Alternatif bir ağrı tedavisi ne zaman yardımcı olur?
Pieksige: Akupunktur
Nasıl çalışır? Geleneksel Çin tıbbının bu yönteminde, akupunktur uzmanı vücut yüzeyindeki çeşitli noktalarda ince iğneler atar. İğne stimülasyonu bloke enerjiyi serbest bırakmak ve ağrıyı hafifletmek için tasarlanmıştır.
Ne zaman yardım eder? Gerilim tipi baş ağrısı, migren, diz veya sırt ağrısı gibi kas-iskelet sisteminde ağrı, adet krampları, ameliyat sonrası ağrı için.
Kim yapar, kim öder ve ne kadar sürer? Uluslararası TCM Derneği (www.tcm.edu), Alman TCM Derneği (www.tcm.de), AG TCM (www.agtcm.de) ve Alman Akupunktur Derneği (www. Ttv.de) 'de bulunan terapistlerin adresleri vardır. .daegfa.de). Yasal sağlık sigortası şirketleri genellikle bel bölgesinde kronik sırt sorunları için 10 seans öderler. Kendi kendine ödeme yapanlar, tedavi süresine ve harcamaya bağlı olarak, tedavi başına yaklaşık 30 ila 70 avro beklemek zorundadır.
Nazik: biofeedback
Nasıl çalışır? Vücut fonksiyonları gibi. Ölçüm cihazları ile nefes ve kalp atış hızı, kan basıncı, beyin dalgaları, cilt direnci, vücut ısısı veya kas gerginliği tespit edilir ve akustik veya optik sinyallere bağlanır. Sinyaller sayesinde vücut süreçleri farkedilir - biri tedavi sırasında öğrenir, bu süreçler aktif olarak kontrol etmeyi sağlayan otojenik eğitim gibi gevşetme teknikleri ile. Alman Baş Ağrısı ve Migren Topluluğu, en başarılı ilaç dışı baş ağrısı tedavisi Biofeedback'i çağırıyor.
Ne zaman yardım eder? Gerginlik baş ağrısı, migren, kas ağrıları ve boyun gerginliği için.
Kim yapar, kim öder ve ne kadar sürer? Özel olarak eğitilmiş doktorlar, psikologlar veya fizyoterapistler biofeedback sunar, adresler Alman Biofeedback Derneği'nden (www.dgbfb.de) temin edilebilir. Masraflar (oturum başına yaklaşık 80 ila 100 Euro) genellikle fonlar tarafından karşılanmaz. Her biri 50 dakikalık en az 10 seans olması mantıklıdır.
Derin: Hipnoz
Nasıl çalışır? Hipnoterapist hastayı derin bir rahatlama durumuna sokar ve dikkati içe doğru çeker. Bu kas gerginliğini ve stres hormonlarının salınımını azaltır. Kronik ağrı durumunda, terapist öncelikle fiziksel ve zihinsel güçleri harekete geçirmeye ve ağrıyı genel algıya daha iyi entegre etmeye çalışır.
Ne zaman yardım eder? Gerginlik baş ağrısı, migren, sırt ağrısı, artrit için.
Kim yapar, kim öder ve ne kadar sürer? Alman Hipnoz ve Hipnoterapi Derneği (www.dgh-hypnose.de) 'de saygın temasları olan terapistlerin bir listesini bulabilirsiniz. 50 dakikalık bir seansın maliyeti yaklaşık 80 ila 120 Euro arasındadır, yasal sağlık sigortası genellikle ödememektedir. Başarı en geç beş toplantıdan sonra hissedilmelidir.
Duygusal: Osteopati
Nasıl çalışır? Osteopatlar fiziksel tıkanıklıklarını elleri ile hissederler. Vücut sıvıları veya bağ ve kas dokusunda olduğu gibi, gevşeterek veya hafif baskı yaparak bunları çözer. Aynı zamanda, bu stimülasyon vücudun kendi kendini iyileştirme gücünü uyarır.
Ne zaman yardım eder? Sırt ağrısı, gerginlik baş ağrısı, migren, kas ve eklem ağrısı, burkulmalar, adet krampları.
Kim yapar, kim öder ve ne kadar sürer? Almanya Osteopati Birliği (www.osteopathie.de) ve Alman Osteopati Birliği (www.daego.de) ciddi terapistler sunmaktadır. Bir arıtma ünitesi (50 dakika) 60 ila 100 Euro arasındadır. Akut ağrıda, bir veya iki seans genellikle yeterlidir, kronik ağrı için 10 tedaviyi planlamalısınız.
İtici: Deri Altı Elektriksel Sinir Stimülasyonu (TENS)
Nasıl çalışır? Deri altı elektriksel sinir stimülasyonunda, kısaca TENS, küçük bir cihaz, cilt üzerindeki elektrotları sinir sistemine ileten hafif elektriksel uyarılar oluşturur. Ağrı önleyici sinyaller ileterek, aşırı heyecanlı sinir sistemi dinlenmeye başlar. Doktorun talimatından sonra, hasta cihazı "ödünç alabilir" ve tedaviyi evde yapabilir.
Ne zaman yardım eder? Gerilim tipi baş ağrıları, sırt ağrıları, sinir ağrıları, romatizmal hastalıklar, aşınma, aşırı kullanım, kemiklerin tahrişi, kaslar ve eklemler gibi genel kas-iskelet sistemi ağrısı.
Kim yapar, kim öder ve ne kadar sürer? Bununla ilgili bilgileri Deutsche Schmerzhilfe'de bulabilirsiniz. Kanuni fonlar genellikle tedavinin onaylanmasından sonra cihazın kiralama masraflarını üstlenir. O zaman hastalar sadece küçük bir kısmını ödemek zorunda (yaklaşık 10 milyon avro). Günde 2 ila 4 kez 30 dakikalık stimülasyonla, deneyime göre iyi sonuçlar elde edilir ve akut ağrı koşulları genellikle birkaç tedaviden sonra kaybolur.Kronik ağrı durumunda, terapi aralıklarla uygulanmalıdır, çünkü sürekli tedavide alışkanlık etkisi meydana gelir ve analjezik etki azalır.
