İşitme duyusu
Kafada sinema
Dinlemek bizi nasıl korur ve sağlıklı tutar?
İşitme duyusu hayat kurtarır, bu yüzden uyuduğumuzda kapanmaz. Tehlikeyi ve onun tehdit ettiği yönü duyuyoruz ve bizi zamanında güvenliğe ulaştırıyoruz. Zaten bu alarm sisteminin sosyal bir bileşeni var. Çünkü yalnızca tehdit edici gürültünün kendisini algıladığımızda değil, aynı zamanda diğerleri bizi uyardığında tepki veriyoruz. Kulaklarımız duymak istediklerine özellikle duyarlıdır: dil. Bebekler bile insan seslerini her şeyden çok etkiliyor. Doğumdan önce bile annelerini duymaya alışırlar, çünkü gebeliğin 20. haftasından itibaren iç kulak vücudumuzun tamamen eğitilmiş ilk organıdır. Ölüme yakın deneyime sahip hastalar rapor ederken, yaşamlarımız çoğu zaman akustik gösterimlerle sona erer. Dinlemek, önce güvenlik ve yakınlık demektir. Başkalarını duyduğumda yalnız değilim.
Ancak dinlemek aynı zamanda iletişimdir. Dilimiz, büyük beyinleri olan maymunlardan daha fazlası olduğumuz bilişsel kuantum bir evrim sıçramasına işaret ediyor: “Enkarnasyon işitme yoluyla gerçekleşti” diye açıklıyor Magdeburg'daki Leibniz Nörobiyoloji Enstitüsü Başkanı Profesör Henning Scheich. Duymak ve duymak istiyoruz. Her insan ilişkisinin temeli budur. Atalarımız deneyimlerini ve hikayelerini paylaşmak için akşamları ateşin etrafında toplandıklarında, beraberlik açıktı. Gittikçe onun için kaybolduk. Daha çok ama daha az ama daha az ve birlikte daha az ve daha az duyuyoruz. Ancak birbirimizle konuşup birbirleriyle değiş tokuş etmeden, sürekli insanlarla çevriliyken bile kendimizi yalnız ve mutsuz hissediyoruz. Bu nedenle sadece dinlemek değil, doğru dinlemek de sosyal etkileşim için bir ön koşuldur - ve görünüşe göre sağlıklı beyin fonksiyonları için. Nörobiyolog Henning Sheikh, duymadaki beyin aktivitesinin vizyondan çok daha değişken olduğunu keşfetti.
Bu yüzden, aynı ses, hangi düşünceyle ilişkilendirdiğimize bağlı olarak sol ve sonra sağ beyin ile ilgilidir. Sesler için, nesnelerden farklı olarak, sadece semboliktir ve önce yorumlanması gerekir. Deneyimler topluyoruz, kategoriler oluşturuyoruz ve duyduklarımız hakkında bir fikir geliştiriyoruz. Buna karşılık, görsel bilgi beynimizi çok daha az gerektirir ve teşvik eder: televizyon izlerseniz, hayal gücüne pek ihtiyacınız olmaz. Dinlemek akılda sinema üretir. Ve görüntüleri sakladığımız için sonik beklentilerimiz de var ve buluşmazlarsa tahriş oluyoruz. Bir kapı kilidin içine tıkarsa, arkasındaki dairede kendimizi güvende hissetmeyiz. Kadınlar için bir ustura sessizce saklanmalı, erkekler için anızların düzgünce konuşmasına izin vermelidir. Kendisini ses tasarımına adamadan önce müzik aletleri yapan Akustik Friedrich Blutner, tercih edilen seslerin bir neslin yaşam tarzını da ifade ettiğini düşünüyor. Bugün ürünler çatlamak ve çatlamak zorundadır, bu yüzden onları iyi buluyoruz: performans çoğunlukla hacimle eşittir. Hayatımızın daha fazla gevşemesi durumunda, daha yumuşak sesleri takdir edeceğiz.
Bu duyguyu ne etkiler?
Çok yüksek ve çok titiz olan her şey
Eğer çok güçlü ses dalgaları işitsel hücrelerin tüyleri üzerinde yanarsa, kırılabilir veya kırılabilir. Bu patlama travmalarına yaklaşık 130 desibel hacimli, yani Yılbaşı boğaları, ayrıca oyuncak tabancalar neden olur. Hasar son, çünkü iç kulaktaki hücreler kendilerini yenilemezler. Uzun vadede, ağrı eşiğinin altındaki ses zaten kulağı tahrip ediyor ve daha hızlı olduğu kadar yüksek. Genellikle ilk başta hiçbir şey fark etmiyoruz. Dr., "Bu küçük hasarlar, bir noktaya kadar geri dönüş noktası aşılmadıkça artar," diye uyarıyor. Birgit Mazurek, Berlin Charité'deki Tinnitus Merkezi'nin başkanı.
