Javascript önce Hardcore diyet: Böylece Meghan Markle düğün uyduruyor
Sadece birkaç hafta sonra, Meghan Markle ve Prens Harry javascript'i Londra'da verecekler. Kraliyet rüyası düğünü için hazırlıklar tüm hızıyla mı? Bu aynı zamanda, vücuda gergin bir zindelik ve beslenme planı ile son dokunuşunu veren Meghan Markle için de geçerlidir.
Meghan Markle günde iki kez spor yapıyor
İçeriden birinin 'Heat' dergisine söylediği gibi, 36 yaşındaki, günde iki spor ünitesine güveniyor.
Her sabah koşu bandında bir saat yürür veya kapalı bisiklete tırmanır ve akşamları her şeyi tekrarlar.
Terli dayanıklılık seanslarına ek olarak, Amerikalı programda mide ve kollar için özel kuvvet egzersizleri de yapıyor. İçeriden gelenlere göre, Meghan “Yaptığı tüm mekik ve karın egzersizlerinin altı paketi zaten var.” Düzenli sauna kursları esmer güzelliğinin vücudunu detoksifiye etmesine de yardımcı olmalıdır.
Karbonhidrat yok, alkol yok
Fakat şimdi kraliyet rüyası bir beden görevinin başarıyla tamamlandığını düşünenler aldatıcıdır. Spe'deki Düşes ayrıca düğün için diyetlerine vidalanmalı ve diğerlerinin yanı sıra karbonhidratları diyetlerinden neredeyse tamamen çıkarmış olmalıdır. Bunun yerine, öğünleri şu an için esas olarak sebzeler, meyveler, biraz kinoa ve çok miktarda su ve bitki çayından oluşuyor.
Meghan Markle'in böylesine sıkı bir zindelik ve beslenme planına sahip olup olmadığı henüz görülmedi. Her iki durumda da, 36 yaşındaki 19 Mayıs'ta çarpıcı görünecek ve diğerlerini gölgede bırakacak.
