Anneler için Saç Modeli Püf Noktası: Yetiştirilmesinde Size Nasıl Yardımcı Olabilir

Hiç şüphe yok, aslında çocuklarla yaşam renkli ve heyecan verici derecede güzel. Ancak anneler her gün çok fazla zorlukla yüzleşmek zorundalar, tüm stres çok fazla olabilir. İş baskısı, çamaşır dağları büyüyor, bankalar sinirleniyor, çocuklar temizlenmiyor ve annem için hiç huzur yok ... Bir anne çıldırıp, gerçekten istediğinden biraz daha yüksek sesle olabilir..

Ondan sonra birçok anne kötü vicdanla boğuşuyor. Çoğu zaman çocuklar aşırı taleplerimiz için hiçbir şey yapamazlar ve aslında anne ve çocuklarımızla her zaman dost ve sabırlı olmak isteriz. Bazen çok kolay değil. Ancak, sadece bu anlar için, ABD'li bir blogcu "saç kravat numarası" nı geliştirdi!

Ve işte bu hile kötü vicdana karşı nasıl işliyor:

Sabahları uyanıp gününüze çocuklarınızla başladığınızda, sol bileğinize beş saç bağı takın.
Giymek için rahat olduklarından emin olun. Çocuğunuz ya da çocuklarınız anaokulunda olduğu gibi evin dışındaysa, şeritleri çıkarabilirsiniz. Çocuklarınız geri döndüğünde, onları tekrar yerine koyun.
Çocuğunuza her ne zaman yüksek sesle, kızgın veya haksızlık ederseniz, saç bağlarından biri soldan sağ bileğe hareket eder.
Gün boyunca, yüksek sesle ve düşmanca sözlerinizi kelimelerle veya eylemlerle iyi hale getirmeye çalışıyorsunuz. Örneğin, çocuğunuza okuyabilir, onunla dans edebilir, onunla resim çizebilir, ona sarılabilir veya ona ne kadar sevdiğinizi söyleyebilirsiniz.
Siz ve çocuğunuz bu kadar güzel bir anı her paylaştığınızda, sağ bileğinizle saç kıllarından biri sol bileğe geri dönebilir.
Günün amacı, sonunda veya yine solda, "iyi" bir bilek olan beş saç dişlisinin hepsine sahip olmaktır.

Saç kravatını icat eden anne blogcusu, çok yardımcı oldu. O yazıyor:

Bu numara işe yarayacağını düşünmemiştim ve zamanla o sıradan anneye gittikçe daha fazla kızacağımdan korktum. Ama yine de aylar sonra çalışıyor. Kızgın ve hayal kırıklığına uğramak yerine, çocuklarıma daha samimi ve daha şefkatli davranabilirim.

İşin püf noktası, her olumsuz etkileşim için onları dengelemek için beş pozitif gereken varsayım yapan Profesör John Gottman'a göre psikolojik 5: 1 ilkesine dayanıyor.

Biz buluruz: saç kravat numarası kendimize ve çocuklarımıza dikkat etmek ve gözlerimizi sevgi dolu jestlere açık tutmak için kesinlikle harika bir fikir. gündelik hayat bir kez daha başımızın üstünde olsa bile. Çünkü her sevgi ve jest kelimesi ailemizin stresini ve telaşlı hızını biraz daha az hale getirir.