Çift terapisti diğerini nasıl algıladığımızı açıklar
"Vay canına!" Laura arkadaşı Catarina'ya fısıldıyor. “Jasper'ın ne kadar agresif olduğunu görüyor musun? Gerçekten bir sorunu var, daha da kötüye gidiyor, gerçekten böyle bir aggro adamıyla olmak istemiyorum!” Laura, Catarina ve Jasper pistte. Ve evet, Jasper'ın kıvrılmasının her zaman hedef karenin çok ötesine ateş ettiği, hatta geride kalan çeteye kuvvet uyguladığı bile dikkat çekiyor. Kız arkadaşı hala başını sallıyor. “Hayır, Jasper gerçekten rahat, tartışman yüzünden sana sadece kızgın.” Laura sinirlendi.
Birbirimizin davranışlarını her zaman anlamaya çalıştığımız gerçeği bize insanları yetkin sosyal varlıklar yapar. Sürekli kullanımda olan günlük psikologlarız. Ortağımız mutlu mu, rahatsız mı, yoksa sessiz mi: Onun ruh hali için bir açıklama arıyoruz. Gözlemlediğimiz her şeye önem veriyoruz. Sosyal psikolog Fritz Heider, atıf kavramını buldu. Ya ortağımızın davranışını iç hayatıyla, yani kişiliğiyle, ya da dışsal koşullarla açıklıyoruz.
Araştırmacılar, mutlu evlilik ortaklarının, koşullar üzerinden olumsuz davranışları açıklarken kişinin kişiliğine olumlu davranışlar getirdiğini bulmuşlardır. Talihsiz evliliklerde ise tam tersi.
Çatışmalarda kendimizi olumlu özelliklere, negatif olan ortağa bağlıyoruz.
Böyle mutsuz bir evliliğe son verme riski, sadece başkaları üzerinde bir kişilik teorisi oluşturma eğilimine ve yeteneğine sahip olmamızdan dolayı oldukça yüksektir. Başka bir deyişle, ortağımızın karakteri hakkında bir fikir ediniyoruz - ve davranışını kendiliğinden tepkiler olarak değil, kişiliğinin bir parçası olarak anlıyoruz. Bununla birlikte, daraltılmış ortaklık iletişiminden dolayı, bunun farkında olduğunu gittikçe daha fazla olumsuz duyuyoruz.
Jasper, Laura ile olan ilişkisinde gittikçe daha agresif bir hale geldi - ama sadece ona doğru. Laura sık sık onu neyin hareket ettirdiğini söylemedi, ama sonra somurtkanca onu kınadı. O kalmıştı daha suskun daha istedi ve daha sinirlendi. Ve ne kadar sinirlenirse, o kadar kendini kapattı. Ek olarak, çatışmalarda, diğerlerini karşıt olarak algılamaya meyilliyiz.
Oskar Holzberg 30 yıldan fazla bir süredir evli ve 20 yıldan fazla bir süredir çiftlere danışmanlık yapıyor. Bazı cümlelerin tüm ilişkilere uygulandığını buldu. Her ChroniquesDuVasteMonde'de bunlardan birini tanıtıyor.
© Ilona HabbenBunun nereye götürdüğü açıktır: Kendimizi olumlu niteliklere ve ortağımıza giderek daha olumsuz bir şekilde bağlıyoruz. Görene kadar - Jasper'daki Laura gibi - ortağımızın kişiliğinde sadece dayanılmaz bir problem vardı ve onu psiko çekmecelerimizden birine soktum. Popüler olanlar: Depresyonda! Bencil! Baskın! Uncaring!
Evet, ortaklar sorunlu olabilir, zor insanlar, gerçekten dayanılmaz. Ancak çoğu durumda, Dream princes'in iğrenç kurbağalara dönüşmesi algımıza kalmış durumda. Ortağımızın zorlu davranışını yorumlarsak, koşulları daima göz önünde bulundururuz. Ve en etkili durumunun kendimiz olduğumuzu asla unutma. Sorun diğeri değil.
