Okuldaki Stres: Çocuğunuza Nasıl Yardım Edebilirsiniz?
Michael Schulte-Markwort
ChroniquesDuVasteMonde.com: Sn. Schulte-Markwort, sekiz yıllık Gymnasium velilerinin ve öğrencilerinin tanıtılmasından bu yana, stres ve baskı yapmaktan şikayetçi. Çocuklarımıza çok mu önem veriyoruz?
Michael Schulte-Markwort: Ben bir pedagog değilim, ama ders planlarını temizlemeniz gerektiğini düşünüyorum. Fakat aynı zamanda, iki taraflı terimlerle tartışmamamız konusunda da dikkatli olmalıyız: ilk önce PISA çalışmasının ışığında, Almanya'daki okul eğitiminin çok kötü ve çok uzun sürdüğünden şikayet ediyoruz. Ve hız sıkılır bağlanmaz, haklı değiliz. Gerçek şu ki, geçmişte okullarda çok fazla boş zaman vardı, öğrenciler sık sık yetersiz kaldı. Bugün çocukların bu konuda daha disiplinli ve ciddi olduklarını gözlemlemeye devam ediyorum. Meydan okumak istiyorlar. Spurs ve ilham veren pozitif stres de var.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Çocuğumun olumlu olmadığını, olumsuz olarak vurgulandığını nasıl bilebilirim?
Michael Schulte-Markwort: Her çocuk ayrı ayrı tepki verir. Tipik işaretler, örneğin, kalıcı yorgunluk, sinirlilik veya aşırı hızdır. Ancak stres, eğitim eksikliği veya okuldaki performansın düşmesiyle de ifade edilebilir. Kötü sansür hiçbir zaman istihbarat eksikliğinin bir işareti değildir.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Ebeveynler nasıl tepki göstermeli?
Michael Schulte-Markwort: Her şeyden önce, şu anki durumu analiz etmek önemlidir: Çocuğumun ne tür bir kişiliği var, biyoritmi nedir? Sabah veya öğleden sonra aktif mi? Dinlenme sürelerine ihtiyacınız var mı? Öyleyse haftalık programın uyup uymadığını görmelisin: Çocuğun çok fazla randevusu var mı? Bir hobiyi iptal etmek mümkün mü? Hafta sonu dinlenmek için yeterli yer var mı? Çocuk günde en az dokuz saat yetiyor mu? Sağlıklı atıştırmalıklar var mı, yeterince içiyor mu? Bu öğrenirken önemlidir. Bu sorular, ebeveynlerin günü çocukta en iyi nasıl geçireceklerini düşünmelerine yardımcı olmalıdır. Sabit bir ritim büyük bir rol oynar, çocuklar günlük rutinde düzenli yapılara ihtiyaç duyarlar.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Haftasonu tatili - Kanepemi hemen düşünüyorum ... Ama çocuklar nasıl en iyi şekilde iyileşir?
Michael Schulte-Markwort: Kesinlikle TV'nin önünde oturarak değil. TV çok kötü durumda. En iyi şey, etkinlikleri aileniz ve arkadaşlarınızla paylaşmaktır. Dışarı çıkmak, havuzda yüzmek, bisiklete binmek, birlikte oynamak, tamircilik vb. Çocuklar için gerçekten eğlenceli olması önemlidir. Kızı zammı sevmiyorsa, bunu yalnız bırakmalısın.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Artık aile hayatına odaklandın. Ancak ebeveynler okulda üretilen stresi nasıl önleyebilir?
Michael Schulte-Markwort: Ebeveynler kesinlikle öğretmenlerle diyalog kurmalı. Benim düşünceme göre, okullarımızdaki en büyük sorun bu: Öğretmenler ve ebeveynler arasında çocuğun bireysel performans ve ihtiyaçları ile derslerin tasarımı konusunda yeterli bir değişim yok. Maalesef, çoğu öğretmen hala öğrencileri kötü notlar alarak motive etme eğilimindedir. Teşvik iyi bir derece ile çok daha büyük. Böyle şeyler hakkında konuşmalısın. Okulların hizmet sunma konusundaki farkındalığından hala mahrumuz. Bu eleştiri içerir. Fakat elbette, ebeveynler övgüde bulunmalı ve sadece şikayet etmemelidir.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Ebeveynlerin dışarıdan yardım alması da mantıklı geliyor mu?
Michael Schulte-Markwort: Kural olarak, ebeveynler kendi çocuklarını en iyi şekilde değerlendirebilir. Ancak, stres önleme stratejisiyle mücadele ediyorlarsa, ebeveyn danışmanları yardımcı olabilir. Çocukların çabalarına rağmen hala stres altında olsalar da, endişe bozukluğu veya depresyon belirtileri gösterebilse de, ebeveynler kesinlikle bu konuda çocuk psikiyatrına profesyonellere danışmalıdır.
