50 yaş üstü kadınlar için seks ipuçları

Seks arzusu asla durmaz - 50'nin ötesinde bile. İhtiyaçlar değişiyor. Fakat bütün kadınlar bundan bahsetmiyor.

Basitçe yazmak bir çözüm değildir. Yatakta eğlenir misiniz - kadınlar için küçük seks önerilerimiz yardımcı olmalıdır. Yaşlılıkta seks hakkında bilgisi olan uzmanlara sorduk. Seks koçu Vanessa del Rae kadınlara yaşamın ikinci yarısında nasıl bir cinselliğin nasıl sağlanabileceği konusunda tavsiyede bulunur.

Bu aynı zamanda, yaşlılıkta aşk ve şehvet hakkında konuşmalar ve seminerler veren Hedy Fuch-Waldheer'in işidir.

Ön sevişme

Erkeklerin hormonları menopozda değiştiğinde, çoğunun seks yapma olasılığı daha düşüktür. Bununla birlikte, kadınlar genellikle menopozdan sonra heyecanlı kalırlar.

Erkekler düşük testosteron nedeniyle ereksiyon alma ve sürdürmede daha fazla zorluk çekerler. Bu nedenle, başlangıç her ikisi için de daha önemlidir. Vanessa del Rae Paaren'e şunları söylüyor: “Ortaklar birbirlerini şaşırtmayı bırakmamalı, sıra dışı yerleri ziyaret etmemeli ve dilekleri ve fantezileri hakkında açıkça konuşmalılar.”

Performansı ve zaman baskısını gençlere bırakın.

Gleitcremes

Menopozdan sonra, birçok kadın vajinal kuruluktan muzdariptir. Bu, uyandırılmayı zorlaştırır. Bu seks sırasında çok acı verici olabilir. Ne kadar korkutucu, cevap bu kadar kolay olmazsa. Sadece yağlama kremi kullanın. Bu sizi baskı altına sokacak ve seksten hoşlanmanıza izin verecektir.

Dürüst olun ve bunu eşinizle tartışın; o zaman rahatsız olmanız gerekmez. Hedy Fuchs-Waldherr, "Vajinanın kuru olup olmamasının önemi yoktur, kayan kremler kesinlikle kadınlarda ve erkeklerde zevk duygusunu arttırır", dedi.

Seks oyuncakları markası olan Fun Factory'den Kristy Stahlberg, özellikle şunları tavsiye ediyor: “Doğru yağlayıcıyı seçerken, vajinal florayı etkileyebilecek alkol gibi herhangi bir bileşen içermediğini hatırlamak önemlidir. Su bazlı sıvılar kullanılmalı ve partnerle doyurucu bir aşk hayatı için silikon bazlı kayganlaştırıcılar için de seçim yapılabilir. ”

sextoys

Gerçekleştirilen seks yapmak yalnızca eşinize bağlı değildir. Seks koçu Hedy Fuchs-Waldherr seminerlerinde, kendi vücudu ve şehvetiyle ilgili çok az şey bilen bir çok kadını tanıyor. Vibratörlerle kendinizi yeniden tanımaya başlayabilirsiniz. Bu da partnerinize bir ilişkide fayda sağlıyor. Ne de olsa, kendini keşfetmediğinde neyi sevdiğini nasıl bilmesi gerekiyor?

Parmak vibratörü, örneğin www.beate-uhse.com adresinden, nerede heyecan vereceğinizi bulmak için iyi bir oyuncak.

Pelvik tabanınızı eğitmek için sabunlu aşk toplarını kullanabilir ve böylece günlük yaşamda dolaşabilirsiniz. Hedy Fuchs-Waldherr: “Aşk topları otomatik olarak vajinadaki kasları gevşemeye, bırakmaya ve gerginliğe neden oluyor, bu da gücü geri getiriyor.”

Erkekler erektil disfonksiyondan muzdarip olduklarında, vibratörler çiftlere yardım edebilir. Bunun gibi Fun Factory'den. Basitçe onları sevişmeye dahil edin ve böylece performans baskısını azaltın. Vanessa del Rae, "Aşk Oyuncakları çiftler için mükemmel bir alternatiftir. Bu yüzden adam her zaman eşini elleriyle veya diliyle bozmak zorunda kalmaz" diye vurguluyor.

seks pozisyonları

Her şeyden önce - Kamasutra'da jimnastik yapmak uzun süredir cinsel doyum vaat etmiyor. Birini veya diğer cinsel ilişkiyi acı verici bulursanız, konuşmaya ve daha önce yapmadığınız şeyleri denemeye cesaret edin.

Vanessa del Rae şunları ekliyor: "Eklemler daha az çevik hale gelirse veya ağrıya duyarlı hale gelirse, her iki ortağın da yatmakta olduğu ve bacakların yayılmadığı veya eklemlerin bükülmemesi gereken konumları öneririm Yan pozisyon, kaşık pozisyonu veya Budapeşte bacak makası, çiftin birbirinin önünde yatması, kadının bir masaya yattığı ve elbette önündeki adamın her ikisine de nazik davrandığı misyoner pozisyonunun değiştirilmiş bir versiyonu. ”