Düşük tansiyon: değerler, belirtiler ve tedavi
- Düşük tansiyon: bu nedir?
- Hangi kan basıncı normal?
- Düşük tansiyon nasıl gelişir?
- Hangi sebepler var?
- Hangi belirtiler var?
- Düşük tansiyon tedavisinde
Düşük tansiyon nedir?
Düşük kan basıncı (hipotansiyon), 100/110 ila 60 mmHg (milimetre civa) altındaki kan basıncı değerlerini ifade eder. Almanya'daki birçok insan, özellikle genç ve zayıf kadınlardan etkilenir. Fenomen rahatsızlığa neden olabilir, ancak buna gerek yoktur. Tipik belirtiler yorgunluk, baş dönmesi ve baş ağrısıdır. Hipertansiyonun aksine, düşük kan basıncı bir hastalık olarak kabul edilmez.
Hangi kan basıncı normal?
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tanımlar normal olarak 120 ila 80 mmHg kan basıncı. Bir sapma olarak düşük tansiyon ek olarak, aynı zamanda yüksek tansiyon var. Bu tip bir hipertansiyon türü, 140 ila 90 mmHg'nin üzerinde sürmektedir.
Düşük tansiyon nasıl gelişir?
Kan basıncı kalpten uzağa giden büyük arterlerin içindeki basıncı ifade eder. Yüksek veya düşük olması temel olarak üç faktöre bağlıdır:
- Damar duvarlarının esnekliği ve direnci
- kalp hızı
- Kalbin etkisi
Normalde, vücut kan basıncını kendisi düzenler: Karotid arterlerde kan basıncını kontrol eden ve beyne uygun sinyaller gönderen küçük basınç ölçme gövdeleri bulunur. Eğer basınç çok düşükse, beyin tekrar arttırmak için damarların daralmasını düzenler.
Bu düşük tansiyon nedenleri var
Şikayet var ilgili forma geri dönen farklı nedenler:
- Birincil hipotansiyon: Bu form genellikle açık bir neden olmadan ortaya çıkar, ancak uzmanlar eğilimin kalıtsal olabileceğini varsayar. Birincil hipotansiyon en yaygın şeklidir.
- İkincil hipotansiyon: Hastalığa bağlı düşük kan basıncının meydana geldiği yer burasıdır, örneğin hipotiroidizm, kalp yetmezliği, tuz eksikliği ve venöz yetmezlik gibi kalp hastalıkları. Sıvı eksikliği veya özel ilaç kullanımı kan basıncınızı düşürebilir.
- Ortostatik Hipotansiyon: Çok hızlı ayağa kalkarsanız düşük tansiyon gelir mi? Sonuç olarak, bacaklardaki kan, vücudun yeterince hızlı bir şekilde telafi edemediği şekilde çöker. Nedenleri, örneğin sekonder hipotansiyon veya diyabet tarafından tetiklenen otonom sinir sisteminin bir bozukluğu olabilir.
Belirtileri: Düşük kan basıncına neden olan nedir?
Bazı hastalar düşük tansiyon nedeniyle herhangi bir belirti hissetmezler. Şikayetleri olanlar genellikle aşağıdakilerden muzdariptir:
- baş dönmesi
- baş ağrısı
- yorgunluk
- Genel yorgunluk
- meteorosensitivity
- nefes darlığı
- Depresif ruh halleri
Düşük Tansiyonu Arıtın: Ne Yardımcı Olur?
herşeyden önce sabahları uyanmak sık sık şikayetler ile ilgilenmek zorunda kalıyorlar. Bu ev ilaçları düşük tansiyona karşı yardımcı olur:
- Egzersiz, örneğin, yüzme gibi dayanıklılık sporları
- soğuk duş
- Kahve, aynı zamanda siyah ve yeşil çay
- kompresyon çorapları
- Üç büyük öğün yerine günde birkaç küçük öğün
- İlaçlar (sadece birkaç vakada, ancak yan etkileri nedeniyle doktor tarafından reçete edilir)
Kan basıncının normal olup olmadığını bilmiyor musunuz? Burada size kan basıncınızı nasıl ölçeceğinizi anlatıyoruz.
Video ipucu: Bu sporlar hayatınızı uzatıyor!
