Kırışıklıklar? Ona karşı gerçekten ne yapabiliriz?
Kırışıklıklar? nereden geliyorsun çünkü yine de?
Bir teknede oturuyoruz. Çünkü hepimiz kırışırız. Biraz daha, biraz daha az. Ancak cildimizin uzun süre pürüzsüz kalacağını veya hızlıca kırışıklıkları belirleyen nedir? Çevresel etkiler, genlerimiz, yaşam biçimimiz? Araştırmalar sadeceCildin yaşlanmasının yüzde 20 ila 30'u genetik olarak belirlendi vardır. Dinlenme Yüzde 70 ila 80'i UV radyasyonu ve hava kirliliği gibi çevresel faktörlerden ve ayrıca bireysel yaşam tarzından kaynaklanıyor ? Diyet, nikotin, alkol ve uyku alışkanlıkları kırışıklıkta rol oynar. Kahkaha kırışıklıkları ya da küçük kırışıklıklar hala hoşumuza gidiyor. Özellikle eleştirinin odağında alın kırışıklıkları var. Bu sinir bozucu şeyleri alnınızda kontrol ederken, kırışıklıklardaki özelliğimizi açığa vururuz.
Krem kırışıklıkları? çalışıyor mu
- Ses cazibesi vaat ediyor: "Sadece 4 haftada kırışıklık derinliğini% 50 azaltın"? İşte mucize krema ile! Kozmetik endüstrisindeki bazı kehanetler biraz fazla olsa da, cilt tipine ve yaşa göre uyarlanmış etkili cilt bakımı çok şey başarabilir.
- retinol Örneğin, özellikle gece bakımına entegre edilmiş, kanıtlanmış bir yaşlanma karşıtı güçlendiricidir. Bununla birlikte, Retinol, duyarlı bir şekilde kullanılması gereken aktif bir maddedir. Almanya'da, retinol cildi tahriş edebileceğinden, sadece maksimum% 0,3 konsantrasyonda kullanılmalıdır. ABD'de yüzde bire kadar izin verilir. Önemli: Düşük dozu başlatın ve yavaşça cilde alışın, Ek olarak, aktif madde cildi ışığa karşı daha hassas hale getirir mi? Gün boyunca yüksek UV koruması (mümkünse LSF 50) kullanın. Hangi UV korumasının hangi cilt tipine uygun olduğundan emin olmayan herkes güneş koruyucu sprey, jel çubuk ve losyonları denediğimiz testimizi takip edebilir. 2018 editöryal testimizden en iyi güneş koruma ürünleri: Yüz için hangi güneş kremleri en iyisidir?
- hyaluronik asit cildimize nem sağlar mı? kırışmamaları için acilen onlara ihtiyacı var. Yüz kremini hyaluronik asit ile test ettik ve hyaluronun kırışıklıkları nasıl katlayabildiğini tam olarak açıkladık.
- Q10 bir antioksidandırBu bizi korur. Serbest radikaller cildimizin yapısına saldırır. Koenzim Q10 gibi antioksidanlar, daha uzun süre pürüzsüz kalmalarını sağlar.
- kollajen yaşlanma karşıtı silah olarak mükemmellik par olarak kabul edilir. Yutturmaca: İçeriden bir güzelleştirici olarak işlev gören ve bağ doku liflerimizi sebat etmeye canlandıran kolajen içecekler.
- ramnoz Yeni cilt hücrelerinin üretimini uyarması amaçlanan huş ağacından bitkisel şeker molekülü denir.
- Geçen sene bizi şaşırtan bir çalışma: güneş kremi kırışıklıkları tersine çevirir. Düzenli olarak güneş kremi ile cilt hasarı önlenir, sadece bir denemede genel cilt dokusu iyileştirilir - mimik kırışıklıklar azalır ve pigmentasyon noktaları daha az görünür hale gelir.
Hangi gıdalar cilt yaşlanmasına karşı yardımcı olur?
