Vegan alışveriş: Buna dikkat etmelisin

Süpermarkette Vegan alışveriş - Nicole Justs ipuçları

  • Mevsim meyve ve sebzelerinin alışverişi
  • Yeşillikler veya heceler gibi tahıllar protein yönünden zengindir ve veganlar için uygundur
  • Şarap genellikle hayvansal maddelerle filtrelenir - vegan etiketlemeye dikkat edin
  • Sirke ve meyve suyu genellikle hayvansal maddeler ile filtrelenir - doğal bulutlu çeşitleri satın alın
  • Makarna yaparken, yumurta dahil olup olmadığına dikkat edin
  • Süt ürünleri yerine, soya sütü, pirinç sütü, yulaf ezmesi vb. Gibi ikame süt ürünleri satın alabilirsiniz - hangi çeşidin daha lezzetli olduğunu denemeye değer
  • Tofu sadece doğal değil, aynı zamanda tütsülenmiş soya peyniri veya algler, şifalı otlar gibi katkı maddeleriyle
  • Bitter çikolata al - genellikle vegan
  • Şeker ya da bal yerine, veganlar agave şurubu ya da akçaağaç şurubu alıyor
  • Bitmiş ürünler için, her zaman dikkatlice içerik listesine göz atın

my everyday makeup that makes me late to class but is still cute (Mart 2024).



Nicole Just, madde, sadece vegan, vegan yemek, vegan yemek tarifleri, Nicole sadece, vegan alışveriş