Evde spor dinlenir miyim? YouTube Yoga ve Co
Büyük bir spor dalgasının başladığı 70'li yılların sonuydu. Hareket et popo! Dünyaya alaycı spor kraliçesi Jane Fonda. Birdenbire milyonlarca insan televizyonlarının önünde durdu ve jimnastik yaptı. Ve orada oldukça iyi gitti:
Oldukça hoş. Almanya ayrıca dalgaya atladı ve sayısız kişi oturma odalarından çeşitli Tele-Gym kurslarına daldı. Büyük. Christiane Reiter ilk saatin kadınıydı. 1991 yılında "yeni başlayanlar için ileri aerobik" ile başladı mı? ? kim yoktu orada? Bugün fonksiyonel eğitim yapıyor mu? Vücut Becerileri? Bu denilen şey. Eh, trend ile gitmek zorunda. İşte bu yüzden Tele-Gym şimdi Zen, fascia kursları, Tai Chi, Pilates ve daha birçok format sunuyor. Sadece bakış hissi değişmedi. Achso, ayrıca 200'den az abone olan bir YouTube kanalınız var mı? vay.
Karışımı yapar
Her geçen gün daha fazla sayıda fitness programının kardiyo, güç ve denge karışımı olduğu dikkat çekmektedir. vardır. Ne esnetiyordu? şimdi Pilates, yoga ve germe ve Qi Gong ve fasya eğitimi ile tamamlanıyor. Bugün sadece spor değil, aynı zamanda doğru yenen mi? biri bunu bilinçli olarak mı çağırıyor? ve gerçekten rahat. Ursula Karven ile "Kendini kolaylaştırmak mı?" Anlamına geliyor. Daniel Aminati, diğer taraftan, "Sıkılıkla mı yapıyorsun?" Her ikisi de çok uygun bir izlenim bırakıyor, bazen biraz 'uygun'. Özellikle de şu ana kadar yoğun hareket etmeyen insanları teşvik etmek istiyorsanız. Diğer taraftan Dörte Kuhn “Curvy Yoga” yı kullanıyor. Güvenle "Dicke Deern" yazılı bir gömlek giyiyor. ve kurslarında neler yapabileceğini kanıtlar:
Büyük! Bu yüzden birçok insan edinir ve başka, sözde yeni başlayanlar için ustalık kurslarına girmeye çalışırken hayal kırıklığını önler ve sefilce başarısız olur. Bunun için artık hiçbir bahane yok. Herkes kendi seviyesinde yoga yapabilir. Öyleyse koltuktan kalk ve başla.
Curvy'ye geri dönüş yolunu bulamazsanız, youtube ve fitness ilham almak için YouTube'da çeşitli seçenekleriniz vardır. İşte birkaç öneri:
Tüm kanallarda zaten 100.000'den fazla abone var. Çok çekici, aynı zamanda Mady Morrison'ın Alman kanalıdır ('ilk' iyi 60.000 abone). Fakat daha önemlisi, insanlarla ve egzersiz programlarıyla kendinizi rahat hissetmenizdir. Eğer işkence yapmak zorundaysan, onu tercih edersin. Her şeyi çok yakından görmeyin, sadece eğlenceli yeni bir şeyler deneyin.
