Vücudunuzun bu yerine bir an dokunun - bu etki size ilham verecek!
Sesler neredeyse gerçek olamayacak kadar iyi, ama bilimsel olarak kanıtlandı: Vücudun üzerinde derhal iç huzur ve memnuniyet veren bir nokta var. Ve iki adımda denemek kolaydır:
1. Doğru yeri bulun
Bir elinizin üç orta parmağıyla, göğsünüzün merkezinin yaklaşık dört ila beş inç üstünde oluncaya kadar göğsünüzü indirin. Veya diğer yol: Sert göğüs kafesinin yumuşak bir boyun haline geldiği noktanın yaklaşık iki veya üç parmağı.
2. Mutluluk çalıyor
Şimdi hafifçe gevşeme veya rahatlama hissi (kendiliğinden esneme veya iç içe çekme gibi) hissedinceye kadar bu yere parmaklarınızla yaklaşık 15-30 saniye hafifçe vurun.
Çok kolay, çok etkili! Etkisi daha iyi olur, vuruş daha sık tekrarlanır? Şans noktasını günde üç kez uyarırsanız, bir hafta sonra zaten büyük bir fark hissedeceksiniz.
Ve neden çalışıyor?
"Şans noktası" direk timus bezinin üzerindedir. Bu bezin amacı, vücudumuza bağışıklık sistemini güçlendiren T hücreleri sağlamaktır.
Yıllar geçtikçe, bu bez küçülür ve küçülür, bu da T hücrelerinin üretilmesini zorlaştırır. Ve işte oyuna "göğüs tokmağı" geliyor: Biraz stimülasyonla (çarpma, çarpma!) Dışarıdan, üretim giderek daha fazla uyarılıyor.
Sonuçları hemen hissedebilirsiniz: daha fazla enerji, daha fazla stres direnci, daha güçlü bir bağışıklık sistemi? ve her şeyden önce derin bir mutluluk hissi.
Hayatı çok daha iyi yapan küçük bir sap!
