Favori Tarifler: Tiramisu ile İnce
Lezzetli bir yemek yiyin ve tiramisu veya köfte gibi lezzetleri kaçırmayın. Bu bir rüya gibi geliyor. Ancak bu favori tariflerin daha az kalorili olması durumunda uygulanabilir. Sonra herhangi bir diyete mükemmel uyum sağlarlar - ve aynı zamanda diyetsiz kilo vermek isteyenler için idealdirler.
ChroniquesDuVasteMonde deney mutfağında sizin için denedik. Popüler klasikleri zayıfladık. Sadece tadında farkedilmeyen kalorilerden tasarruf edilir. Sonuç, aile veya misafirler için modern, hafif favori tarifler, doyurucu ve tatlı. Sonraki sayfada beş tarif, diğerinde 15 ChroniquesDuVasteMonde-Extraheft "Favori yemekleri ile kilo vermek" buradan indirebilirsiniz (aboneler için ücretsiz, aksi takdirde 3 Euro).
Ancak kitapçık daha fazlasını sunar: bir bilgi bölümü "Daha iyi ye, ince kal" 25 sayfada. Her şey şu soru ile ilgilidir: Gün boyunca kalori nasıl kolay ve ucuz bir şekilde korunur? Örneğin, restoranda, fırında veya kafede. Her yerde kalori bombalarının sözde sağlıklı atıştırmalıklarda saklandığı yerlere hayran kalacaksınız. Özel ürünler: Katkısız veya katkısız 20 ürün - ChroniquesDuVasteMonde tarafından tavsiye edilir.
Biftekden risotto'ya: az kalorili 5 favori tarif
Remoulade ve patates kızartması ile kızartma biftek Kızartma biftek saf zayıflama gıda, ancak iki arkadaşı olmadan sadece yarısı kadar güzel tadı. İnce versiyonumuz: remoulade'i salata kreması ve ince salatalık parçaları ile etkisiz hale getirin. Ve patates kızartması için de harika bir numaramız var ... Tarif için
Tiramisu Bir tatlı olarak, orijinal genellikle çok güçlüdür. İnce versiyonumuz: Mascarpone adé ve canlandırıcı elma kompostosu süzme peynir kapağının altında. Zaten 2000 kalori kaydedilir! Tarifine
tarte Düz ve gevrek onu seviyoruz. Ancak klasik kremalı domuz pastırması topping oldukça güçlü. İnce versiyonumuz: pastırma yerine Parma jambonu var ve krema yerine iki çeşit krem peynir iştah açıyor. Tarifine
Kötü tavşan Koşuyor, koşuyor ve koşuyor - lütfen devam etmeli, çünkü onu çok seviyoruz. İnce versiyonumuz: yağsız karışık kesmek yerine sığır eti ve hindi; ağır sos yerine hafif öğütülmüş. Tarifine
Mantarlı risotto Bu risotto ile kalori kazanabileceğinizi inanmak zor, olduğu gibi kremsi. İnce versiyonumuz: Pirinç bulyonda pişirilir ve sadece sonunda tereyağı ile rafine edilir. Tarifine
