Ferber yöntemi nedir ve neden bu kadar tartışmalı?
Avustralya'dan yapılan yeni bir çalışma, Ferber yöntemiyle uyuduğunda küçük çocuklarda strese neden olup olmadığını araştırdı. Bu yöntemin ne olduğunu ve çalışmada neler olduğunu açıklıyoruz.
Ferbern nereden geliyor?
Yöntemin adı Amerikan çocuk doktoru ve nörolog Richard Ferber'e dayanıyor. Harvard Üniversitesi'nde profesör ve Boston Çocuk Hastanesinde Uyku Bozuklukları Merkezini yönetiyor.
1985 yılında kitabı yayınlandı "Çocuğunuzun Uyku Sorunlarını Çözün" (Almanca'da "Uyku, Bebek, Çocuklarda Uyku Uyku Sorunları" başlığı altında) dünya çapında tanınmıştır. Diğer birçok yazar ve uyku programı bu yöntemi izlemiştir. Ayrıca Alman çok satanlar "Her çocuk uyumayı öğrenebilir" Annette Kast Zahn ve Hartmut Morgenroth, Ferber yöntemine dayanmaktadır.
Ferber metodu nasıl çalışmalı?
Bu yöntem, çocukların yalnızca yatakta yattıklarında üzülmek için eğitilebilecekleri ve daha sonra gece uyandıkları zaman bile kendilerini sakinleştirmeyi öğrenecekleri varsayımına dayanır.
Bu amaçla, ebeveynler çocuğu önce uykuyu sevgi dolu bir uyku ritüeliyle hazırlamalı - örneğin, sesli okuma, şarkı söyleme, sarılma. O zaman çocuk uyanık olmalı ve ebeveynler odadan çıkmalı. Çocuk ağlamaya başlarsa, bir an için odaya girmeli, kelimelerle sakinleşmeli ve odadan tekrar çıkmalıdır. Çocuk bir noktada uyuyana kadar, çok uzun süre sabit dakika aralıklarla tekrar etmelidirler. Ebeveynler çocuğu okşayabilir, ancak Ferber onu kaldırıp yataktan kaldırmaması gerektiğini söylüyor.
Ebeveynler ayrıca çocuğun odaya girmeden sürekli çığlık atmasına izin vermemelidir. Düzenli olarak orada olduğunuzu gösteren önemli.
Ferber'in rehberine göre, çocuk üç gün sonra daha çabuk sakinleşmeli, en geç iki hafta sonra sakinleşmeli ve yalnız uyumaya alışmalıdır. Ama aynı zamanda tüm çocuklar için çalışmadığını itiraf ediyor.
Eleştirmenler ne diyor?
Ferber yöntemiyle ilgili sorun açık: acımasızca ağlayan bir çocuğu odasında yalnız bırakmak mı? Bu işe yaramıyor! Bu içgüdüsel tepki çoğu anne-babanın sahip olduğu şeydir - ve aslında, eğitim sırasında, çocuğa yardım etmek ve onu rahatlatmak için acele etme isteklerine karşı koymalıdırlar.
Eleştirmenler Ferber yönteminin çocuk için çok kötü olduğuna inanıyor - sık sık uzun vadeli sonuçlarla. Ebeveynlere duyulan güven bozulursa, bebek genellikle dehşete dayanmalıdır, çünkü annenin gerçekten geri dönüp dönmediğini henüz tahmin edemez. Buna ek olarak, yöntem ebeveynlerin bağırsak duygularını engelleyecek ve bebekleri olan tek iletişim aracı olarak çığlığı görmezden gelecektir.
Ayrıca Dr. med gibi çocuk doktorları. Herbert Renz döşemelik bebeklerin uzun süre ağlamalarına karşı uyardı. Bebeklerin ebeveynleri olmadan yalnız kalmaları hayati tehlike arz ederken, atalarımızın zamanına kadar uzanan korumaya karşı doğuştan gelen bir ihtiyaç var.
