Stefanie Demann: Bu kişisel antrenörlük ipuçlarıyla kendinize liderlik edin
Bazıları onunla Berlin'deki büyük ChroniquesDuVasteMonde Academy iş sempozyumunda buluştu ve atölyesini ziyaret etti "Eğlenebilirsin!" Kendine koçluk yaparak zayıf yönlerini bir müttefik yap "- Şimdi en çok satan yazar ve öz koçluk uzmanı Stefanie Demann 5 ipucu veriyor daha iyi öz rehberlik için:
Kendini yönlendirmek gittikçe daha önemli hale gelir, aksi takdirde artık başımızın nerede olduğunu bilemeyiz. Kendi kendine koçluk sizi mükemmel kılmayı amaçlamaz. Kendi kendine koçluk sizi zor aşamalar ve zor zamanlar boyunca yönlendirecek pozisyona getirir. Kendi kendine rehberlik, sadece olaylara, başkalarının davranışlarına ve duygularına tepki vermekten ziyade aktif davranmanız anlamına gelir. Hızlı tepki verenler kendilerini yetersiz, tatminsiz, aşırı yüklü, yanmış buluyorlar. Kendine koçluk yaparak kendi işindeki liderliği tekrar ele geçirirsin - ve böylece devam eder:
1. Bir iç tutum seçin
Kendinle ve başkalarıyla nasıl baş etmek istediğine karar ver. İçsel bir tutum, her öz rehberliğin temelidir. Kendinize ve başkalarına karşı düşmanca davranmanız veya bir kişisel antrenör gibi insanlığın pozitif imajını tercih edip hoşgörü ve insanlık gibi değerler için ayağa kalkmanız fark yaratır.
2. Harekete geçmek veya tepki vermek isteyip istemediğinize karar verin
Öz antrenörler hareket etmek istiyor. Çabuk tepki veren herkes kendini kurban olarak bulur. Oyunculuk, başımıza gelenlerin otomatik olarak belirli duygu ve davranışlara yol açmadığı anlamına gelir: Meslektaşım aptalca bir büyü yapar ve kızgınım. Kendi kendine koçlar kendi seçimlerine izin verirler, çünkü hiçbir zaman bir olayı anlamanın ve başa çıkmanın tek bir yolu yoktur.
3. Liderlik hedefleri belirleyin
Liderleri kendi nedenleriyle her zaman aklında belirli bir amaç vardır. Kendilik koçlarının seçtiği içsel tutumdan hedeflerini geliştiriyorlar: Aptalca sözlerin beni geçmesine izin verdim. Diğer kişinin tam olarak nasıl bir şey ifade ettiğini sordum. Dilimde bir tezgahım olsa bile tam olarak meslektaşım gibi yapmıyorum.
4. Birbirinizi daha iyi tanıyın
Zorlu durumlar her zaman iç seslerimizin farklı çıkarlarının bir savaş çekişini uyandırır: Şirretli meslektaşlarımdan biri birini boğmak ister, diğeri ise saklamak istediğinizi hatırlatır. İç kahramanlarınızı ne kadar iyi tanırsanız ve onların ihtiyaçları hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, onları bilinçli olarak o kadar iyi kontrol edebilirsiniz ve onlar tarafından kontrol edilemez.
5. Kendine detours davran
Detours, tekrarlar, şeref turları öz-koçları öğrenme fırsatları olarak görür. Öz-yönetim, her zaman bir zorluk olacak yaşam boyu sürecek bir meseledir. Ona sordun: Tebrikler!
Bilgi ve iletişim
Stefanie Demann, kendinden koçluk uzmanı, en çok satan yazar (30 dakika kişisel koçluk, Gabal-Verlag), eğitmen ve antrenördür.
www.stefaniedemann.de