Gürültü, ne kulağımız ne de vücudumuz gürültüye alışmaz. Onun için gürültü stres demektir: kortizol salgılanır ve kan basıncı yükselir. Gürültülü bir ortamda yaşamak, bir Charité çalışmasına göre kadınların kalp krizi riskini üç kattan fazla artırıyor. Ve geceleri kulaklarımız daha da hassastır: Robert Koch Enstitüsü'nün yaptığı bir araştırmaya göre, gece 55 desibel - bu değere birçok yolumuzda ulaşılıyor - hipertansiyon, yüksek kan lipit düzeyi ve astım riskini artırıyor.
Müziğin gücü
İşitme duyumuzu kendimizi iyileştirmek için nasıl kullanabiliriz
Beynimiz bile bilinçsizce mutlu şarkılar duyduğumuzda şarkı söyler. Bunun sorumlusu, kendimiz için bir şey yapıp yapmamamız veya başkalarının davranışlarında gözlemlememize bakmaksızın başlayan ayna nöronlarıdır. Örneğin, piyanistler piyano müziğini dinlerken sanki kendi müzikleriyle aynı beyin alanlarına sahipler.Ve müzisyen olmayanların bile larinksle iletişim kuran sinir hücreleri vardır - ve sessizce şarkı söyleyip ıslık çalarlar. “Önce müzik, sonra dil gelir” diyor Dr. Stefan Koelsch, Leipzig'deki Max Planck İnsan Bilişsel ve Beyin Bilimleri Enstitüsü'ndeki Müzikte Nörobiliş Araştırma Grubu Başkanı. Müzik dinlerken, esas olarak sinir, hormonal ve bağışıklık sistemlerimizi etkileyen kontrolümüz altında olmayan beyin alanlarıdır. Araştırmalar, sessiz sesleri dinlerken tansiyon, kalp atım hızı ve solunum hızının düştüğünü gösteriyor. Bu, parçayı hiç sevip sevmediğimizden bağımsız olarak çalışır. Ancak bir ilaç olarak müzik çok daha fazlasını yapabilir: örneğin, bir gastroskopi gibi tıbbi bir müdahalenin korkusu ve sırasındaki korkusunu azaltır. Yale Üniversitesi araştırmacıları hastaların daha az anesteziye ihtiyaç duyduğunu buldu
En sevdikleri müzikleri dinlerler. Ve bu aslında müzik yüzünden değil, ameliyathane seslerini boğduğundan dolayı değil. Diğer çalışmalar, insanların müzikle ameliyat sonrası uyandıklarında daha hızlı iyileştiğini ve daha az ağrı kesici gerektirdiğini göstermiştir. Nazik müzik aynı zamanda doğum sırasındaki ağrı hissini azaltır. Günde birkaç kez oynanan uyku ve tekerlemeler, prematüre bebekler daha hızlı kilo aldı ve yoğun bakım ünitesinden daha önce taburcu edilebildi. Stefan Koelsch, “Müziğin vücutta tam olarak nasıl çalıştığını anlamaya başlıyoruz” diye açıklıyor. "Fakat gelecekte müzik, tıpta giderek daha sık kullanılacak." Elbette, müzik aktif olarak kullanıldığında da iyileşir. Heidelberg terapistleri düzenli müzik yapmanın çocuklarda migren ataklarının sıklığını özel ilaçlardan daha etkili bir şekilde azalttığını ispatladılar. Demans hastalarında, şarkılar unutulmuş hatıraları ve sözcükleri geri getirebilir, Parkinson hastalığı ritmin hareketlerini koordine etmesine yardımcı olur ve inme hastaları çoğu zaman konuşmaya geri dönmekten bahsetme hakkında konuşurlar.
Ya duyu bozuksa?
İşitme cihazları birçokları için utanç vericidir. Bizi akıllı yaparlar
Yaklaşık 15 milyon insanın etkilenmesi ile, işitme kaybı Almanya'da yaygın bir hastalıktır. Bunun bir nedeni, yüksek yaşam beklentisi, bir diğeri de kalıcı gürültü yüklemesidir. Kalay-nitus hastalarının sayısı da artmakta ve akut işitme kaybı gençleri giderek daha fazla etkilemektedir (kutuya bakınız).