Ayrıca Ferber'in, çocuk çok heyecanlı olsa bile, programı çalıştırmanız gerektiğini söylediği eleştiriliyor. Profesör, bunun bir çocuğa kalıcı olarak zarar vermeyeceği kanısındadır. Tabii ki, birçok insan buna itiraz eder.
Şiddetli kavga
Tartışma bazen çok duygusaldır - konuyla ilgili hiçbir şaşkınlık yoktur. Gräfer ve Unzer, 2013 yılının Ağustos ayında "Her çocuk uyumayı öğrenebilir" adlı yeni bir basım yayınladığında, bir anne bile bir dilekçe başlattı. Yayıncıya pazardan “Her çocuk uyuyabilir” diyerek devam etmesini istedi. Uyku öğrenme programının "çocuğun ruhu için gözle görülür derecede kötü sonuçları" var. Dilekçeyi 5.000'den fazla kişi imzaladı. Ancak kitap hala piyasada.
Nestling.org blogu, Ferbern'e yapılan eleştiriyi dikkat çekici bir videoda sundu:
Ferber'e göre acil bir program
Kitap tartışılırken sıklıkla göz ardı edilenler: Ferber, yöntemi acil durum programı olarak geliştirmiştir. Yani büyük problemleri olan çocuklar için sakinleşmek. Ayrıca çocuklarına zor uyuduğu ve çok ağladığı için kendi sınırlarına ulaşan ebeveynler için. Bu nokta önemlidir, diyor ebe blogundan ebe Jana Friedrich. Bu yüzden temel olarak Ferbern'i reddetti, ancak çocuğun sürekli ağlamasıyla o kadar gergin olan, çocuk için bir şeyler yapma tehlikesi altında olan ebeveynleri çoktan tecrübe etti. Ayrıca, bu ebeveynlere böyle bir anda çıkmalarını ve çocuğun çığlık atmalarını tavsiye etti. Berliner, "Sallamak yerine ferbern" diyor.
Ferbern'in çocuklara zarar verdiği kanıtlanmış mı?
Hayır, şu ana kadar güvenilir bir çalışma sonucu yok. Mayıs 2016'dan itibaren yapılan yeni bir çalışma, uyumak için ağladığında çocuk üzerinde olumsuz bir etkisi olmadığı sonucuna varmaktadır.Avustralyalı araştırmacılar iki farklı bebek grubu gözlemledi. Bazıları Ferber yöntemiyle, bazıları ise yatmadan ileri geri hareket eden farklı bir teknik kullanılarak uyumak için yapılmıştır. Özel bir yöntem kullanmayan kontrol grubu vardı.
Sonra, bebeklerin kanındaki stres hormonlarının seviyesini test ettiler. Sonuç: Bebeklerin hiçbirinin daha uzun bir süre boyunca stresi arttırdığı bulunamamıştır. Ve aslında, yöntemlerden biri ile uykuya dalmaya alışmış bebekler diğerlerinden biraz daha kolay uyudular.
Ve şimdi?
Sonunda, ebeveynlerin kendi duygularını ve inançlarını dinlemeleri gerekir. Neredeyse herkes, Ferber yöntemiyle iyi deneyimleri olan anne-babaları ya da uyku programının kendisinin dehşet içinde olduğu anne-babaları tanıyor (MOM meslektaşımız Stefanie Hentschel için, burada yaşadığı deneyimlerden bahseden "Her çocuk uyumayı öğrenebilir ") yazdı.
Fakat gerçek şu ki: Eğer böyle uyku programları denerseniz, çocuğa her zaman sevgiyle davrandığınızdan emin olmalısınız, ancak yine de ona güvenlik ve dikkatle izlediğinizden emin olmalısınız. Bir bebeği saatlerce rahatlatmadan ağlatmak çok işe yaramaz.
Ve her şey temelde yanlış hissediyorsa - her durumda kopun! Elbette metodu değiştirmek ve kendi uyku rutinini uygulamak da mümkündür.
