Ertesi gün
Kulağa harika gelebilir (ve biraz utanç verici), ama: Hayatımda hiç sarhoş olmadım. Kuşkonmaz yemekten bir kez ve üç bardak beyaz şaraptan sonra - ama bu gerçekten sayılmaz. Tabii ki, ben de eve geldim, dünya ilk sabah çiyini soluduğunda ve kuşlar şarkı söylediğinde, ama asla sessizce sallamadım, kafam yatağımda uzanırken kafamın çocukların atlıkarıncalarını sarsmadı. Parti çok güzeldi. Sonja ile güldüm ve içtim (çok fazla kokteyl içti, elmalı spritzer), Sonja esprili esprilerim gittikçe daha komikti ve nihayet kanepe gekugelt kahkahası üzerine ders aldım.
Ertesi sabah saat on birde uyandığımda biraz yorgun hissettim, ancak küçük bir telefon görüşmesi için hazırdım. Neredeyse telefonu hemen kapattım, çünkü açıkça yanlış numarayı seçmiştim: Hattın diğer ucundaki rendelenmiş bas, kız arkadaşım Sonja'ya ait olamazdı. "Merhaba ???", ben hala sessiz kaldığımda telefonun ikinci kez sabırsızlıkla titredi.
Aslında Sonja idi, sadece bir akşamdan kalma olan Sonja. Belki ben, belki biraz daha sessiz ...? teşekkür ederiz. Akşamdan kalmayı tüm bedende, dilde bile hissediyor. Bir flokati gibi hissediyorum, tüylü, çok tüylü. Hayır, planları yok. Sadece yatakta hamur tatlısı, günü kaymış, çürümüş, sarkan. Sabah kışı gri pencereden dışarı baktım: Belki de bugün yatakta kalmaktan çok daha kötüsü vardı.
Daha sonra Nele ile konuştuğumda, iki numaralı iyi arkadaş, Sonja'nın bahşişiydi: Kornişonlu jambonlu sandviç.
Yavaş yavaş benim için çok önemli bir deneyimden yoksun olduğum için ağladım ve bu konuda daha fazla şey öğrenmek istedim. Üçüncüsü arkadaşım Kirstin bana Ocak ayındaki akşamdan kalmanın neden o kadar kötü olmadığını sorgularken açıkladı: Güneşli, sıcak bir gün, mavi gökyüzü - mükemmel, eğer iyi bir ruh hali içindeyseniz ve dinlenmişken ... Öte yandan: aynı Soğuk, suyla dolu eski, bol sıcak su şişesi gibi hissettiğiniz gün acımasızdır. “Öyleyse başınız ağrıyor ve suçlu bir vicdanınız var, çünkü öğleden sonra hala yataktasınız.” Hayır, bundan sonraki günler gri olmalı, Kirstin karar verdi. Kendi başına olduğu, çok fazla hareket etmemesi gereken kalın pamuk gibi gri, aksi takdirde beyin ileri geri sallanıyor ve fena halde kafatasına çarpıyor. “Temiz hava nasıl olur?” Diye sordum ihtiyatla. "Hiç fena değil, merdiven çıkmanız gerekmediği sürece" diye ekledi Kirstin. Ona kafa karışıklığı içinde baktım: merdivenler? “Eh, beyin yüzünden - bu güzel ve sessiz olmalı.” Ah evet. Geziler, hırpalanmış düşünme aparatının ancak körpe baharatlı köri sosunun alımı için Pommesbude'ye götürülmeleri halinde önerilmesi gerektiği görüşünde. Ancak, aşçılar almak daha iyidir. Anne, kız arkadaş, koca ya da pizza teslimi devralmak, gerçekten önemli değil. "Önemli olan, biri biraz umursayacak."
Üç buçukta tekrar Sonja'yı aradım. Gelebilirdim, önerdim. Ya ona giderken bir Currywurst getirmeliyim? "Pizza sipariş ediyoruz" dedi Sonja. Ve güzel, eski bir aşk filmi ile bir video getiremezsem? "Tiffany'de Kahvaltı" ya da "Bir Kalp ve Bir Taç" ...