İşitme problemleri mümkün olduğunca erken tedavi edilmelidir. Uzun süre kötü dinleyen herkes giderek daha fazla sesi unutuyor ve onları daha fazla öğrenmek zorunda. Erlangen Üniversitesi'nden psikolog Siegfried Lehrl, insanların işitme cihazı alır almaz IQ testinde geliştiğini ve zihinsel kapasitelerinin artık akustik anlayış tarafından emilmediğini kanıtladı. İşitme cihazları sesi yükseltirken koklear implantlar (iç kulakta küçük işitme protezleri) işitsel siniri elektrotlar yoluyla doğrudan uyarır. Kullanımlarının ön şartı, bu sinirin hala işe yaramasıdır: örneğin, akut işitme kaybından sonra sağır olan yetişkinlerde veya birçok sağır doğumlu çocukta olduğu gibi.
Her 1000 yenidoğandan yaklaşık ikisinde doğuştan işitme bozukluğu görülür. Çocukluk çağında, bu bozuklukları zamanında tanımak ve tedavi etmek daha da önemlidir. Çünkü kulağın ve her şeyden önce dilin gelişmesi için hassas aşamalar vardır. Bazen kaçırılan bir şey zor veya hiç yapılmayabilir.
İşitme duyunuzu nasıl formda tutarsınız?
İç kulağın işlevini artıramaz, ancak onu koruruz. Ancak eğitim beyinde işitme işlemi olabilir. Bu genellikle kulak çınlaması ve işitme kaybı tedavisinin bir parçasıdır, ancak önleyici olarak da kullanılabilir. “İyi eğitimli işitme duyusunun küçük hasarları ortadan kaldırma olasılığı çok daha fazla” diyor Dr. Gerhard Hesse, Bad Arolsen'deki psikosomatik kliniğin başhekimi. Bu yüzden duyduğumuzu dikkatlice seçmeye değer - ve bazen işitmenizi durdurabiliriz: - GÖZLERİ KAPAT ve günlük yaşamı dinle. Parkta veya otobüste. Ne dinliyorsun Sesler hangi yönlerden geliyor? - MÜZİK OLSUN. Akustik sulama, beyindeki duyma algısını azaltır, ancak kasıtlı dinleme onu eğitir. Örneğin sadece bir cihazda bir kez konsantre olun. - KAZANINIZIN SINIRINI GET. Özel seslere maruz kaldığınızda, işitme duyunuzun iyileşmesi zaman alır. - KRASH'DAN İŞLENMEYİ KORUMA. Konser sonrası sağırlık ve kulakiçi kulaklıklar, ertesi sabah kaybolmuş olsalar bile ilk uyarı işaretleridir. Örneğin kulak tıkaçları, kulaktaki baskıyı hafifletir: onlar 15 ila 30 desibel zayıflatır ve hala yeterince müzik keyfi sağlar.
Kulak çınlaması veya işitme kaybı?
Almanya'da yaklaşık üç milyon insan kulak seslerinden muzdariptir. Şişmiş veya iltihaplı işitsel hücreler otomatik olarak beyine sinyal gönderir. Tinnitus sıklıkla aşırı gürültü yüklenmesinden sonra ortaya çıkar ve infüzyon tedavisi veya ilaçla tedavi edilebilir.Bununla birlikte, kulak çınlaması üç aydan daha uzun bir süre devam ederse, bu dolaşımın teşviki artık anlamsızdır: Kulak çınlaması aktivitesi beyinde sabitlenir. Tinnitus uzmanı Dr. med: “Terapi nasıl kaçılacağını öğrenmekle ilgilidir” diye açıklıyor. Berlin Charite’da KBB doktoru Birgit Mazurek. Pek çok acı özellikle gürültüden etkilenir, çünkü algılarının tümüne odaklanırlar. Öte yandan, aniden kötü bir şekilde işitirseniz, işitme kaybınız olabilir ve ikinci günden daha geç bir zaman içerisinde doktora gitmeniz gerekir. Çünkü neden genellikle bir tür iç kulak enfarktüsüdür ve tedavi zamanında başlamazsa duyusal hücreler ölebilir. Ani Bir işitme kaybının çeşitli sebepleri olabilir, Birgit Mazurek'in dediği gibi: "Stres çoğu zaman katkıda bulunan bir nedendir."
