Neden hepimiz daha sıkılmalıyız?
Anne, daha ne kadar sürecek? Geçmişte hiç bitmeyen bir araba yolculuğundan daha kötü bir şey yoktu. İki saat sonra, hiç kimse birbirleriyle konuşmak istemedikleri için, kardeşleriyle tartışarak, bütün şekerleri yemişlerdi. ve hala bitmedi. Laaaaaaa sıkıcıydı ve bu konuda hiçbir şey yapamazdın! En fazla, pencereden dışarı bak. Ve iyi giderse, bir noktada uyuya kaldın. Bu kurtuluş oldu.
Tavandaki çatlakları say
Bugün artık sıkıntı durumunu bilmiyoruz. En azından benimle ne yapacağımı en son bildiğim zamanı hatırlayamıyorum. Zaman çok zor göründüğünde, çok uzun süre çiğnenmiş sakız gibi. Her zaman yapacak bir şeyimiz vardır. Ve eğer değilse, o zaman bir sonraki ne yapmamız gerektiğini düşünürüz. Tavandaki çatlakları saymak yerine, kafaya yapılacaklar listesi yazıyoruz. Ve bitirdiğimizde, WhatsApps, e-postaları ve durum mesajlarını yazıyoruz. Akıllı telefonumuz sayesinde artık kendimizle uğraşmak zorunda kalmayacağız. İşe giderken ya da treni beklerken bile, boşluğu kafalarımıza takmak için yapabileceğimiz bir şeyler her zaman vardır.
Lüks dolu
Can sıkıntısı, istemediğimiz veya istemediğimiz bir lüks haline geldi. Can sıkıntısı iyi bir şey. Sinirbilimciler sıkıldığımızda bir ağın beyinde patladığını keşfetti. Bir şeyi bilinçli olarak düşünmezsek, başımız hareketsizdir, yaratıcılığımızı bile arttırır, çünkü zihnimiz bilinçsizce farklı fikirleri birbirine bağlar. Oldukça iyi değil mi? Ek olarak, araştırmalar hiçbir şey yapmamanın konsantre olma ve stresi azaltma yeteneğimizi artırdığını gösteriyor. Bunun da uykumuz ve ruhumuz üzerinde olumlu bir etkisi var.
Can sıkıntısı zaman kaybı değildir. Sık sık kendimiz yapmamız gereken bir hediye. Bu yüzden bir dahaki sefere kanepede yatacağım, sadece, doğru, hiçbir şey yapmam! Ve ben ayrılıncaya kadar: "Whoa, bu sıkıcı mı?
