Ortaklıktaki 4 talep türü: ilişki mutluluğumuzu nasıl etkilediklerini
Hedefler, başarılar, algı, iç tutum? Şaşırtmalarımızda şansımıza yardım etmek istiyorsak, sık sık ve özenle uğraştığımız her şeyi (ve haklı olarak!). Şimdi ve sonra ihmal ettiğimiz şey: Beklentilerimiz! Aslında, memnuniyetimizde de büyük rol oynuyorlar? Mesela ilişkide, İsrail’deki Bar-Ilan Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma gösterdi.
İlişkilerde 4 talep türü
2014 yılında yapılan bir çalışmada, psikolog Sivan George-Levi ortakları ve ilişkileriyle ilgili beklentileri ve beklentileri hakkında çok sayıda çiftle görüştü. ve ortaklıktaki memnuniyetlerini. George-Levi, daha olgun ve uzun vadeli ilişkilere odaklandı: katılımcılar 50 yaşın üzerinde ve 20 yıldan fazla bir süredir birlikteydi.
Psikolog, verdiği cevaplara dayanarak, yanıtlayanları dört talep türü olarak dört gruba ayırdı:
- Aşırı talep türü: Bu adam, ortağı onun için yeterince iyi olup olmadığını sık sık kendine sorar? ve genellikle onları hayır ile cevaplar. Aşırı talep türleri, hem ilişkide hem de gizlice, başkalarının kendilerine bir şeyler borçlu olduğu ve onlara bakması gerektiği hissine sahiptir. Her zaman eşleri hakkında şikayet edecek bir şeyler bulurlar ve yıllar sonra özel bir ilişki içinde olsalar bile, gözlerini daha iyi birine açık tutarlar. Bu grup için alternatif bir terim: Narsisistik iddia tipi ...
- Yüksek talep türü: Bu grubu oluşturan katılımcıların ortaklardan genel olarak beklentileri yüksekti. Örneğin, diğer kişinin ihtiyaç ve taleplerini açıklamadan yerine getirmeden algıladığı ve yerine getirdiği kabul edildi. Genel olarak, verdiklerinden daha fazlasını beklemeye meyilliydiler mi? ve bazen hak ettiklerinden daha fazla ...
- Bastırılmış talep türü: Bu grup için, yeterince iyi olmadıkları tipiktir. İçgüdüsel olarak eşin ihtiyaçlarının ve menfaatlerinin ilişkide kendilerine göre öncelikli olduğunu varsayıyor. Bu kategoriye girenlerin sık sık kendi istek ve isteklerini ifade etmeleri ve kendileri için ayağa kalkmaları büyük problemler yaşıyor.
- Belirli bir talep türü: "Bana cevap verecek bir ortağı hakediyorum! Hak sahibi olduğum bir ilişkiye girmem konusunda ısrar ediyorum! Sanırım ortağım bana sahip olduğu için mutlu olabilir! " Belirli bir talep türünün tipik ilkeleri. Bu gruba dahil olan görüşülen kişiler genellikle ortaklıktaki isteklerini ve çıkarlarını ifade etmeyi ve gerekirse bunun için mücadele etmeyi zor bulmamışlardır.
Talep türü ve memnuniyeti
Ancak söz konusu talep türü ilişki mutluluğunu nasıl etkiler? George Levi'nin röportaj yaptığı çiftler on yıllardır bir arada olsalar da, cevapların analizi net bir tablo ortaya koydu: Aşırı ve ezilen talep türü ilişkilerinde oldukça mutsuz hissediyordu. kadar yüksek? hem de ortakları!
Psikoloğun açıklaması: Kendini çok önemli kılan ve bu nedenle çok yüksek olan partnerin (tip 1) aşırı beklentileri hiçbir ilişkide mutlu olamaz mı? çünkü hiç kimse beklentilerini yerine getirme yeteneğine sahip değil. Bununla birlikte, kendisini, ihtiyaçlarını bile ifade etmeyecek kadar önemsiz olarak gören (Tip 3), gerçek ilişki mutluluğu için eşit derecede düşük bir şansı var mı? Çünkü diğeri bizim isteklerimizi bilmiyorsa, onları yerine getiremez.
Öte yandan, George Levi'ye göre, tip 2 ve 4, ortaklık iddiaları konusunda daha iyi şanslara sahipler. Her ne kadar yüksek, ancak diğerini karşılayabilecek oldukça gerçekçi iddialar olsa da (kim yüksek talep türüne sahipse, kuşkusuz çok fazla hassasiyete ihtiyaç duyar, ancak bu tür insanlar gerekir mi? Ek olarak, eşinizin ilişkide gerçekten yüzde yüz yer aldıklarını, aktif olarak biçimlendirmek istediklerini hissetmelerini bekliyor musunuz? ve ona ihtiyacım var! Bu da ortağın memnuniyetini arttırır.
Video ipucu: 5 eşinizin bir enerji vampir olduğunu gösterir
