Demek asla zamanında geri dönmedin!

Aslında biz çok vicdani insanlarız: önce yatağımızı yapmadan daireyi terk etmiyoruz. Yapılacaklar listemizde her zaman özenle çalışıyoruz ve son başvuru tarihlerini karşılamak için elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz. Ayrıca sürekli spora gitmeye çalışıyoruz. Her şey harikaydı, anahtar kelime dakikliği olmasa bile. Bu duruma gelince, çoğumuz hala iyileştirme için yer var. Ailemiz ve arkadaşlarımız bunu biliyor ve burnumuzun altına ovalamıyorlar. Öyleyse, "Geç kalmanız için size güveniyordum ve bu nedenle sizi toplantı için gerçekten gerekenden daha erken çağırdım" gibi ifadeleri dinlemek zorundayız. Güzel, ama böyle anlarda kesin bir hayal kırıklığı hissediyoruz. Bu şimdi bitmiş olmalı. Evet, dakikliğimize son veriyoruz!

Ama bunu mümkün olduğunca hızlı nasıl yapabiliriz? İşte bizi dakik bir kişi yapan beş ipucu:

1. Sorunu kabul edin

İyileşmenin ilk adımı kendi bilgisinde yatmaktadır. Dakikliğin gerçek bir sorun olduğunu ve bizi iyi olmayan durumlara soktuğunu kabul etmeliyiz. Acele ediyoruz, geriliyoruz, kendimizi suçlu hissediyor ve kötü bir ruh hali içinde hissediyoruz. Ve hepsi çünkü zaman yönetimi basitçe bizim istediğimiz gibi çalışmıyor.

2. Sebebi sorgulayın

Zamanında olmama nedenleri çeşitlidir, ancak onları tanımak önemlidir. Genellikle kendimizi bir sürü şey yaparak yakalarız, ancak bizi geçici olarak belaya sokacaklarını bilmemize rağmen. Çabucak bulaşık makinesini temizleyin ve çiçekleri dökün, sonra kıyafeti seçin, ideal olarak hala oje uygulayıp saçınızı uzatabilirsiniz. ilk ter kaçışı garanti edilir ve gerginlik artar, çünkü beş dakika sonra tren gelecektir, elbette hangisini özleyeceğiz.

3. Öncelikleri belirleyin

Sorunun çözümü açıktır: bizi sıra dışı kılan her şeyi bırakmalıyız. Bulaşık makineleri ve bitkiler yarına kadar sürecek. Akıllı telefon gibi diğer zaman atıcıları artık göz ardı ediliyor. Şimdi randevumuz ön planda. Saat geçiyor ve tren beklemiyor. Öyleyse huzur içinde hazırlanmak için zamanımızı kullanmalı mıyız? terlemeleri olmadan, sinir krizi geçirmeden ve trene sıçramadan.

4. Gerçekçi bir zaman duygusu geliştirin

İlk üç önemli adım atıldı. Ancak kendimiz üzerinde çalışmayı bırakmamalı, gerçekçi olarak belirli şeylere ne kadar ihtiyacımız olduğunu ve planlanandan daha erken bir randevu almayı nasıl başarabileceğimizi düşünmeliyiz. Çok az zaman ayırmalıyız. Trenin geç kalacağını asla bilemezsin.

5. Dakikliğin tadını çıkarın

Müthiş! İlk buluşma yerine gelen olma hissi. 10 dakika erken mi? Bunu ilk defa yaşıyoruz. İyi bir ruh hali içindeyiz ve rahatız ve şimdi arkadaşlarımızın beklentisiyle zamanın tadını çıkarın. Şaşırmayacaklar.

Gazapizm - Kalbim Çukurda ft. Cem Adrian (Aralık 2019).


Dakiklik, zaman yönetimi, zaman hissi, güçlük