Meghan Markle bu spor yöntemiyle yemin ediyor
Meghan Markle'ın biraz kıskanç olabilecek bir vücudu var. Ancak, iyi genlerin tamamen masum olmadığından emin olsak da, Prince Harry'nin nişanlısı, vücudunu kalıcı bir şekilde formda tutmak için ter teşvik edici bir spor programı tamamlar.
Bunu yaparken, İngiliz 'Kadın Sağlığına' göre, özellikle megaformer'a yardım etmelisiniz? ABD'de ve Hollywood yıldızlarında ve süpermodellerinde en çok aranan fitness yöntemlerinden biri olan spor malzemeleri, yemin ederim.
Bu megaformer olabilir:
Planga, egzersiz veya şınav gibi egzersizler megaformer üzerinde yavaşça yapılır. Bu, kalp atış hızını arttırır ve yağ yakımını arttırır. Aynı zamanda, kendi vücut ağırlığınız ve kardiyo, kuvvet ve denge antrenmanının da yardımıyla, derin kaslar güçlendirilir ve vücut mükemmel bir şekilde tanımlanır.
Dergi Meghan Markle'ye şöyle dedi:
Vücudunuz hemen değişir ... iki üniteden sonra bir değişiklik olduğunu fark edeceksiniz.
Hızlı sonuçları sayesinde, egzersiz programı yoğun programları nedeniyle egzersiz yapmak için az zamanı olan insanlar için mükemmel olmalıdır.
Almanya'da, fitness trendi çoktan geldi, ancak şimdiye kadar sadece üç stüdyo (Hamburg, Münih ve Frankfurt'ta) megaformer ile eğitim veriyor.
