Cilt Bakımı: Güzel Ciltler İçin 13 Tavsiye
Sır nedir? Güzel derinin sırrı? Tabii ki, iyi genler en uygun önkoşuldur. Ama şüphesiz, cildinizin parlamasını sağlamak için günlük yaşamda kalbe götürebileceğiniz bir veya başka akıllıca numara da vardır. Bakım ipuçlarından beslenmeye: İşte güzel bir cilt için 13 ipucu!
1. derin bakım
Cilt tipine özel olarak uyarlanmış bir maske, cilde bol miktarda bakım maddesi sağlar. Güzel yan etki: Efekt hemen görülür, bu yüzden büyük bir görünümden önce biraz daha kalın uygulamak isteyebilirsiniz. Aktif bileşenler, gözenekler açıkken özellikle iyi nüfuz edebilir. Öyleyse banyoya gir ve maske tak!
2. Güneşten koruyucu
Tartışılmaz: Güneş ışınları cildi yaşlandırır ve en kötü durumda cilt kanserine neden olabilir. Buna karşı düzenli olarak koruyan herkes, bu nedenle, yalnızca güvenli bir şekilde değil, cildinin kırışıksız yaşlanmasına da izin veriyor. Günlük krem ve / veya makyajda günlük UV koruması aramak en iyisidir.
3. Lütfen masaj yapın!
Güzel bir cilt elde etmek için yüzünüze daha sık masaj yapmalısınız. Makyajı uygulamadan önce, tüm yüze küçük parmaklarla, yaklaşık üç dakika boyunca zengin bir kremle masaj yapın. Sonra fazla kremayı bir kağıt havluyla çıkarın. Artık cilt iyi bir şekilde kanla besleniyor, daha fazla dolgun görünüyor ve makyaj daha uzun süre güzel kalıyor.
4. Düşük yağ koruyun!
Özellikle besleyici tarifleri için kısıtlama gereklidir. Kremadaki çok fazla yağ, safsızlıklar için iyi bir üreme zemini oluşturur, yer fıstığı, susam veya zeytinyağı gibi siyah nokta tercih eden (komedojenik) içerikler hemen hemen programlanır. Yün balmumu (lanolin) ve kremsi (örneğin, etil alkol) yapan etken maddeler veya yağ ile suyu birleştiren bazı emülgatörler (örneğin PEG - polietilen glikol) cildin görünümünü bulanıklaştırabilir.
5. Afiyet olsun!
A Vitamini hücre bölünmesini uyarır ve elastik liflerin oluşumunu teşvik eder. Havuç, Hokkaido kabağı, brokoli ve ıspanak kuru cildi önler. Ayrıca, C ve E vitaminleri cildin arkadaşlarıdır, çünkü bağ dokusunu sıkılaştırırlar. Bu nedenle, çok miktarda taze meyve ve sebzeyi, tahılları ve fındıkları yiyin.
6. Az daha fazla!
Hassas ciltler için porselen renk tonu da mevcuttur. Hassas cildin temizliği ve bakımı için, bakım ne kadar basitse, o kadar iyidir. Cildinize ne kadar az miktarda bileşen koyarsanız, tahriş olma olasılığı da o kadar düşük olur. Komple bir bakım serisi kullanmak mantıklıdır, çünkü bileşenler birbirleriyle en iyi şekilde eşleşir. İyileştirici termal su ile olanlar iyi.
7. Mümkün olduğunca az kafein!
Her ne kadar birçok çalışma kafeinin suyun vücudunu yok etmediğini göstermiş olsa da, hala güçlü bir asitlenme etkisi vardır - ve aşırı asitlenmiş bir sindirim sistemi de cildimizi etkiler. Radikal bir geri çekilme oluşturmayanlar en azından kafein tüketiminin düşük olmasına dikkat etmelidir.
8. su içmek
Evet, evet, zaten çoktan biliyoruz, çok içmek çok da yardımcı oluyor. Sabahları fazladan tekme atmak için: Aç karnına yarım limon suyu ile bir bardak su içer. Bu cildi taze ve sıkı tutar. Artı: Metabolizma doğrudan uyarılır.
9. Sigara içilmez!
Dumandaki nikotin ve diğer kirleticiler damarları daraltır ve kan dolaşımını engeller. Cilt donuk görünüyor ve daha hızlı yaşlanıyor. Sigara içenlerin, gerçekte olduğundan daha yaşlı olduğu düşünülmeden, sebepsiz değildir.
10. Oksijen sizi genç tutar
Çok fazla temiz hava alırsanız, oksijeni yalnızca akciğerlerden emmezsiniz. Yüzde 95'inizi soluyoruz ve cildimizin yüzde 5'ini alıyoruz. Oksijen, hücrelerin bölünmesine neden olur ve bu da bizi taze ve ışıltılı gösterir. Peki neden uzun bir yürüyüşe çıkmıyorsun!
11. iyi uykular
Geceleri hücrelerin yenilenme süreci tüm hızıyla. Bu nedenle, düzenli uykuya dikkat ederseniz, cildiniz pembe bir ten ile size teşekkür edecektir. Amino asitlerin aktif bileşen kompleksleri, ginkgo, kaplan otu veya buğday proteinleri içeren gece kremleri ayrıca lenfatik sıvının giderilmesine yardımcı olur. Demek gözlerinin uykuda olduğunu söylüyor.
12. Düzenli olarak soyun
Boynuzlu teraziler cildin renksiz ve mat görünmesini sağlar. Cilde özgü bir soyma cildi tahriş etmeden bu kepekleri giderir ve kan dolaşımını uyarır. Haftada en az bir kez uygulayın.
13. İyi bir ruh hali
Sonuncusu için en iyisi: Cilt, ruhun yansımasıdır. Zihinsel durum ciltte yansıtılabilir. Böylece güzel bir cilde sahip olmak için bize iyi bir ruh hali getiren her şeyi yapabiliriz. Alışveriş, yürüyüş, arkadaşlarla buluşma ...
Videotipp: Hoşçakal sivilce! Saf cilt için ipuçları
