Düşük kalorili kurabiye - en iyi tarifler
Düşük kalorili pişirme: Lezzetli kurabiye tarifleri
Noel sezonu baştan çıkarmalarla doludur ... Noel pazarı mulled şarap ve domuz yağı kokuyor, kantinde kırmızı lahana ve köfte ile doyurucu bir ördek var ve evde bekleyen domino ve stollen var - figürüne dikkat etmek isteyenlerin Advent mevsiminde birçok cazibeye dayanması gerekiyor.
Neyse ki, Advent'i güzelleştiren her şeyi yasaklamanız gerekmez. Çünkü o zaman diyetteki değişiklik büyük olasılıkla "günah işlediniz" - ve kötü beslenme alışkanlıklarına nüksetmenin programlanmasından dolayı hayal kırıklığı ve suçlu vicdanla sona erer.
Pişmanlık duymadan zevk için düşük kalorili kurabiye
Daha iyi bir alternatif: snack - ama orantı duygusuyla! Düşük kalorili kurabiyeler ve düşük kalorili hamur işlerinin Advent sezonunda (neredeyse hiç pişmanlık duymadan) tadını çıkarabilirsiniz. Işık reçetelerimiz kalori hesabına kurabiye başına maksimum 30 kalori ekler - kalorisiz tariflerin hiçbiri iki gramdan fazla yağ içermez.
Örneğin, düşük kalorili Rus ekmeğimizin klasik yağının içermediğini biliyor muydunuz? Sessizce ikinci bir sırayı alabileceğimizden ... ve bu iyi bir şey, çünkü her on kurabiye türü gerçekten lezzetli. Bu arada, iki tarif bile şeker hastaları için uygundur.
En sevdiğiniz çerezlere daha az kalori aldatın
Ama en sevdiğin kurabiyeden vazgeçmek istemiyor musun? O zaman en iyisi hamuru yuvarlamak ve küçük kurabiyeler pişirmek - bu yüzden birkaç kaloriyi daha az aldatabilirsiniz.
Öte yandan, tarif ile deneme yaparken dikkatli olmalısınız. Pişirme sırasında, katı ve sıvı bileşenlerin oranına bağlıdır: Eğer tereyağı veya çok fazla şeker bırakırsanız, hamur kuru veya ufalanabilir ve tadına zarar verilir. Biraz yemek yemeniz iyi olur - ve hepsinin tadını çıkarın ...
Sizin için en iyi düşük kalorili kurabiye tarifleri
Galerimize göz atın. En sevdiğiniz Noel tarifleri listesine koyacağınız düşük kalorili bir kurabiye tarifi bulmanız garanti edilir. Ayrıca sağlıklı çerezler, düşük karbonhidratlı kurabiye ve glütensiz çerezler için tarifler de bulacaksınız.