Çok güzel bir "ertesi gün" olduğu ortaya çıktı: Audrey Hepburn'ün kutlama yapmasını ve şampanya içmesini izledik (Sonja tekrar tekrar sorup alkollü yerleri geri saramazsak sorar). Sıcak biberli pizza ve çok fazla maden suyu vardı. Kız arkadaşım ekose sevimli battaniyesini koltukta getirmişti ve benimle paylaştı. Ve alacakaranlık kış akşamına baktığımda, Kirstin'in tamamen haklı olduğunu biliyordum. Bir kapüşonuz, iyi bir pizza servisiniz ve bir VCR'niz varsa, dışarıda yeterince gri olamaz. Sonra eritebilir, çürür, donuk ya da mırıldanabilirsiniz. Ve en güzeli şuydu: akşamdan kalmış olmanız bile gerekmez.
Ertesi gün için 25 ipucu
Çok fazla kokteyl, çok az uyku - iz bırakıyor. İşte sizi hızlıca tekrar sığdıran şey Uyandırma 1. Uyanmak için, Shiatsu terapistleri bir tanesini tavsiye eder. Mini Masaj: Ellerini sıkıp yumrular ve yumuşakça sürtün, sakral bölgede kalça ve kalça bir ila iki dakika (omurga dışarı). 2. Bodrumda kan basıncı güçlü mü - küçük bir ovma dolaşım arttırıcı biberiye yağı ile onu tekrar rayına getirir. 1 çorba kaşığı deniz tuzu ile 3 damla aromatik yağ karıştırın, az miktarda suyla eritin ve bir soğuk su havuzuna dökün.Ardından havluyu içeriye batırın ve gövdeyi aşağıdan yukarıya doğru ovalayın. Alternatif: bitti Soğutma Losyon Nane, narenciye veya sedir sıkışması gibi canlandırıcı aromaları alın. Ürünler z. Örnek: Elizabeth Arden'den "Buzlu Yeşil Çay Soğutucu Koku Spreyi", Biotherm'den "Aquathermale Soğuk Nemlendirici Jel", Clarins'ten "Eau Ressourcante", Lancôme'den "Aroma Kaynağı Eau d'Eveil des Sens", Nivea Body'den "Canlandırıcı Akışkan" 3. Cesur için: Döngüyü düzgün bir şekilde itmek için, bundan daha iyisi yoktur. soğuk duş, 1 ila 3 dakika ısıtın, daha sonra 20 saniye soğutun. Soğuk algınlığı - gözenekleri kapatan, cildin bakıma daha duyarlı olmasını sağlar. Eklenen tazelik tekmesi için aroma duş jeli alın. Ürünler z. Örneğin, Enerji Verici ürün hattından "Douglas Güzellik Sistemi Banyo ve Duş Jeli", Merz'den "tetesept duyusal duşları", Nivea Banyo Bakımından "Nivea aroma duşları dört element" Baş ağrısı katil 4. Kafatası büyüdüğünde: Bir tablet almak yerine, birkaç damla alın ve tapınaklar nane yağı masaj. Çalışmalar, gerilim tipi baş ağrısının sık sık 10 ila 15 dakika sonra atıldığını göstermiştir. Kanıtlanmış bir klasik Kaplan balsamı (Eczane). Veya birini denersin aromalı roll-on, Örneğin canlandırıcı mentol veya yatıştırıcı mavi papatya içerir. Birkaç buz küpüne bile (cilt temizlemiyor, havluya sarılıyor) ya da yardım ediyor Soğuk paketi (Eczane) buzdolabından. Soğuk kan damarlarını bir araya getirir. Ürünler z. Aveda'dan "Blue Oil Balancing Konsantresi", Yves Rocher'dan "Aromapure Aroma Stick" hidroelektrik 5. Alkol hormonu vazopressin, yavaşlatır. a. iyi işleyen bir sıvı dengesinden sorumludur. Ayrıca, bir magnezyum soyguncusu - bu nedenle bol miktarda magnezyum bakımından zengin maden suyu veya elma suyu Mineral rezervlerini takviye eden içki. 6. Doğru, mineral dengesini tekrar dengeye getirmek ve dolaşımı dengelemek için: sıcak çorba veya sebze yahnisidir. 