Seksten korkuyor musun? Daha fazla özgüven için 7 ipucu
Bunu biliyor musun Yeni bir adam burada - randevu alıyor, dışarı çıkıyor, smooch. Ve sonra? Hmm, aslında ilk seks iple çekiyorsun. Geçen sefer çok uzun zaman önce olmazdı ...
Ancak uzun süre sonra ilk seksten korkma - en büyük endişelerinizden yedisini yazdık ve korkularınızdan nasıl kolayca kurtulabileceğinize dair ipuçları verdik.
Bunun için PARSHIP bekar koçu ve psikolog Markus Ernst'den destek aldık.
1. Ondan çok hoşlanıyorum. Ama bir erkeğe bu kadar yakın olmanın nasıl bir his olduğunu hatırlamıyorum.
İlk seferinin arkanda olmasını ister miydin? Bunun için endişelenme. Yeni bir erkekle seks yapmadan önce bir mola vermek normaldir. En azından senden gerçekten hoşlananlar için.
PARSHIP psikoloğu Markus Ernst, işleri sakinleştirmenizi tavsiye ediyor: “Fiziksel veya duygusal olarak yakınlık yaşamak için, bir kişinin meslektaşı konusunda bir dereceye kadar güven olması gerekir.
Bu güveni inşa etme zamanı karşılıklı olmalı. Eşi nasıl idare edeceği, ilişkinin ilk testi olabilir. Ancak sadece daha küçük adımlarla yakın kurabilirseniz bir hata olmaz mı? Otantik olmak ve kendine sadık kalmak önemlidir. ”
2. Son seksten beri daha iyi olamadım.
Zamanın belirtileri vücudunuzun önünde durmuyor mu? Ve sonunda seks sırasında gizleyemezsin. Markus Ernst bunu sakince görüyor: “Bu genellikle başkalarının kendini algılaması ve algılaması arasındaki en büyük farktır: Neredeyse her zaman çevreyi veya ortağı kendinizi gördüğünüz gibi çok farklı görür.
Kendiniz için bir şeyler yaparak öz saygınızı güçlendirin. Kendinden memnunsanız, genellikle başkalarına da çekici görünüyorsunuz. ”
3. Çok yanlış bir şey yaptığım için korkuyorum.
Oh, bu nasıl mümkün olabilir? Seks yapan şey. Markus Ernst şöyle diyor: “Endişelenme, doğru ya da yanlış seks yok, bu yüzden seks yapmayı öğrenemezsin.” Birçok çevre sorununa rağmen, kendini dinlemek önemlidir: ne istiyorum, ne İyiyim, zevk aldığım şey, ortağı eğlenceli yapan şey ...
Otantik ve dürüst ol. Geriye kalan her şey kendi başına sanki izliyor.
4. Peki ya sıkılırsa? O zaman kesinlikle hayal kırıklığına uğradım.
Bir erkeği mutlu etmenin tek bir yolu var mı? Markus Ernst bundan şüphe ediyor: "Herkesin gelecekteki ortağının ne olması gerektiği hakkında kesin fikirleri var. İddialarınızı kontrol edin: Neden bu mülkiyete veya mülke sahip olmak zorundadır? kendi yüksek standartlara sahip. "
5. Biraz cesaret içmem benim için daha iyi değil mi?
Daha gevşek ve daha fazla alkol sayesinde kendine güven - bu durum geri tepebilir:
“Daha iyi bir yol, genellikle kendinize daha rahat olmak için baskı yapmak, toplantıdan önce hepsini baştan oynatmaya çalışmayın, genellikle yine de farklı bir şekilde gelir, durum gelip size güvensin duygu. "
6. Gecede ayrılmak veya kalmak zorunda mıyım?
Seksten sonra seksten önce. Genellikle durum daha sonra daha samimi olarak algılanır. Şimdi ne hakkında konuşuyorum? Politika, yatak örtüleri veya annesinin fotoğrafı hakkında mı? Çıplak kalkıp banyo yönünde kolay gidebilir miyim? Markus Ernst bu endişeleri biliyor:
“Her iki durum da sonuçta biraz tuhaf olabilir, çok samimi bir şey paylaştılar ve ilk önce bunu düzeltmek zorunda kaldılar, ancak bu eş için de aynı, mizah da geceyi burada geçirseniz veya buradan ayrılmasanız da yardımcı olabilir. duygularını dinlemelisin.
7. Bombastik değilse, beni terk edecek.
Eğer durum buysa, kendini suçlamak yerine adamı aya vursa iyi edersin. Ayrıca Markus Ernst, bu durumda kendine güvenmesini önerir. "Büyük korkularınız varsa, değerinizin farkında olun: geçmiş ilişkilerden getirdiğiniz kötü deneyimler arkadaşlarınızla değil, profesyonel yardımla da çözülebilir."
Çünkü yeni erkekle ilk seksten zevk alabilirsiniz - mükemmel kadın olarak.
