İşte benim: sevdiğim şey bu
Dikkatlice Regina Först dinler. Açık, sıcak, havasız, "Kendimizi dışarıya gösterdiğimizde ışıltı geliyor" diyor. Bire bir konuşmalarda 49 yaşındaki kadın, kişiliğinin hangi (hala gizli) yüzlerinden hangisinin parlamak istediğini tespit eder. Bu nasıl mümkün olabilir? Gülen, radyasyon antrenörü bir kase sürpriz yumurta sunar. Her aday bir şey seçer: "İçeriğin sizinle bir ilgisi olduğuna bahse girer mi?" Claudia'nın üstü açık bir üstü açılır araba, Herta'nın bir snowboarddaki meleği, Antje'nin hokey oyuncusu olduğu bir kaynak. Bu ne anlama geliyor? Görüşmede daha sonra ortaya çıktığı gibi çok fazla.
Bu benim! Uzman sorularınızı yanıtlar.
Yöntemi kadar sıradışı olan Först'ün özgeçmişidir. İlk önce mezun tekstil işletmecisi moda endüstrisinde alıcı ve işe alım müdürü olarak çalıştı. Daha sonra psikoloji, renk teorisi ve beden dili konularında eğitim aldı. Öğretmenlerinden biri, ünlü pandomim Samy Molcho. "Karizma" kitabıyla kişilik eğitmeni atılım yaptı. Fakat cazibemizin sırrı nedir? İlerleyen sayfalarda, uzman en önemli soruları cevaplamaktadır.
Harika bir görünüm yaratan nedir?
Kendine olan sevgi ve gerçek bir görünüm. Parlaklığı kelimelerle ifade etmek zordur, ancak algılamak iyidir. İçimizdeki dış görünüme uyum sağladığında ortaya çıkar. Otantik bir insan doğal, güvenilir, bağımsız ve neşeli bir şekilde çalışır ve çalışır. Bu mükemmellik ile ilgili değil. Güçlü bir karizmaya sahip olan herkes, ortak güzellik ideallerine uyup uymadığına bakılmaksızın çekici olarak algılanır.
Genlerimizdeki "kesin bir şey" mi?
Herkes istediği zaman parlak tarafa erişebilir. Küçük çocuklara coşkusu ve açık beden dili ile bakalım. Hepimizin iyi donanımlı bir dünyaya geldiğimizi gösteriyorlar. Bir yerlerde bu gücün daha sonra bize saklanması gerekiyor. Uzattığımız engelsizlikten yetişkin yaşamımıza geri dönebiliriz: uygun bilinç ve irade ile. Bu, küçük şeylerin tadını çıkarmayı ve iyi, istikrarlı bir özgüven sunmayı içerir. Birisi kendilerini sevgiyle tedavi etmeye karar verir vermez, gözleri içeriden yayılmış gibi aydınlanır. Seminerlerimde tekrar tekrar böyle anlar yaşarım.
Karizom üzerinde çalışabilir miyim?
Yapay cisimler değil, bir cepheden fazlası olduğundan ışıltı çalınamaz. Her şey gerçek olmakla ilgili. Bunu kolayca öğrenemezsin. Aksine, ent-öğrenme olarak adlandırdığım bir süreç daha var: kendini başkalarının nasıl olacağı ve kendini nasıl vereceği konusundaki fikirlerinden kurtarması. Daha sonra gerçekte kim olduğunuzu keşfedin. Örneğin, bir kişinin kendi değerlerini keşfederek, güçlü yanlarını ve yeteneklerini tanıyarak bunları geliştirerek. Otantik bir kişilik olma süreci her zaman bir öz-bilgi yoludur.
İyi bir ilk izlenim bırakmak istiyorum. Önemli olan nedir?
Pek çok kişi kabul edecektir: içsel değerler üzerinde. Veya röportajda: yetenekli. Yanlış. Yüzde 80’in üzerinde, ilk izlenim anında karşıtımıza dışsallar temelinde değer veriyoruz: duruş, kıyafet, saç modeli, söz konusu kişinin giydiği renkler, mücevherler, ayakkabılar. Bir kişinin ilk algısında 100 milyar sinir hücresi tam hızda çalışır. Burada, optik sinyaller gerçek bilgilerden önce beyin tarafından depolanır. 150 milisaniye ve 90 saniye arasında yaş, cinsiyet, çekicilik ve sempati veya reddedilme konusunda karar vermemiz gerekiyor. Ortalama olarak, araştırmacılar yedi saniyeden bahseder. Değerlendirme neredeyse tamamlandığında, bilişsel süreç takip edilir. Birinin ne söylediğini düşünüp içeriği anlıyoruz. Bazen zihinsel ilk duygusal izlenimi düzeltmek için zaten çok geç. İlk başta sadece yüzey çalışır. Bu yüzden onları varlığın içsel durumuyla bir araya getirmek önemlidir. Aksi takdirde yanlış bir çekmeceye yerleştirilirsiniz.
Beden dili ne sinyal verir?
Gözler ve eller Varlığı göstermek için en önemli araçları düşünüyorum. Kendi kaşlarınızın hareketine dikkat etmek faydalı olacaktır. Yükseltilmişler, ilgileniyorlar ve dikkat çekiyorlar. Onları bir araya getirmek gözlerinizi daraltır. Yüz ifadesi daha sonra odaklanabilir, ancak aynı zamanda şüpheli olabilir. Ellerin dili, kişilik karizmasında önemli bir rol oynar, çünkü düşünce ve eylem arasındaki yakın ilişkiyi ifade eder.Hareketlerimiz yaşamda hareket etme isteğini temsil ediyor. Enerjik hissediyorsanız ve aklınızda çok fazla şey varsa, onu da göstermeli ve sözlü mesajları ellerinizle vurgulamalısınız. Giysiler bu mesajları güçlendirebilir veya zayıflatabilir. Ellerin yarısından fazlasını gizleyen uzun kollu bir kol, genel görünüşü oldukça pasif ve tereddütlü kılar. Daha da iyisi: momentum iletmek istiyorsanız, toplayın ve üstesinden gelin.