7. Homeopatlar "Nux vomica" (Brechnuss) tarafından akşamdan kalmayacaklarına yemin etti: 5 kürecik (Potency D6) her 15 dakikada bir dil üzerinde erimektedir. Yaklaşık 4 ila 5 kez - o zaman genellikle daha iyidir. ana şeyler 8. Hemen şampuan ile net bir kafa olsun ki Uyandırma tatlar mentol, nane, limon veya biberiye gibi u. Ä. Ürünler z. Aveda'dan "Rosemary Nane Shampoo", Biotherm'den "Hair Re.source", Nicky Clarke'tan "Hairomatherapy Supershine" 9. Saç yıkama süresinden sonra Çin davul hilesi Deneyin: başınızın tepesine parmak uçlarını yerleştirin ve kafadan ritmik olarak önden arkaya ve yukarıdan aşağıya doğru hafifçe vurun - 40 kez. Bu, beyindeki kan dolaşımını uyarır ve küçük gri hücrelerin hareket etmesini sağlar! (Başınız ağrıyorsa endişelenmeyin.) 10. Saç yıkamak istemeyen: özel Haardeos duman kokusunu etkisiz hale getirir. Ya da saçınıza kuru şampuan püskürtün. Ürünler z. Örneğin Thierry Mugler'dan "Angel Celestial Hair Mist", L'Oréal'den "Inné Blütenzauber" (sadece kuaförde); Maniatis Express Kuru Şampuan (www.ccb-paris.com, Tel 0180/5241313 / 0,06 Euro / 30 sn.) 11. Uzun saçları toparlayın, kıvırcık renk tonu ile baharatlayın. Yaklaşımda daha fazla durmak için apeks yatıyordu ve Yaklaşım Sprey düzeltin. Tekrar saç. Gerekirse, sadece midilli yıkayın ve kalan saçları at kuyruğunda birleştirin veya gevşekçe koyun. Böylece çok katı gözükmüyor: bireysel iplikleri seçmek. Ürünler z. Gard'dan "Gard Professional Styling Ekstra Hacim Mousse Güçlü", Redken'den "Fresh Curls Spin Control", "All Whipped Up Mousse" (Wella Head Games)
temyiz 12. SOS Pid to Pale: Cildi gevşeten maskeleri gevşetin ya da yorgun bir tekme serinletici bir vuruş veren sıkılaştırıcı maskeler. Başarının tarifleri: tatlı badem ve soya proteinlerini yumuşatmak, mikro sirkülasyonu teşvik eden C vitamini, canlandırıcı mentol veya enerji veren şeker. Ürünler z. Estée Lauder "Ekstra Sıkılaştırıcı Canlandırıcı Maske" 13. Uyarıcı serumlar veya efekt ampulleri biri gibi davranır Mini Kaldırma, Yeni: - güzellik salonunda olduğu gibi - kullanımdan kısa süre önce dokunulan sıkılaştırıcı serum ve besleyici maske karışımı. Ürünler z. Aveda'dan "Turmalin Şarjlı Parlaklık Sıvısı", Juvena'dan "Juvenance Seçimi Mükemmel Maske", "IB 10 Saniye Uyanış Özü", Kanebo 14. Eğer ten rengi geçerek tahriş olmuşsa: bir avuç deniz tuzunu sıcak suda eritin, içine küçük bir pamuklu bez batırın ve sıkıştırmak Yüzünde 3 dakika. 3 kez tekrarlayın ve ardından temiz suyla durulayın. Veya cildinize termal su püskürtün. Bu sakinleşir. Ölü Deniz veya Atlantik Okyanusu z Deniz tuzu. Fette, La Mer, Murnauer'dan; Termal su spreyleri z. Avène'den, La Roche-Posay, Vichy bakış açıları 15. Şişmiş, yorgun gözler? Uzun bir geceden sonra ideal: bir soğutmalı jel maske üzerine koy. Kısa süreli bir Batman yarışması yaparsınız, ancak bu bir ani bozulma gibi davranır.Elinizde hiçbir şey yoksa, buzdolabına 2 kaşık koyun ve 5 dakika boyunca gözlerinizi örtün. Veya soğutulmuş 2 süt batırılmış ped koyun. Daha pratik: kullanıma hazır Göz Bağıörneğin ginseng ile. Ürünler z. Chanel'in "Précision Eye Patch Total", Versace Skincare'in "Yoğun Canlandırıcı Göz Bölgesi Maskesi ve Serumu" 16. Şişmiş gözlere karşı yardımcı olur Göz Jel Vurma: Alt kapaktaki dıştan içe ve dıştan içe doğru tekrar fırçalayın. Sarmaşık, eyebright ve bal yoncası gibi bitki özleri dekonjestan