kremi, çok nadiren krema sonrası ve biraz da cildi unutmuş durumda.
Güneşten koruyucu uyguladınız mı? böyle çalışır!
- Ayrıca, kolayca unutulan güneş koruyucu ile cildi iyice kremleyin: Kulaklar, ayaklar, eller, boyun ? ve elbette sırttaki alanlara ulaşmak da zor.
- Sonunda "Çok yardımcı olur" sloganı uygulanır. Vücut için üç yemek kaşığı, yüz için bir çay kaşığı ? Kendimizi bu kriter üzerine yönlendirebiliriz. Ya da farklı: Boyun, göğüs, mide veya kol gibi baş gibi her vücut bölgesi içinTüm el uzunluğunda güneşten koruyucu, Hakkında Spreyler üzerinde 15 sprey, Bir golf topunun büyüklüğü ile ilgili tüm vücut için.
- Bu önemlidir Güneş koruyucuyu düzenli olarak yenilemekçünkü terlediğimiz veya banyo yaptığımız zaman, korumanın bir parçası veda ediyor. Ürün "su geçirmez" olarak ilan edilse bile.
- Bu dokuya bağlıdır: Yeni güneş koruyucu spreyleri, çubukları ve jel dokularını takdir etmemize rağmen, bizi daha az doz almaya istekli kılar. Hafif dokular bile yeterli miktarda uygulanmalıdır, Bu aynı zamanda yüzünde kullanmayı sevdiğimiz renkli ürünler için de geçerlidir.
- Sadece bu Mayo kenarları sık sık unutulur. Sessizce cömertçe losyon için mayo veya bikini bir tarafa almak.
- Doğru dozaj için belirleyici olan aynı zamanda Güneş koruyucu seçimi, Ürün cilt tipine uymalıdır, aksi takdirde cilt sivilce veya Mallorca akne ile reaksiyona girebilir. Hassas cilt tipleri, güneş kremlerini yağ ve emülgatör kullanmadan kullanmaya özen göstermelidir ve koku ve koruyucular cildi tahriş edebilir. Ya da belki mineral güneş kremi daha iyi bir alternatif midir? Hangi güneş koruyucu güneş alerjisi için uygun, hangi güneş koruyucu cilt tipinize uyuyor ve güneş koruma faktörünün gerçekten ne kadar yüksek olması gerektiğini açıklıyoruz.
Kalabalık yapar
Bilgili güneşten korunma kullanıcıları bile çoğu zaman çok az doz alır. 2016'dan itibaren yapılan bir Beiersdorf çalışması, kadınların vücut alanlarının yaklaşık% 14'ünü, erkeklerin% 22'sini bile kremalamayı unuttuğunu ortaya koydu.
Tüpte başka bir şey var mı?
Tüm tatil için bir şişe güneş kremi yeterli mi? Ya da bütün yaz için bile? Krema miktarını tahmin ederken Hesaplama örneği: Plajda yedi gün tatil, günde ortalama 3 kez 30 mililitre krema ile yetişkin kremleri. Yani bu günde 90 mililitre, yani 7 gün boyunca 630 mililitre. Ortalama olarak, bir güneş koruyucu yaklaşık 200 mililitre içerir. Bir haftalık tatil için yaklaşık 3 şişe güneş koruyucu gerekir..
İpucu: Ancak güneşin altında kumsalda güveç yapmasak bile, cildimizi korumamız gerekir. çünkü UV radyasyonunun% 90'ı hafif bir bulut örtüsünden geçer.
UVA ve UVB filtreleri çok önemlidir
Erken kırışıklıklar için kırışıklıklar temel olarak daha derin cilt katmanlarına nüfuz eden ve oradaki elyaf bitkisini yok eden uzun dalga UVA ışınlarından sorumludur. Öte yandan, kısa dalga UVB ışınlarının olumsuz etkisi hemen görülebilir: güneş yanığına neden olur. UVA-UVB faktörü oranında en az 1: 3 oranında filtrelenen güneşten koruyucular idealdir. Stiftung Warentest her yıl güneş kremlerini etkililikleri açısından inceler ve UV filtrelerinin ürünlerdeki etkinliğini kontrol eder. Güneş kremi testinde iyi sonuç veren videoda size anlattık.
