Eğitim: Bu yüzden 20 ile 30 arasında en mutsuzuz
Hach, yirmili. Harika bir zaman. Okumak ya da eğitim, ilk arkadaşımla paylaşılan apartman dairesi, ilk sağlam iş ... 20'li yılların ortalarında Olympus'un şansı üzerinde olmalıyız. Hiçbir şekilde! Bir Kaliforniya Üniversitesi çalışmasına göre, 20-30 yaşları arasında, hayatımızdaki en talihsiz zaman boyunca yaşıyoruz. Çalışma için, bilim adamları 21 ila 100 yaş arasında 1500'den fazla katılımcıya fiziksel ve zihinsel sağlıklarını sordular.
Hasta ama mutlu
Yaşlandıkça gittikçe daha fazla sağlık şikayeti görmemize rağmen, çalışmaya göre insanlar yaşlandıkça daha mutlu oluyorlar. Bununla birlikte, 20-30 yaş arası çocuklar, stresli ve endişeli hissederler ve depresyondan eski akranlarından daha sık acı çekerler. Neden bu "Çeyrek Yaşam Krizinde" birçok belirsiz soruyla karşı karşıyayız: Ne çalışmak istiyorum Doğru olanı okudum mu? Evlenecek adamı buldum mu? Çocuk sahibi olmak ister miyim Bütün bunlar bizi emin değil ve omuzlarımıza ağır bir yük bırakıyor.
Ne yardımcı olur?
Yaşlı insanların genç olanlara öncülük ettiği, burada ve şimdi daha fazla yaşadıklarıdır. Gelecek hakkında çok fazla düşünmüyor musun? ve şu anda yaşadıklarının tadını çıkar. Tabii ki, sadece 20'li yaşların ortalarında geleceği yok etmekle kalmayacaksınız, kendinize şimdiki zamana daha özenli davranma ve kendiniz için yapabileceklerinize daha fazla odaklanma - yarın değil yarın için değil.
Ayrıca okumak
Hayatınızı daha rahat hale getiren 7 küçük farkındalık egzersizi