içerir, peygamber çiçeği suyu sakinleşir. Ürünler z. Örneğin, Apotheker Scheller'den "Eyebright Nemlendirici Ayva Jeli", Biotherm'den "D-Stress Yeux", Carita'dan "Aux 3 Kaynakları Kontur Yeux", Decléor'dan "Hydra floral Jel Krem Konturu Yeux Hidrant Absolu", "Mükemmel" Kökler Dünyası, Kökler "Prodigy Eyes" Rubinstein, "Sıkılaştırıcı Göz Kremi Jeli", Sans Soucis'in "Mükemmelleştirici Göz Çevresi", Transvital 17. Damarlar ince bir ciltle göründüğünde koyu renkli halkalar oluşur: Mikrosirkülasyon azaltılırsa ve oksijen arzı azalırsa, gölgeler normalden daha belirgindir. Kapatıcı (Kapatıcı), ten renginden biraz daha hafiftir. Geçişleri iyi bulanıklaştırın. Ürünler z. Clinique'in "Airbrush Kapatıcı", "Re-Nutriv Özel Gizli Duo", Estée Lauder'den, "Heliotrope Vakfı Kapatıcı", Elektrobio Kozmetik'ten, "Touche éclat", Yves Saint Laurent'den 18. Tavşan gözlerine karşı makyaj hilesi: bej veya beyaz kohl iç kapak - kızarıklığı etkisiz hale getirir. mürekkepleme 19. Soluk ten mi? Buna karşılık, entegre yardımlı kremler özince bir ten tonu ve üç gündür kayak pistindeymiş gibi görünüyorsun. Sağlıklı bir renk açık bir renk ile de sağlanır Boyama krem, Ürünler z. Clarins'in "Soin Multi-Eclat Otomatik Bronzlaştırıcı", Lancaster'ın "Öz Tan Yaşlanma Karşıtı Bronz Bakımı", Nivea Visage'in "Renkli Nemlendiricisi" 20. Makyajla daha az kullanmalısınız: Süper bir ışık likit Fondöten Cilt üzerinde bulanıklaştırma, gizlenme gibi düzensizliklerin üzerine koyar. Ürünler z. Lancôme'dan "Şeffaflık", Ellen Betrix'den Max Factor'den "Renk Uyarlaması", Nivea Beauté'den "Lumillusion Make-up" 21. Bir dokunuş (!) ruj Yanaklarda, alında ve çene ucunda daha taze görünmenizi sağlar. Klasik "göz açıcı": kaşların hemen altındaki bir bez. 22. Son olarak, ağız vurgulayın - yorgun gözlerden rahatsız edici. Göz alıcı ruj yerine narin parlaklık al. ... önceki gece 23. Akşamdan kalmaları önlemek için, Aachen'daki Beslenme Tıbbı ve Diyetetik Derneği, herhangi bir alkollü içeceğe eşittir bir bardak maden suyu içmek için. Bu, kandaki alkolü sulandırır ve çok fazla sıvı ve mineralin dışarı atılmasını önler. Hafif alkolü tercih edin. Kırmızı şarap veya rom, beyaz şarap veya cinten daha yoğun bir etkiye sahiptir. Kanadalı bilim adamları, koyu renkli içeceklerin daha yüksek konsantrasyonlarda belirli maddelerin içerdiğini öne sürüyorlar. Vücudun mide bulantısından ve halsiz mideden sorumlu olan elçilerine yem vermeliler. 24. Hassas gözleriniz varsa ve bütün akşamı sigara dolu bir odada geçirirseniz, yatmadan önce yatağa gidebilirsiniz. göz merhemi (Bepanthen) kullanın. Tahrişi hafifletir ve kırmızı göze gelmez. 25. Yatağa bir taş gibi düşmeden önce: makyaj yapın! Bu tıkanmış gözenekleri önler. Express yönteminde bu ikisi bir aradadır veya Üç-in-One losyonlarBir yıkamada, göz farı ve mürekkebi gevşetin ve yüzünü temizleyin, hatta bir tonik gibi tazeleyin. Cadı elaları, yeşil çay, lavanta yağı, termal su veya gerilmiş cildi rahatlatan gül özü gibi besleyici maddeler içeriyorsa iyidir. Ürünler z. Chanel'in "Précion Système Éclat Le lait", Decléor'un "Huile Démaquillante Visage et Yeux", Payot'un "Eau Demaquillante Express", Vichy'nin "Hassas Cilt ve Gözler İçin Pureté Thermale Temizleme Sıvısı"