Birçok kadın görünüşünden memnun değil. Neden?
Bunun eğitimimizle ilgisi var. Çok iyi niyetli "konsey yumrukları" ile karşı karşıya kaldık, sonunda hiçbir şekilde olduğumuz gibi olmadığımız fikrine ulaştık. Çocuklar hala aynadaki neşe ve coşku ile bakarken, birçok yetişkin bu vesileyle her şeyden önce "şantiyelerinde" görüyor. Ancak, kendisini eleştirmek her cazibe kıvılcımını yok eder. Düşündüğümüzü yayarken sonuç açıktır: kendimizi sevmiyorsak, iltifatlar bizi zıplar. Birçoğu kendi düşüncelerinin gücünü ve tutarlılığını hafife alıyor. Öz-eleştiri eğilimine karşı küçük bir alıştırma olarak ve daha fazla memnuniyet için müşterilerime tavsiyelerde bulunurum: Sabahları banyoya gülümsemeyle katılın. Özgünlüğünüzü dört gözle bekleyin. Aşık olmanın nasıl bir his olduğunu hatırlayın. Karizmanın ne kadar şaşırtıcı olduğunu. Kendine biraz aşık ol!
Herkes bulutlu günleri bilir. Radyasyon atılırsa ne yardımcı olur?
Gri günümü nasıl geçirmek istediğime bağlı. Çevreye kendini iyi hissetmediğimi göstermek istersem - örneğin şefkat ve destek deneyimlemek - buna göre giyinmek mantıklı geliyor. Böylece kendini dışarıya vermek, mesaj gelsin. Herkesin dolabında sıkıcı bulduğu şeyler var, renkleri seni yorgun ve soluk gösteriyor. Bu tür giysiler kötü bir günde giyilebilir. Ama gelgimi açmak istersem, ruh halimi neşelendirmek istersen, seni hemen mutlu eden zengin, arkadaş canlısı tonlara ulaşırım. Ya da beni parlatan beyaz bluz. Makyaj yaparım, belki yeni bir ruj rengini deneyin. Ve bana biraz sarsıntı ver. Başını kes, göğsünü aç ve gülümse: bu kötü ruh halini engeller. Temel olarak, sabahları kendinize sormanızı öneririm: Bugün nasıl çalışmak isterim? Çok az kadın stratejik olarak kıyafet, makyaj ve saç kullanıyor. Daha önce de söylediğim gibi, karizma iç ve dış kaygıları dengelemek anlamına gelir. Giysilerimin ne taşıması gerektiğinin farkında değilseniz, aynı zamanda inandırıcı çalışırım.
Bana uyan stil için nasıl bir his edinirim?
Neyin popüler olduğunu sürekli görüyor ve okuyoruz. Sonuç olarak, birçok kişi kişisel stil duygusunu kaybeder, güvensiz olur ve ciltlerinde kendilerini rahat hissetmezler. Dış resim doğru değilse, birbirimizi koparırız. Ve zaten karizma muzdarip. Favori parçaları yerine, birçok gardırop bir şeyi bekleyen şeylerle doludur: uygun kemer, doğru figür, bronzlaşmış cilt. Bu gereksiz yere enerji ve paraya mal olur. Kendisini daima satın almak için yanlış yerde bulan herkes, stil danışmanlığı sayesinde neyi sevdiğini daha iyi anlayabilir. Kendi bireyselliğinizi ifade eden kesimleri ve renkleri keşfedin. Birçok kadın gardırobunda "sıkışmış". Onlara renklerle oynamalarını öneririm. Giysilerde enerji var. Yeni tonları birleştirerek kendimle de ilgilenebilirim. Tavsiyem: gardırop ara sıra yatağa ya da kanepeye yayıldı. Bu yabancı bakış açısının hayal gücünü canlandırması şaşırtıcı.
Görünüşüme ne kadar çaba sarf etmeliyim?
"Olmalı" değil. "İstiyorum" veya "İstiyorum" hakkında. Çünkü zaman ayırıyorsun. On dakika mı yoksa bir saat mi olduğu önemli değil. Önemli olan, kişinin kendi görüntüsü olan bilinçli işgaldir. Kendine özgü bir şekilde zevk almanın keyfi. Kendini böyle hissettiği, sevgiyle ya da gizlice gizleyemediği zayıflıkları kabul etme yeteneği. Yüz bakımı, vücut, saç, harika bir makyaj, tüm bunlar eğlenceli olabilir. Dediğim gibi, karizmanın mükemmellik ile bir ilgisi yok, ama benlik saygısı ve joie de vivre ile çok şey var.
İyi yayın yapmak şans ve başarı garantisi midir?
Benim için: Evet! Başarı, kendinizi takip ettiğinizde gerçekleşen şeydir. Yaşar ve parlak tarafınızı gösterirseniz, kendinizi iyi yapıyorsunuz ve bu nedenle başkalarını da. Şanslı araştırmalar, eğer başkalarını mutlu edersek, uzun süre mutlu olacağımızı söylüyor. Rahibe Teresa'dan en sevdiğim ifade: Birinin sizinle tanıştıktan sonra daha mutlu olmasına izin vermeyin.
