Cilt kuruluğu
Vücutta ne olur?
Bazı insanlar hayatlarının geri kalanını genellikle kuru ciltlerinde geçirirken çoğu insan yaşlandıkça nemini ve yağını kaybeder. Doğal düzenleme artık düzgün çalışmıyor, cilt çok az sebum üretiyor. Olası sonuçlar atopik dermatit ve diğer egzemalardır. Vitamin eksikliği, aşırı yıkama, soğuk veya ısıtma havası, güneşlenme ve temizlik ürünleri cilt kuruluğuna neden olabilir. Bazen kuru cilt aynı zamanda iç hastalıkların bir göstergesidir? diyabet gibi.
Bu nasıl gösteriyor?
Kuru ciltler hassastır, gerilir ve yanar ve kaşıntı sıklıkla görülür. Kırık, kaba veya mat, bazen kırmızı veya lapa lapa gibi görünüyor. Kuru cilt kırışmayı arttırır ve iltihaplanma eğilimindedir.
Bunu nasıl önleyebilirim?
Kuru cildinize yeterince yağ ve nem sağlayın. Gündüz kremi, akşamları az yağlı bir nemlendirici önerildiği için, yağ içeriği daha yüksek olmalıdır. Aloe vera, cadı ela, kadife çiçeği veya zeytin gibi bitki özleri cildi yatıştırır. Üre aynı zamanda nemi bağladığı için kuru ciltle savaşta da yardımcı olur. Aynısı E vitamini, kolajen ve hyaluronik asit için de geçerlidir. Yeterli miktarda B grubu vitamin A ve biotin alın. Sıcak su asit mantosunu soğuk sudan daha fazla çözdüğü için uzun ve sıcak banyolardan veya duşlardan kaçının. Parfüm veya katkı maddesi içermeyen temizlik ve bakım ürünleri kullanın. Kuru ısıtma havası için bir nemlendirici yardımcı olur.
Zaten bende varsa ne yapabilirim?
Önleme için önceden belirtilen talimatlara dikkat edin. Ayrıca, vücudunuzun koruyucu ceketi güçlendirmek için cilt yağlarını ve cilt bakım maskelerini kullanabilirsiniz.