Ayrıca cilt yaşlanmasına karşı dahili olarak isyan edebilir miyiz? doğru besinler ile. Bir yüksek:
Kakao çekirdekleri! Yeşil çay veya kırmızı şaraptan daha yüksek bir antioksidan içeriğine sahiptirler. Araştırmalar, düzenli kakao tüketiminin cildin yaşlanmasını geciktirdiğini göstermiştir. Bu cilt etkisinin nasıl ortaya çıktığı henüz açıklığa kavuşturulmamıştır. Ancak, pazar kahvaltısı için sütle karıştırdığımız şekerli kakaoları kastetmiyoruz. Şeker hücrelerimiz üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir ve daha hızlı yaşlanmamıza neden olur. Bizleri, UV radyasyonunun zararlı etkilerinden koruyabilen flavonoidler bakımından zengin saf kakao tozu olarak adlandırıyoruz. Bu aynı zamanda bitter çikolata için de geçerlidir. Kakao yüzdesi arttıkça flavonoidlerin içeriği de artar.
Yulaf! Cildin esnekliğinden sorumlu olan silikon oranı yaşla birlikte azalır. Yulaf ezmesi harika bir silikon kaynağı olduğu gibi Soğan, mısır, patates, pirinç ve darı.
Hindistan cevizi suyu!Hindistan cevizi sütünden çok miktarda kinetin vardır - cildimiz için etkili bir yaşlanma karşıtı madde.
Kara meyveler! Mürver, Frenk üzümü, Böğürtlen? Bol miktarda antioksidan içerirler. Hücrelerimizi korurlar ve serbest radikallere karşı cesurca savaşırlar.
Fındık! Ceviz, cildimizin yaşlanmasını yavaşlatabilen omega-3 yağ asitleri, proteinler ve alfa-linolenik asitlerle doludur.
Buraya daha da güzel güzellikler ekliyoruz: güzel bir cilt ve parlak saçlar için 20 yiyecek. Ek olarak, cildimize içeriden vitamin de sağlamaya özen göstermeliyiz:C vitamini cildimizi serbest radikallerden korur. Limon ve portakal gibi narenciye meyvelerinde, aynı zamanda brokoli ve lahanada bulunur.E vitamini balık, biber, fındık ve bitkisel yağlarda sıkışmış.Hücre koruyucu vitamin, vücut hücrelerini, örneğin agresif oksijen bileşiklerine karşı, zararlı etkilerden korur.
Kırışıklıkların minimal invaziv çıkarılması
En azından geçici olarak, minimal invaziv yöntemlerle kırışıklıkları hafifletmenin birkaç yolu vardır. Her zaman Botox olmak zorunda değildir, ancak yüzü hafifçe kaldıran modern prosedürler bunu yapabilir. Bunu yapmaya karar verenler, estetik tıp alanında uzmanlaşmış bir dermatologla yoğun olarak istişare etmelidir. Yöntemlerden biri, örneğin
- Sıvı Kaldırmayaklaşık 12 ay süren hyaluronik asit ile enjeksiyon yapıldı. Hyaluronik asit, yaklaşık 3 ay sonra ulaşılan cilt katmanlarında gelişme zaman alır. Ağız etrafındaki ve alındaki ince çizgiler, aynı zamanda nazolabiyal kıvrımlarda (burundan ağzın köşesine) ve kukla kırışıklıklarında (ağzın köşesinden alt çeneye) uygundur.
- Vücut vücudun kendi yağ hücreleri ile çalışır Mikro-lipozom tekniğihücrelerin uyluk, kalça veya karın bölgesinden çıkarıldığı, dakika bileşenlerine ayrıldığı ve daha sonra kat içine bir mikroenjeksiyon ile enjekte edildiği.
- Microneedling ayrıca cildin üst tabakasının ince bir iğneli rulo ile hafifçe yaralandığı gençleştirici bir yöntemdir. Vücudun tepkimesi "tamir" olarak adlandırılır ve cildi sıkılaştıran kolajen, elastin ve hyaluronik asit salgılar.
- Çene ve yanak konturlarının sarkması ve sarkması iplik gerdiricisini sıkılaştırır. Bağ dokusunu ve dişlerin malzemesini güçlendirir mi? sıklıkla polilaktik asit kullanılır? doğal kolajen üretimini uyarır.
