Yoga: Güneşi selamlama kolaylaştı

Yoga ile daha fazla güç ve esneklik

Gerginlikten kurtulmak, orta halini güçlendirmek mi, yoksa figür için bir şey yapmak mı istiyorsun? ChroniquesDuVasteMonde Fitness DVD'si "Yoga", her hedef için üç program sunar: Power Yoga, Çekirdek Yoga ve Fasya Yoga. Fitness eğitmeni Diarra Diop ile kısa klip klasik yoga standart egzersiz "Sun Salutation" nasıl yapılacağını göstermektedir. Her adımı tam olarak açıklıyor, böylece yogaya yeni başlayanlar bile büyünün altında kalıyor.

Daha fazla yoga yapmak ister misin? Burada ChroniquesDuVasteMonde DVD "Yoga" sipariş edebilirsiniz!

Yoga ile Kelebek Etkisi 2. GÜN : MERHABA GÜNEŞ! (Mayıs Ayı 2024).